Skip to main content

Madis232

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 836 total)
1 2 3 … 33 34 35 … 54 55 56
  • Autor
    Postitused
  • juuni 7, 2009 at 7:42 p.l. in reply to: Jooksmine Raskusega! #200692
    Madis232
    Member

    rahulik aeroobne, normaalse pulsisagedusega on ju hea trenn, misiganes su eesmärk ka ei oleks.. ei näe vajadust mingi 15 kg kotiga jooksmist.

    sõjaväes muide selline asi mul põlvedele imekombel ei hakanud, aga ega me oma varustusga väga palju ei jooksnud just vaid pigem selline 6-7 km/h tempo. eks varustus seal on tsipa raskem ka ja ebamugav suht.

    aga mul on suht jurakad veenilaiendid säärtel (geneetika <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )ja need kurat valutasid jubedalt järgmisel päeval <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 6, 2009 at 8:17 p.l. in reply to: Kes veel sõjaväkke 30.06.2009 #200526
    Madis232
    Member

    Keegi Virusse ka läheb lähiajal?

    viru on väga viis koht aja teenimiseks minu arust.

    juuni 6, 2009 at 6:03 e.l. in reply to: johnny bravo #200415
    Madis232
    Member

    ausalt, see vend ei tundu päris, eriti kui keegi väidab et selline mees kõnnib tallinna rannas ringi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 5, 2009 at 5:53 p.l. in reply to: millise nimega jõusaale on Pärnu linnas ja kas peab tingimata maksama liitumise eest? #200364
    Madis232
    Member

    lisaks ka ,et tennisehalli liikmetasu on 500 kr aastas , samas kuukaart on suht odav, arvestades sealset atribuutikat

    juuni 5, 2009 at 4:39 p.l. in reply to: Projekt Kaido Leesmann alla 100kilo! LÕPETATUD – EESMÄRK TÄIDETUD, VIIMASED PILDID! #200346
    Madis232
    Member

    minu arust on see Leesmanni poolt hea otsus :mad: ta on põhimõtteliselt juba kõik saavutanud! respekt.

    ning samas on seda protsess huvitav jälgida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 5, 2009 at 4:31 p.l. in reply to: johnny bravo #200342
    Madis232
    Member

    photoshop tundub mulle

    juuni 4, 2009 at 6:55 p.l. in reply to: Treeningujärgne lihasvalu, delayed-onset muscle soreness, DOMS #200075
    Madis232
    Member

    tõsine müstika eks

    juuni 4, 2009 at 1:50 p.l. in reply to: Alumised kõhulihased , PILT KA . Abi vaja #200010
    Madis232
    Member

    Kõhulihas ei ole kõik üks lihas.

    On külgmised kõhulihased ehk obligue’d, siis alumised, keskmised ja ülemised.

    Rippes jalatõsteid kas sirgete või 90 kraadiste jalgadega saab teha alumistele kõhulihastele, aga tal tundub jah , et peaks tegema HIIT’i (High Intensity Interval Training) et rasvast lahti saada.

    pigem tundub et peaks regulaarselt 3-4 korda päevas sööma või mis

    juuni 4, 2009 at 6:38 e.l. in reply to: Patustamine!!! #199938
    Madis232
    Member

    kroomi pead toidust rohkem saama, kui see võimalik ei ole; võta kroomi toidulisandi näol. peaks magusaisu tunduvalt vähendama

    juuni 3, 2009 at 4:50 p.l. in reply to: Majanduskriisi tagajärjed. #199845
    Madis232
    Member

    rohkem odavat kohupiima

    mai 31, 2009 at 7:34 p.l. in reply to: Rait Sagor talendijahis #199235
    Madis232
    Member

    sagor on tõesti talent.. samuti top 5s väga pettunud. hääletasin ka tema poolt.

    harri on vist hääli ostnud sellien tunne, eriti mage etteaste oli tüübil ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 29, 2009 at 7:34 p.l. in reply to: massi juurde #199021
    Madis232
    Member

    iseasi mis ajaga see 7 kg tuli, kui kiiresti siis tõesti, enamus sellest on rasva ja sellevõrra ongi raskem joosta, 100% lihast tuleb aastas heal juhul 3 kg.

    mai 29, 2009 at 5:51 p.l. in reply to: Minu toitumiskava #199010
    Madis232
    Member

    VIII toidukorra kõrvale sööks brokkolit ka kuskil 200 grammi , värsket võiksid tõesti rohkem süüa

    tuunikala konservi sööks kindlasti harvemini,jätaks ära isegi, tõmbaks 8nda toidukorra sellevõrra varemaks ja magamamineku snäkiks ehk tsipa rohkem kodujuustu ja varem või samal ajal magama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 29, 2009 at 4:56 p.l. in reply to: Seagripp #199003
    Madis232
    Member

    Suht mõistetamatu, miks sellest seagripist nii suur paanika on tehtud- põhimõteliselt on tegu tavalise gripiga, millel lihtsalt teised ravimid natuke ja nakatunud on väga vähe inimesi. Tavalisse grippi sureb kõvasti rohkem inimesi, on mu tuttav arst öelnud. Sama lugu umbes nagu linnugripi paanikaga oli mõni aasta tagasi .

    ÕIGE! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 29, 2009 at 2:40 p.l. in reply to: massi juurde #198979
    Madis232
    Member

    targem oleks tõesti toitumiskava tellida antud juhul

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 836 total)
1 2 3 … 33 34 35 … 54 55 56