Madis232
Forum Replies Created
-
Postitused
-
uskumatu, kui paljusid inimesi(noori) huvitab ainult raha. Mitte see protsess või tegevus, kuidas seda teenitakse. palju õnne !
kui sa tahad oma elu muuta, pead kahjuks oma elus teised väärtused leidma. hakka järjest rohkem liikuma , aktiivset elustiili sisse harjutama (käi algul jalutamas näiteks, sõida jalgrattaga jms )+proovi lihtsalt vähem süüa(õhtupoole vähem) ja rohkem vett juua või näiteks L-karnitiini spordijooki.kuigi kahjuks võibolla selline ülekaal(ei pruugi ), ülemääraselt suur söögiisu ka vältimatu- geneetika soodustab lihtsalt seda. üksasi on kindel – arvuti taga istudes ei parane olukord. edu sulle oma eesmärgi saavutamisel.
vaat selleks on tuttavad arstid
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kui sa seda ala julged õppima minna siis alguses unusta palk küll ära. see on 110% teaduslik ala ja see peab sind toitma vaimselt palju, eriti kui sa tahad selles alas kaugele jõuda. soovitan soojalt kõik enne rahulikult läbi mõelda.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kust kohast üldse seda osta veel saab ja mis on selle toiteväärtus (valgud / rasvad/ süs. ) ? mitte et ma kavatseks seda sööma hakata . aga huvi pärast
otseselt need steroidid ei ole kyll aga raskemat sorti keemia, mis väga kergelt muudab sinu hormoonitasakaalu. sel viisil võivad nooremad oma tervise väga raskesti rikkuda (keha enam ise ei hakkagi tootma neid hormoone)
aga jah see ameerika sait võtab silme eest kirjuks.
“>kamoon mehed see ple midagi vaadake mis siin pakutakse teile :
kahjuks ei saa te neid tellida sest need on nii rasked toidulisandid (loe steroidid) et neid ei lasta läbi eesti tolli.
ei tee promo. aga tahaks et te näeksite millega tegelevad ookaeni taga elavad ameeriklased
“>[Mul on olemas raamat(Jõu, ilu ja tervise anatoomia/Frederic Delavier/kirilille kirjastus ]
kui sa sealt kõik harjutused ära õpid oled tegijamees, siis peaksid ise omale suutma tyypkavasi kokku panna(ise oma peaga ). väga hea raamat.
edu treenimisel
no näed.. poiss jättis terve mõistuse koju kui trenni läks
</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
mhm 5-6 päevaga peaks jah arvestama kui korralikult läbi võtta.. üldiselt olen keskmisest tsipa aeglasema ainevahetusega .. mitte väga hard gainer( massi tuleb kergelt, aga mitte puhast lihast alati) – arvan et selline viis sobib keha tüübile rohkem kui vähem intevsiivsed ja tihedamad trennid.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?ht-r aitab samahästi säilitada lihast(kreatiin , glutamiin – mõlemad anti-kataboolsed), rääkimata tribulusest. võta hommikul ärgates ja õhtul magamaminnes tribulust . ning proovi tarvita mitte-kaltsiumirikkaid toite koos tribulusega (caltsium pärsib tribuluse mõju ). parimal juhul tõstab tribulus testosterooni mis omakorda peaks su lihaseid rohkem defineerima, kuivemaks muutma ning trennis rohkem jõudlust- otseselt tribulus ei ole anti kataboolne kuigi kaudselt on(kõrgema testosterooni puhul ei peaks lihas rohkem säilima, kui madalama ).siiski dieedi puhul oleks AC-C parem valik olnud(aitab põletada rasvu ja trennis jõudlus suurem- ). aga see selleks. BCAA on väga kallis ja reeglina väiksestes koguses
