Skip to main content

Madis232

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 556 through 570 (of 836 total)
1 2 3 … 37 38 39 … 54 55 56
  • Autor
    Postitused
  • aprill 17, 2009 at 11:23 e.l. in reply to: carnino 1000 vs fatburner 3000 #191599
    Madis232
    Member

    huvitav mis poest ja millise säästukaardiga:P

    aprill 8, 2009 at 1:40 p.l. in reply to: tervislik “ajutoit”?! #186910
    Madis232
    Member

    teadlased uurisid, et kohvi juues automaatselt aju vereringe on häiritud /halveneb ~15 %

    ei tea, minupuhul aitab, lühiajaliselt <_<“>

    aprill 6, 2009 at 4:23 p.l. in reply to: Mis harjutuse tegemist vihkate k6ige enam? #190574
    Madis232
    Member

    kükk. <_<“>

    aprill 4, 2009 at 3:22 p.l. in reply to: Sheigi soovitus! #190237
    Madis232
    Member

    emm soovitaksin enne trenni paki kohupiima süüa. ja pärast trenni serious massi 150 gr + kreatiini veega segatuna..

    pro slow asemel söö kas kodujuustu või lihtsalt kohupiima-aga kasuta see pakike ära olenevalt kas enne trenni või enne magamaminekut, ise vaatad.

    ära unusta hommikusööki , kus peaks ligikaudu ikka 800- 1000 kcal ära tulema, kui massi kasvatad

    edu.

    aprill 4, 2009 at 3:17 p.l. in reply to: Mindi O’Brien, IFBB Pro Fitness #190234
    Madis232
    Member

    ikka ja jälle suudavad need naiskulturistid mind hämmastada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 3, 2009 at 10:35 e.l. in reply to: TERE Kiivikaselt kle abi vaja suur probleem #190032
    Madis232
    Member

    ja ansip ütles : tule taevas appi!

    aprill 1, 2009 at 12:00 p.l. in reply to: Arnold Eestis #189567
    Madis232
    Member

    :o<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> suht valus

    aprill 1, 2009 at 11:58 e.l. in reply to: Magusasõpradele #189565
    Madis232
    Member

    minul konkreetset magusaisu ei olegi ausalt öeldes

    aga vahest ikka natuke sokolaadi tuleb süüa :o aga mitte nii et terve toidukorra asemel sööd tahvli sokolaadi, pigem toidukorra kõrvale nt 4 ruudukest sokolaadi

    märts 31, 2009 at 4:30 p.l. in reply to: Ergutid ja stimulandid #189402
    Madis232
    Member

    1 greip koos suhkruga enne trenni.. , magustoiduks :o

    a see on suht maitse asi, päris paljud ei suuda seda super tsitrus vilja süüa

    märts 29, 2009 at 10:03 e.l. in reply to: toores hakkliha #188936
    Madis232
    Member

    mõistlik oleks tõesti seda kuumtöödelda.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 28, 2009 at 5:26 p.l. in reply to: Mida sööte teie tavaliselt oma viimaseks söögikorraks enne magama minekut? #188813
    Madis232
    Member

    Lemmiktoiduks enne uinumist on kodujuust värske kurgi ja tilliga aga viimasel ajal olen ka rosinatoru proovinud..

    Mul üldjuhul on õhtuti kõht alati nii täis et raske on endale midagi sisse sööta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kui massi kogud ja õigesti trenni teed, siis peaks enne vahetult ennemagamamienkut kõht ikka väga tühi olema..

    ise söön kanafileed/ kohupiima 0,1 % kaneeliga ja lisatud rosinatega/ või kodujuustu koos viilu teraleivaga. ja alati joob vett ka kõrvale, just parasjagu et öösel wc-s sellepärast käima ei peaks

    märts 28, 2009 at 2:51 p.l. in reply to: toores hakkliha #188779
    Madis232
    Member

    toores hakkliha on suht mürgine. ei soovitaks vaenlaselegi.

    ei kujuta ette mis maitsega see veel on

    märts 27, 2009 at 1:25 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #188621
    Madis232
    Member

    Miks te fileed ostate? Ostke terve kana, tuleb soodsam.

    ei tule odavam..

    võrlde ntks 1,4 kg.st kana (0,5 kg sellest on raudselt kondid, nahk ja rasv- viskad ära ühesõnaga.), hind ~80 kr

    ja 1 kg kana rinnafileed. kus on 100 g kohta 21 g valku.. hind prismas 75 kr

    ja oi kui palju jamamist selle terve kanaga on

    märts 18, 2009 at 12:35 p.l. in reply to: Natuke valusat meelelahutust :) #187157
    Madis232
    Member

    no jah seal elanike rohkem aga ütleme et juhtub ka eestis.. nagu eelpool mainiti

    märts 18, 2009 at 12:33 p.l. in reply to: Muscle&Fitness – eestikeelne versioon – kuidas meeldib? #187156
    Madis232
    Member

    igati rahul. 500 kr tellimus + 500 kr eest sportschacki kinkekaardi sai ( 50 kiiremat tellijat) ja sai ka fitshopi 100 kr kinkekaardi mingi kuu numbri vahelt..

    ajakiri ise on täitsa loetav. informatsiooni on palju – kommertsi ka, ilma ju ei saakski.

    aga uuesti ausalt öeldes enam ei telliks, informatsioon kipub kordama. nägin lihtsalt head võimalust investeerida oma 500 kr , no muidugi huvi ajakirja vastu oli ka

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 556 through 570 (of 836 total)
1 2 3 … 37 38 39 … 54 55 56