Skip to main content

Madis232

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 836 total)
1 2 3 … 20 21 22 … 54 55 56
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 7, 2009 at 11:28 e.l. in reply to: triitsepsi areng #224778
    Madis232
    Member

    prantsuse surumisel tuleks kang lasta pea taha ikka, mitte otsaette; kui eesmärk on pika pea eelisarendamine

    oktoober 6, 2009 at 7:57 p.l. in reply to: Beeta-alaniin #224922
    Madis232
    Member

    mõnedel ei hakkagi torkima – ega see ei tähenda et ta ei mõjuks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    pigem just on nii et algul torgib ja kiheleb ja kuurilõpupoole ei ole enam midagi tunda.

    oktoober 6, 2009 at 7:28 p.l. in reply to: Selg #224912
    Madis232
    Member

    1 x ja korralikult.

    oktoober 6, 2009 at 7:19 p.l. in reply to: triitsepsi areng #224906
    Madis232
    Member

    Mul prantsuse surumisega ei jää valusaks triitseps üktapuha kuidas teen 3×3 või 10×10 :S

    3×3 ? nt 3x 6-8 reeglina ei jäägi valusaks ; küll aga 10 x 10 peaks valutama päris kõvasti järgmine päev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2009 at 7:17 p.l. in reply to: Toitumine ja toidulisandid. #224905
    Madis232
    Member

    kõige lihtsam ehk on osta massilisaja ja tarbida seda nii nagu pakendil kirjas. + süüa tavatoitu 3-4 x päevas

    oktoober 6, 2009 at 6:37 p.l. in reply to: triitsepsi areng #224888
    Madis232
    Member

    lugemist

    oktoober 6, 2009 at 6:32 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #224887
    Madis232
    Member

    cute-puppy-pictures-loldogs-dis-how-u-do-triceps.jpg

    oktoober 6, 2009 at 12:13 p.l. in reply to: Mehed ei nuta #224772
    Madis232
    Member

    Minu arust on haige, et kolm väga spordikauget inimest kommenteerivad sporti, ebareaalne.

    nõustun <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 5, 2009 at 1:27 p.l. in reply to: Kama #224395
    Madis232
    Member

    kama keefiri või hapupiimale sisse, ja laksab nii et vähe pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 5, 2009 at 12:34 p.l. in reply to: Juuste taganemine #224382
    Madis232
    Member

    geneetikat on juba väga raske muuta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2009 at 5:46 p.l. in reply to: südame tugevdamine #224240
    Madis232
    Member

    spordiarst kunagi ütles et ülekaalus olles ei tasu liialdada vadakuvalgu jms kontsentraatidega, sest need võivad soodustada südamelihase rasvumist vms ..

    ma arvan ise et 1 tund päevas jalutamist on täitsa piisav, eriti alustades <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2009 at 5:32 p.l. in reply to: Munavalge – pulber #224235
    Madis232
    Member

    see ongi selle sama firma munavalge pulbri reklaam.

    Aga piisab ju nt paarist munakollase (2-3 muna päevast) tarbimisest et need aju-ained kätte saada või mis ?

    oktoober 4, 2009 at 4:40 p.l. in reply to: Munavalge – pulber #224213
    Madis232
    Member

    Mind huvitaks rohkem see munakollasepulber, aga ainult juhul kui seda kuumalt kuivatatud ei ole…

    miks

    oktoober 4, 2009 at 1:09 p.l. in reply to: MINU KAVA #224148
    Madis232
    Member

    lisa peale trenni sheigi kõrvale veel 1 banaan ; ja söö veel nt 1 õun toidukordade vahele või koos mõne toidukorraga + salatit söö rohkem.

    üldiselt et juurde võtta peaksid rohkem kaloreid sööma kui su kava praegu annab.

    oktoober 2, 2009 at 10:15 e.l. in reply to: +Kiiroksjonil 1 oktoobril on Whey Drink Glutamine Peptide Tai Kane ilt #223583
    Madis232
    Member

    Täiesti ulme :lol: Kui mul nii palju FITe pole , siis läheb alati mingi haige hinnaga ja kui mul suht okeilt FIT’e , siis läheb mingi rämeda purakaga kellelegi >< unfair ><

    just täpselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 836 total)
1 2 3 … 20 21 22 … 54 55 56