Skip to main content

MacLeod

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 33 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 10, 2005 at 3:33 p.l. in reply to: favourite exercise #44845
    MacLeod
    Member

    1. Kükk

    2. Kaldpingil surumine istudes rinnale

    3. Hantlitega lendamine

    4. Jõutõmme

    jaanuar 10, 2005 at 1:50 e.l. in reply to: jõusaal tartus #44815
    MacLeod
    Member

    Mis päevadel ja kellaaegadel võib Ujula 4 sisse astuda?

    jaanuar 10, 2005 at 1:03 e.l. in reply to: trenn peale puhkust #44814
    MacLeod
    Member

    Mehed – hästi panete!

    jaanuar 9, 2005 at 11:20 p.l. in reply to: kõhulihased? #44813
    MacLeod
    Member

    Mulle piisab täiesti kahest trennist nädalas!

    jaanuar 9, 2005 at 7:27 e.l. in reply to: mure #44743
    MacLeod
    Member

    Võiksid pöörduda Ott Kiivikas’e poole, arvan, et ta aitab kindlasti!

    jaanuar 9, 2005 at 12:50 e.l. in reply to: Capsicam #44740
    MacLeod
    Member

    Ikka vee ja seebiga! Higistamisel peabki kuumaks minema. Aga kui hakkab kõrvetavalt põletama, siis tuleks muidugi kiiresti maha võtta! Enne sauna minekut pese kindlasti maha!!!

    jaanuar 8, 2005 at 9:08 p.l. in reply to: treening #44725
    MacLeod
    Member

    Soovitan: kükke, jalapressi ja jalgratast.

    jaanuar 8, 2005 at 8:42 p.l. in reply to: Reie nelipealihase mediaalne pakslihas #44722
    MacLeod
    Member

    Parem pöördu juba füsioterapeudi poole ja pädev massöör võib ka aidata. Ise veel algaja.

    jaanuar 8, 2005 at 8:36 p.l. in reply to: rüht #44721
    MacLeod
    Member

    Võiksid treenida ka korralikult ülakeha lihaseid. Kui peegli ette satud, siis kontrolli pidevalt oma keha hoiakut ja nii ka naistesse minnes, sest naistele ei meeldi längus õlgadega mehed!

    jaanuar 8, 2005 at 7:34 p.l. in reply to: Korralik jõusaal Tartus? #44714
    MacLeod
    Member

    Kas Annelinna kandis ka mõni normaalne koht kus treenida?

    jaanuar 8, 2005 at 7:26 p.l. in reply to: Tõsterihmad #44713
    MacLeod
    Member

    Minul on u. 3 cm laiune ühekordne rihm. Kinnitatakse järgmiselt kui on tegemist paelaga: Kõigepealt paned randme peale nii nagu lahtise rihmaga kell; siis paned käe kangi peale ja viid rihmad kangi alt läbi ja otsad lähevad kangi pealmise osa ja peopesa vahelt läbi. Loodan, et selgitasin piisavalt arusaadavalt:)

    jaanuar 8, 2005 at 7:19 p.l. in reply to: Käesurumine #44712
    MacLeod
    Member

    Omast kogemusest tean, et aitab kõvasti ka randmega mängimine.

    jaanuar 8, 2005 at 7:14 p.l. in reply to: Dieet #44711
    MacLeod
    Member

    Püüa leida raamatukogust või poest raamat “Kulturism kõigile” ja sealt saad kõik teada! Head otsimist.

    jaanuar 8, 2005 at 7:09 p.l. in reply to: Jalad!!!1 #44709
    MacLeod
    Member

    Vaata, et esimene kord poolkükist üleshüppetega üle ei pinguta, sest muidu on järgmine päev raskusi mõningatest treppidest alla saamisega:)))

    jaanuar 8, 2005 at 6:54 p.l. in reply to: Saledad reied #44707
    MacLeod
    Member

    Mina isiklikult ei rõhuks nii jooksule, vaid rattale. Teeksin vahepeal paarisajameetriseid kiirendusi ja tempokat sõitu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 33 total)
1 2 3