Skip to main content

Madis232

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 836 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 54 55 56
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 21, 2009 at 10:23 e.l. in reply to: eesti noored #229257
    Madis232
    Member

    päris hull <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ei oska kommenteerida ausalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 20, 2009 at 9:43 p.l. in reply to: Aegunud ja parim enne läbi #229194
    Madis232
    Member

    kreatiiniga sama lugu ?

    kardan et kreatiinile mõjub parim enne tähtaja ületamine drastilisemalt kui proteiini pulbrile. St et ei pruugi kaugeltki nii hästi mõjuda(kreatiin on üldse selline ebastabiilsem, eriti vesilahuses )

    oktoober 20, 2009 at 1:16 p.l. in reply to: ´+Kiiroksjonil on 20 oktooberil Fitness.ee randmetoega kindad. #229028
    Madis232
    Member

    643

    oktoober 19, 2009 at 4:54 p.l. in reply to: Avokaado #228823
    Madis232
    Member

    ma ei tea kui tihti seda tarbima peaks ; pakun et 1-2 tk nädalas . ise üritan ka teda umbes nii tihti süüa. hea asi on !

    oktoober 19, 2009 at 4:02 p.l. in reply to: Treeningkava, mida arvate? #228804
    Madis232
    Member

    areng on palju parem kui intevsiivsust tõsta ja vähem erinevaid harjutusi teha. proovi mingisugust 5×5 kava ; üldse kavu peaks vahetama iga 4-6 kuu tagant !!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 19, 2009 at 2:32 p.l. in reply to: Tyrosine #228776
    Madis232
    Member

    By: Joe9 | October 13, 2009

    Dude Rick, this stuff is insane man! I really hope everyone sees this because protein shakes are a HUGE waste of time. You do not get the same benefits! and nitric oxides are the REAL DEAL and they help you avoid wasting $1000s on those dumb protein shakes…

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 18, 2009 at 6:34 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Põhjamaade MV hõbemedal -90kg! #228569
    Madis232
    Member

    konkurents oli kõva, tulemused on head <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 17, 2009 at 6:48 e.l. in reply to: Parim Valgu pulber. #228048
    Madis232
    Member

    wtf ma avastasin täna et 100 gr kohta hera 80s on 24 g BCAA-d ; gold standard 100% Wheys vastavalt 18,3 g BCAA-d . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kogu aeg arvasin miskipärast et gold standardis on rohkem neid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga glutamiini peaks olema vastavalt 6,6 g vs 13-14 gr per 100 gr

    parandage, kui millegagi mööda panen

    oktoober 16, 2009 at 8:54 e.l. in reply to: Vöö #227856
    Madis232
    Member

    keegi võiks teemaalgatajat aidata ka nagu kas valida M või L ?

    ma ise pakuks L aga kindel ei ole

    oktoober 15, 2009 at 5:45 p.l. in reply to: Oleks seal tiivad… #227728
    Madis232
    Member

    Oh my god the ignorance in this thread.

    Tegemist on TEISE LIIGIGA.

    Seal pole midagi imestada, et füüsiliselt inimesest üle.

    Kas te nt. teate, et šimpans tõmbes mõõdetuna on inimesest mitmeid kordi tugevam.

    aga sipelgas on kõige tugevam elukas üldse maailmas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 15, 2009 at 2:49 p.l. in reply to: süsiveskikud peale trenni #227678
    Madis232
    Member

    ideaalis oleks hea kui võtad 1 osa kiireid ja 1 osa aeglasemaid süsivesikuid NT : 30 g dextrot ja 30 malto6-e ; aga võid ka 2 osa kiireid võtta.. pealegi malto 6- imendub suht kiirelt kuid klassifitseerub ikka aeglaste süsiv. alla

    oktoober 15, 2009 at 2:43 p.l. in reply to: Oleks seal tiivad… #227675
    Madis232
    Member

    Nii kaua ei tea midagi täpselt väita, kui mõlemad esindajad vastakuti mõõtu võtavad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    õnneks kaotasid neandertaalid juba eos selle võistluse.

    oktoober 15, 2009 at 2:05 p.l. in reply to: Muusika #227667
    Madis232
    Member

    oktoober 15, 2009 at 1:59 p.l. in reply to: Jooks enne hommikusööki #227666
    Madis232
    Member

    ei põleta sa mingeid rasvu kui sa oma toitumist trenniga vastavusse ei vii . võid kell 7 ka õhtul joosta ja rasvu põletada, ei pea ilmtingimata tühja kõhupeale jooksma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 15, 2009 at 1:53 p.l. in reply to: Jõutõmbe õpetus, kuidas MITTE teha kogumik #227663
    Madis232
    Member

    ühel tüübil oli päris kõva isiklik jõusaal oma toas / eluruumis vms <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 836 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 54 55 56