Skip to main content

Maarz

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 25, 2009 at 12:35 p.l. in reply to: Algaja trenn ja toitumine #215395
    Maarz
    Member

    Suur tänu teile <img decoding=“> Trenn on ikka maru hea…Ei tea mida ma need aastad ootasin… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ;) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 25, 2009 at 11:19 e.l. in reply to: Algaja trenn ja toitumine #215378
    Maarz
    Member

    Aga tohib kysida kust ma seda tellida saan? <_<“>

    august 24, 2009 at 12:56 p.l. in reply to: Algaja trenn ja toitumine #215182
    Maarz
    Member

    kui vana muidu oled, algul pole mõtet 5-6 trenni teha, tee 3 trenni nädalas max, siis vaikselt tõstad koormust kui vajadus on. eeldan et tahad massi kasvatada ja jõudu juurde saada, tee algul lihane põhi alla, hiljem rasvapõletused jne.., mis kell trenni teed, mis kell magama lähed ? ennem ei saa korraliku programmi teha …

    Olen 22 a. Miks pole motet teha tihti? Mis tähendab lihane p6hi alla ? Ja samuti rasvapoletus? Olen siin kyll puurinud rootsi keeles uurida aga leoks hea meelega eesti keeles. Magama lähen umbes kella 22-23 vahel ja trennis käin enamasti louna ajal. vahel satun ka ohtul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei teadnudki, et see oluline on.

    Olen vist nii suure hooga asjaga pihta hakanud et pole uurinudki vajalikke pisiasju… <img decoding=“>

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)