Skip to main content

Madis232

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 751 through 765 (of 836 total)
1 2 3 … 50 51 52 … 54 55 56
  • Autor
    Postitused
  • juuni 6, 2006 at 9:47 p.l. in reply to: Sheik #85315
    Madis232
    Member

    100 ml tavalises viinamarjamahlas on niigi 10 ja rohkem g süsivesikuid see koks,fre , mis sa kokku segasid sisaldas lõpuks 65 + 50 = vähemalt 115 grammi puhast süsivesikut, mis on algajale liiast( juhuil kui sa just 90kg ei kaalu) ja pole ime ka et maitse liiga läila on

    juuni 6, 2006 at 11:59 e.l. in reply to: Ise tehtud, hästi tehtud: Cell Tech #85257
    Madis232
    Member

    cell-tech(2kg)

    899.00EEK

    on see ikka sama toode?

    juuni 1, 2006 at 12:19 p.l. in reply to: südamest #84877
    Madis232
    Member

    või kui suur õlllesõber ei ole siis võib apteegist berocca tablette küsida :???:”>

    mai 31, 2006 at 9:39 p.l. in reply to: seeriad #84822
    Madis232
    Member

    kas õlale mitte 17-20 tööseeriat pole palju 2 x nädalas :???:”> ?

    mai 31, 2006 at 9:38 p.l. in reply to: südamest #84821
    Madis232
    Member

    vana tõde leiab jälle kinnitust, et ei tohi aeroobset trenni jõusaali kõrval ära unustada :???:”>

    mai 30, 2006 at 4:06 p.l. in reply to: liigne intevsiivsus #84682
    Madis232
    Member

    tänud barbell

    mai 30, 2006 at 12:27 p.l. in reply to: Kes mida sööb??? #84660
    Madis232
    Member

    kle ma arvan ka et vitamiinid on mõttetud:) :???:”>

    mai 30, 2006 at 8:59 e.l. in reply to: Kes mida sööb??? #84649
    Madis232
    Member

    gunnar osta aju endale palun..

    mai 30, 2006 at 8:57 e.l. in reply to: Proteiinid mujalt? #84647
    Madis232
    Member

    81 gr proteiini 100g kohta

    14 gr glutamiini 100gr kohta

    18 gr BCAA 100 gr kohta

    mai 29, 2006 at 6:02 p.l. in reply to: Proteiinid mujalt? #84583
    Madis232
    Member

    usun et USA omad on paremad kui euroopa pulbrid. seda lihtsal põhjusel et neil on sellel alal rohkem kogemusi- muidugi tuleks usaldada aint enimostetuid pulbreid, nt whey gold standardit , millel on tohutult palju positiivset tagasisidet.reeglina selliseid asju ostes ei saa kudiagi “mööda panna”

    mai 29, 2006 at 5:53 p.l. in reply to: Kes mida sööb??? #84581
    Madis232
    Member

    1 tund enne trenni tavaliselt lõunasöök – kus on umbes 30+g valku , 80 gr süsivesikuid, 10-15 gr rasva.

    trenn kestab nii poolteist tundi- trenni ajal joon gaseerimata vett.

    peale trenni 40-50 gr maltot + ~35 gr proteiini.

    tund aega pärast treeningshakei toekas eine (30+ g valku)

    söök sõltub kaalust ise kaalun hetkel 78kg ja soovin alla võtta tasa ja targu :???:”>

    mai 29, 2006 at 11:37 e.l. in reply to: lihaste+jõu kasvatajatele #84529
    Madis232
    Member

    OXANDROLONE

    SIDE EFFECTS

    • nausea and vomiting

    • diarrhea

    • increased or decreased libido

    • acne (especially in females and adolescent males)

    • excitation and insomnia

    • haemorrhage in patients on concomitant anticoagulants therapy

    • premature closure of epiphyses in children

    • seldom cholestatic hepatitis

    • masculinizing effects in women

    • male pattern baldness

    • phallic enlargement and increased frequency of erection in prepuberal males

    • gynecomastia in males

    seda viimast GYNOT nüüd kyll kellegile ei soovitaks…..

    tehke parem tranni mehed

    mai 29, 2006 at 4:25 e.l. in reply to: Vot see on alles naine:D #84502
    Madis232
    Member

    kapp

    mai 27, 2006 at 5:06 p.l. in reply to: liigne intevsiivsus #84409
    Madis232
    Member

    peaks vist kannatlikum olema ja intevsiivsust madalamaks võtma nii 1 kuuks ??

    toitumine on korras 160 g valku päeva miinimum.. kaalun 78 kg

    ja magan ka vähemalt 8 tundi 24 h jooksul.

    mai 24, 2006 at 10:39 e.l. in reply to: Magusa isu #84174
    Madis232
    Member

    magusaisu vastu aitavad kroomitabletid kui neid oskuslikult võtta ja tasakaalustatud dieet..(piisavalt proteiini ,süsivesikud ja ka rasvad)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 751 through 765 (of 836 total)
1 2 3 … 50 51 52 … 54 55 56