Skip to main content

Madis232

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 836 total)
1 2 3 4 5 6 … 54 55 56
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 15, 2010 at 2:50 p.l. in reply to: Fitshop Sparta: “Vedel kuld” #256364
    Madis232
    Member

    Palju neid 29.- batoone veel alles on?

    veebruar 15, 2010 at 1:50 p.l. in reply to: Oksjoni “tellimine” #256348
    Madis232
    Member

    Suurem kogus batoone

    veebruar 12, 2010 at 4:18 p.l. in reply to: Järsk kaalutõus #255813
    Madis232
    Member

    võtad juurde- ei sobi, ei tule juurde- ei sobi …

    veebruar 12, 2010 at 4:15 p.l. in reply to: Jogurtis olev valk #255812
    Madis232
    Member

    Loomne valk ju, täitsa kvaliteetne teine. Aeglaselt imenduv ka.

    veebruar 12, 2010 at 10:42 e.l. in reply to: Kuusnõmme poisid möllavad Salu saalis #255752
    Madis232
    Member

    Väga pro!

    veebruar 12, 2010 at 10:22 e.l. in reply to: Lihas kaldu. #255743
    Madis232
    Member

    Biitsepsil on kaks pead, sisemine ka välimine pea. Arvatavasti on sul välimine pea niipalju rohkem arenenud, et jääb mulje nagu oleks kaldu. Uuri kuidas sisemist pead rohkem stimuleerida, nt laia haardega kangi kõverdamine.

    veebruar 12, 2010 at 10:20 e.l. in reply to: Ületreening? #255741
    Madis232
    Member

    Ei, ma mõtlen seda, et miks mõned ei jõua järgmine päev selga teha, kui eelmine päev tegi rinda. Kahte baasharjutust ühel päeval on jah raske teha.

    jup, minu arust ka ei takista eelmine päev rinna,triitsepsi trenn järgmise päeva selja + nt biitsepsi trenni.

    Äkki mõnel rind järgmisel päeval nii valus, et ei suuda pastakatki käes hoida, sellesmõttes või ?

    veebruar 11, 2010 at 4:21 p.l. in reply to: Zak Khan 138kg! #255597
    Madis232
    Member

    Meie Ott peab ka nüüd aint treeningkava vahetama, saab ka sellise arengu buusti

    veebruar 10, 2010 at 7:02 p.l. in reply to: Kas on lootust kasvama hakata ? #255417
    Madis232
    Member

    ½ dl traubenit on 30g. See mõttekopsik on vist 0,7dl? St 2 mõõtekopsikut traubenit on 80g. Tublile massikogujale normaalne, ma ise üle 30g ei võtaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise ma ka enam üle 30-40 g süsikaid trennijärgselt ei lahmi sisse. Katsetage, kuidas endale paremini sobib.

    Võiksid nt avokaadot lisada söömisesse, head rasvad, mõned vitamiinid – aitavad tõsta testosterooni taset.

    veebruar 10, 2010 at 6:54 p.l. in reply to: Proteiin – gaasid? #255411
    Madis232
    Member

    Huvitav, mis küll vadakuvalgus võiks gaase tekitada. Idee järgi see ju imendub ülikiiresti peensooles vms? Parandage kui eksin.

    Endal nt trennijärgsest sheigist üliharva gaasid.

    veebruar 10, 2010 at 2:07 p.l. in reply to: ravimiamet on eestis vist ise haige ? #255363
    Madis232
    Member

    Ega siin targutamine ka midagi paremaks ei tee. Valgustage neid” pimedaid” seal kommenteerides pigem.

    veebruar 10, 2010 at 12:36 p.l. in reply to: Proteiin kossutrennis? #255342
    Madis232
    Member

    ennem tuleb oma toitumist parandada KÕVASTI, kui kohe lootma jääda mingitele “imelisanditele” . Need ei aita siis ka kui sul toitumine puudulik on !

    veebruar 9, 2010 at 3:34 p.l. in reply to: Kreatiin #255183
    Madis232
    Member

    see vesi tuleb tagasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tarbi piisavalt vett vastavalt kehalisele koormusele.

    veebruar 9, 2010 at 3:32 p.l. in reply to: Hele õlu tugevdab luid #255181
    Madis232
    Member

    veitsa vale foorum sellise artikli jaoks.

    muuhulgas vesi tugevdab ka luid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2010 at 4:12 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil 4 veebruaril on 100% Whey +Gold Standard (4,7kg) Optimum Nutriton ilt #255014
    Madis232
    Member

    kuigi samas on oksjonitel tihtipeale olnud nii et kantakse fite juurde.. kinnitamise hetkel olid olemas mul fitid.. aga ei ole hullu.

    enne 21.00 peavad fitid olema tellitud!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 836 total)
1 2 3 4 5 6 … 54 55 56