Skip to main content

Maarjos

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 2, 2010 at 1:36 p.l. in reply to: Kava #253406
    Maarjos
    Member

    jah, ei näe erilist mõtet jalgu eriti treenida.Kuna tegelen saalihokiga.

    oktoober 22, 2009 at 5:51 p.l. in reply to: järjekordne algaja :( #229667
    Maarjos
    Member

    Tutvu sellise saidiga nagu http://www.scoobysworkshop.com ja kaal hakkab iseenesest langema!

    Ei ole inglise keel nii hea, et selist rasket teksti lugeda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nii palju on muutunud, olen üritanud peale trenne 2km joosta…siis hommiku söögiks 2 muna ja 4-helbe puder lõunaajal korralik praad…õhtul võtan kohupiima, jogurtit, pähkleid v midagi sellist. Mida võiks juurde võtta v mida ei tuleks muuta?

    oktoober 21, 2009 at 1:23 p.l. in reply to: järjekordne algaja :( #229347
    Maarjos
    Member

    Saalihokit 5x nädalas korralikult ikka, küll see kehakaal ka langeb !

    see ei ole kahjuks min teha enam <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga lugesin neid artikleid aga seal räägitakse mingitest kogustest millest aru ei saa midagi :S

    Tahaks teada mida oleks kasulik hommikul, lõunal ja õhtul süüa.Lõunaajal saan korraliku sooja toitu

    aga teised korrad saaks ise midagi teha/osta .

    oktoober 19, 2009 at 6:42 p.l. in reply to: järjekordne algaja :( #228878
    Maarjos
    Member

    Nii et hakkad naturaalselt tegema ja vajad aint nö söögiabi?

    Ma tahan lihtsalt alla võta ja parandada enda vormi.

    oktoober 19, 2009 at 6:39 p.l. in reply to: järjekordne algaja :( #228875
    Maarjos
    Member

    Soovitan lugeda vanemaid postitusi ja kui vähegi võimalik, telli omale toitumiskava.

    Toitumis kava on natuke kallis…aga kui midagi üle ei jää siis peab selle väljamineku tegema :S

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)