Skip to main content

Madis232

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 836 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 54 55 56
  • Autor
    Postitused
  • november 18, 2009 at 7:08 p.l. in reply to: Valk #235549
    Madis232
    Member

    valgupulbri pealt säästes küll midagi kokku ei hoia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> proovi nt hera 80 alustuseks- vahet pole see 25 kr siia sinna… AGA tavatoitumisest piisab- tee endale teene ja pane see paika

    algajatele piisab ka 1,5 g valgust 1kg kohta.

    november 18, 2009 at 5:58 p.l. in reply to: Kohupiim #235517
    Madis232
    Member

    peale trenni ainult maitsestamata kohupiima pole mõtet järada, süsivesikud võiksid ka ikka sees olla. vahet pole kas oled dieedil või mitte. Aga kui mõeldi aeroobset trenni siis on see veel mõeldav.

    kohupiim + jogurt/piim + kama + banaan kõrvale nt on päris hea kooslus, kui kama maitseb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 18, 2009 at 5:52 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 18 novembril Fitness.ee tüdrukute kalender #235515
    Madis232
    Member

    250

    november 18, 2009 at 3:56 p.l. in reply to: Ärkamine #235479
    Madis232
    Member

    kindlat unereziimi on lihtsalt vaja. minu arust. proovi ikka varem magama minna – ja regulaarselt samal ajal

    november 18, 2009 at 11:54 e.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 18 novembril Fitness.ee tüdrukute kalender #235440
    Madis232
    Member

    175

    november 17, 2009 at 12:40 p.l. in reply to: LAVA Universal #235156
    Madis232
    Member

    Mhmh, põhiline on need salakoostisosad, mida paki peal kirjas pole;)

    emm nagu ma saan aru, siis sa väidad et tavaline protekas + süsiv+ kreatiin taastab samahästi kui lava ?

    see ei ole nii miskipärast

    november 17, 2009 at 11:47 e.l. in reply to: Kiiroksjonil on 17 novembril Fit Crea FitShop ilt #235149
    Madis232
    Member

    348

    november 17, 2009 at 7:01 e.l. in reply to: LAVA Universal #235100
    Madis232
    Member

    imeline taastaja. vaevalt seda tööd ainult kreatiinmonohüdraat seal sees teeb :o

    november 17, 2009 at 6:57 e.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #235099
    Madis232
    Member

    kui ladu müüb seda juba 300 eeguga. siis mis hinnaga sa seda siit poest loodad saada ? :o

    november 15, 2009 at 8:21 p.l. in reply to: Tsingist #234928
    Madis232
    Member

    20g kohta peaks 1,5 mg tsinki olema. seda ei ole tegelt palju, aga miks peakski mingit hullu tsinki overkilli taidlema

    november 15, 2009 at 7:22 p.l. in reply to: Tsingist #234909
    Madis232
    Member

    kõrvitsaseemned

    november 15, 2009 at 1:35 p.l. in reply to: Juuniorite ja veteranide MM 13-16.11. Poolas,Bialystokis – Mikust lugu tänases Õhtulehes! #234806
    Madis232
    Member

    NOOO MIS MÕTTES :o

    november 15, 2009 at 12:50 p.l. in reply to: Fitshop Sparta: “Vedel kuld” #234773
    Madis232
    Member

    Sparta Fitshopis täna degusteerimisel maasikamaitseline Fit Mass! Nämmmm… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Samuti anname igale ostjale kaasa pätsi Oti sepikut!

    post-4312-1258187629_thumb.jpg

    huvitav, mina ei saanud oti sepikut kaasa; ise unustasin ka küsida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 14, 2009 at 8:30 p.l. in reply to: Rutiin? #234647
    Madis232
    Member

    eks kõige tähtsam rutiin on treeningplaan ( mida vahetada 3-5 kuu tagant ) ja unereziim. aga see on minu arvamus.

    söömine toimub suht loominguliselt ( suvalistel kellaaegadel iga 2,5 -3/4 tunni tagant) – selle koha pealt võid hulluks minna, kui mingit rutiini taga ajada. – tavainimese tasandil vähemalt.

    november 14, 2009 at 3:30 p.l. in reply to: Juuniorite ja veteranide MM 13-16.11. Poolas,Bialystokis – Mikust lugu tänases Õhtulehes! #234579
    Madis232
    Member

    Kaldun samuti arvama, et kui Mikk ei võida, siis midagi on mäda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 836 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 54 55 56