m2rtu
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Krt polegi vaadanud et Kaido ära sõidab:S oh mind tähelepanematut
Selle kolme kuuga tuleb kyll väga palju juurte, nägin kui sõber trenni tuli ja rekordix surus 62,5kg ja ta on käinud kaks kuud trennis ja yle eelmine nädal lasi 75 ylesse. 12,5 kg kahe kuuga;) sry kui ei yhti teemaga
no jah see 30kg 18 aastase kohat on kyll nigel, aga pole hullu. nagu teised on ytlnud ja mina teistele kes minuga vinguvad, KUNAGI TULEB MILLEKIST ALUSTADA KA! olgu see 20-25kg. Mul endal kah sõber kes kuidagi ei jaxa tyhja 20 kg kangi rinnalt yless lasta, trennis ta ükskord proovis ja oli kangi all kinni, tühja kangi all, ise on 14 aastane ja kaaulub 55-60 kg:) arvasime, et asi lollitab aga oli päriselt kinni. Ma ise pole riinalt surumist treeninud, kaalun 50kg ja 15 aastat vana ja esimest korda kui yltse proovisin suruda tuli 45kg ära, kaalun ikka 50,2kg ja olen umbes 5 korda trennis juba rinda treeninud ja 57,5 tuleb ära, homme proovin 60:P Ma usun et minu algaja edu saladus on selles et olen väga kõva kätekõverdaja.
no mul on selline jama, sõõn sõõn aga kaalu juurte ei tule. Hommikul kohv +3-4 sulatatud juustu saia. Koolis sõõklas kõik imestavad, nende kahe kolme pooliku kartuli asemel on mul terve taldrik suure kuhjaga täis, et ajab yle aga kõht jääb veel tühjaks, 3-4 tunni pärast koju ja läheb jälle suureks prae sõõmiseks, kõrvale klaas piima ja pärast sõõmist tass kohvi ja 4-5 sulatatud juustu saia. Vahepeal pugin igast rämpstoitu krõpse maiustusi. Siis õhtul kella 10-11 paiku suur taldriku täis kaerahelbe putru, kohvi ja saiakesed kõrvale. Ise olen 15 aastat vana 1,68 pikk ja kaalun 50,2kg. Energiat kulutan majapidamis töödepeale ja 4*nädalas jõusaalis. Saan aru et kasvu peale läheb see rasv, aga kahtalne ikka et sõõn enda vanustest 3*rohkem, magu juba enamvähem välja veninud:S aga ikka enda vanustest poistest kõvasti kergem.
Postitused
