Skip to main content

Madis232

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 676 through 690 (of 836 total)
1 2 3 … 45 46 47 … 54 55 56
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 22, 2007 at 7:56 p.l. in reply to: ma ei tunne kedagi kes tunneks kedagi kes valiks keskerakonda! #107370
    Madis232
    Member

    aga mina hääletan IRL-i ja Mardi poolt. ainult tema on tõiselt Eesti edu eest väljas, teised lihtsalt tahavad võimu või ma ei tea mida.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mart on tõsine Eesti mees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 21, 2007 at 6:22 p.l. in reply to: kasvuhormooni tase #107152
    Madis232
    Member

    Oldman on väga tark…

    veebruar 21, 2007 at 5:12 p.l. in reply to: kasvuhormooni tase #107140
    Madis232
    Member

    ma võin kyll eksida, kuid kas pole mitte nii et hormoonid on bioaktiivsed ained mis reguleerivad organismi talitlust märgatavalt ka juba väikestes kogustes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    ja kas ometi kulturismis ei ehitata keha järk järgult, nii et iga uus kasv olgu see kasvõi 1 mm käe ümbermõõdus loeb? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ??

    veebruar 12, 2007 at 3:06 e.l. in reply to: Kas tõesti võimalik #106086
    Madis232
    Member

    äkki see esimene 2000a. pilt on mingi lambi pilt.. kahtlen et see tema on. aga võibolla on kah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> areng on tohutu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2007 at 7:33 p.l. in reply to: Sääre kasvatamine! #106065
    Madis232
    Member

    ma ei viitsi su postitust korralikult läbi lugedaaga( sorri <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) ma tean et : lühikesed jooksusprindid(päris raske korralikult teha ), jalgratta sprindid ja jõutõmme kasvatavad säärt võimsalt.

    veebruar 10, 2007 at 5:31 p.l. in reply to: Mida süüa pärast trenni? #105938
    Madis232
    Member

    kas rasvatu piim ei imendugi kiiremini?. ma mõtlen trenni AJAL.. ja pärast trenni sööksin korraliku eine kus on rasvad valgud süsivesikud vastavalt 20% 30% 50%

    veebruar 8, 2007 at 1:57 p.l. in reply to: Mida süüa pärast trenni? #105589
    Madis232
    Member

    mis te arvate trenni ajal rasvata piima joomisest? keha on terve trenniaeg aminohapetega varustatud ja jõudu peaks kyll olema või see on kurnav organismile: maole seedida ja samal ajal jõuharjutusi teha ?

    veebruar 7, 2007 at 4:36 p.l. in reply to: allergia toidulisandite vastu? #105504
    Madis232
    Member

    saab.. aga piimavalguta ? suht raske sest seni on piimavalk see mis 75% minu päevasest valgukogusest (180 gr ) moodustab

    veebruar 7, 2007 at 2:34 p.l. in reply to: allergia toidulisandite vastu? #105487
    Madis232
    Member

    sügelevad punnid.. PÕHILISELT jalgade peal, mõned üksikud ka käsivartel, mujal nagu pole. aminohapped = valgud ju enam vähem ? et ma arvan et isegi toidulisanditest aminohapete söömine vist eriti hea mõte ei ole või mis? laktoosi vastu kohe kindlasti ei ole. pigem siiski kaseiini ja piima vastu – kuigi ma joon iga päev vähemalt liitri piima ( polikliinikus testi tulemused näitasid vastavalt keskmist ja väikestantikehade olemasolu kaseiini ja piima vast) . okei – oletame et mul on kaseiiniallergia. millist toodet ma siis peaksin peale trenni võtma?(gold whey 100% tundub ka allergia olevat kuigi minuarust seal pole nagu kaseiini :roll: ) peab piimatooted ära unustama? :o

    veebruar 6, 2007 at 1:19 p.l. in reply to: Kümme dieedimüüti #105350
    Madis232
    Member

    väga kasulik allavõtjatele.. algajatele

    jaanuar 30, 2007 at 3:46 p.l. in reply to: ideaalmees #104577
    Madis232
    Member

    jälle on geenid kõiges süüdi …neid ju lihtne süüdistada need ei saa ju ennast kaitsta … fakt on see et kui trenni ei tee siis ei kasva ka … ja jäädki pisikeseks … olenemata geenidest … ja võibolla sa tõesti nii ei mõtle kuid olen suht kindel et kui seisavad rannas või klubis või kus iganes kõrvuti treenitud hoolitsetud mees ja kõhnuke kondikubu siis enamus mehi mõtlevad nii et wow … respect ….. naised aga mõtlevad et hmm … täitsa pandav mees … igatahes sobib mulle … ja seda kondikubu märkavad ainult need kes arvavad et pole piisavalt head selle treenitud hoolitsetud alfa-mehe jaoks … sama kehtib ka hoolitsetud ilusate naiste kohta ….

    QWE8<--- sulle siis niipalju et inimese üle otsustatakse välimuse järgi ... seda teevad kui mitte kõik siis valdav enamus .... sisemust sa ju ei näe ... ja kui inimene näeb antipaatne välja siis sa ei uurigi mis sees on ... seega välimus on tänapäeval suht tähtis ...

    nõustun trenni tegemise koha pealt aga täiesti mööda paned geneetika koha pealt …. geene saab süüdistada ja mitte vähe.

    geenidest oleneb arenemise kiirus ja adaptsioon(see kuidas lihased reageerivad füüsilisele tööle )

    tegelikult on seda väga keeruline seletada ja ma ei hakka aega raiskama. aga võib öelda et kõik on geenidega seotud.

    siiski trenni VÕIKS teha igaüks, endast lugu pidav inimene parema vormi jne nimel, mis siis et tal pole geneetilisi eeldusin nagu schwarzerneggeril

    detsember 9, 2006 at 9:52 p.l. in reply to: Tribulus #97783
    Madis232
    Member

    et siis miks ei ole soovitatav tribuluste tablette piima-jookidega koos tarbida?

    vastake ainult teadjad.

    detsember 6, 2006 at 7:37 p.l. in reply to: Super kiire ainevahetus? #97438
    Madis232
    Member

    on raske leida asja, milles pole üldse valku

    tõesti..= kartulis on 4-5 g valku 100le g. + hästi palju süsivesikud. peale selle on see valk ka taimne..

    järelikult on väga keerukas tasakaalustatud menüü tegemine / hankimine.. pole see lihtne midagi

    niiviiisi lampi igast sööki ka sisse ei saa ajada lootes sellele et “igas asjas”on valku..

    november 26, 2006 at 8:20 p.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #96456
    Madis232
    Member

    särkiii särkiii! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    järgmise tellimusega palusk kaasa panna, kui see palju kysitud ei ole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 18, 2006 at 9:42 e.l. in reply to: kui tihti ühele lihasgrupile võib teha trenni? #95512
    Madis232
    Member

    las ta jääb

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 676 through 690 (of 836 total)
1 2 3 … 45 46 47 … 54 55 56