M.M.

Mina pakun välja, et selle võiks ära jagada noortele auhinnaks 17 aprillil kui toimub kevadine karikavõistlus. Nagunii auhindu muidu ei ole. Kuidas jagada ja mis kohtade vahel või ainult võitjale, selle võiks ka juba eelnevalt ära otsuta, et hiljem ei tekiks jälle niiöelda onupoja poliitilisi süüdistusi.

Kui lubate siis ma natuke valgustaks meie noorkehaehitajate suhteliselt hämarat maailmanäegemust selles osas. Ole sa pro tasemel kehaehitaja või tavaharjutaja Eestimaa mingis saalis. Lihsamass kaob nii või teisti kui mingist hetkest enam treeninguid ei järgme. Õigemini langeb see tasemele kui palju te oma lihastele koormust annate või siis lihasmass on võrdeline neile antava koormusega. Ole sa oma taseme saavutanud siis keemiaga või naturaalselt treenides , asi toimib pärast treeninise lõpetamist samamoodi. Ei ole nii, et treenin naturaalselt ja siis mingit hetkest enam trenni ei tee, lihasmass aga jääb samaks. Ei jää kallikesed. Lisame siia veel õigest toitumisest loobumise ja seda kiirem on vormi kaotus pärast koormustest loobumist. Loodus on meid lihtsalt nii kokku klopsinud, et meie organism oleks max ökonoomne, liigsest vabaneb ta suhteliselt kiiresti.

Lihtsalt, kui inimene on kasutanud lihasmassi forseerimiseks keemiat, steroide, on see kukkumine märgatavam. Kontrast on suurem. Võtame ntx Oti kes suure tõenäosusega on 100% puhas. Vähemalt ma tahan sellesse uskuda, suuresti ka usun. Miks sellest ma olen ka kirjutanud. Nii, ntx ta loobuks aastaks, või ka pooleks aastaks kangitreeningutest ja ütleme, et toitub samas ikkagi vastavalt oma kulutustele. Hoiab toitainete vahekorra vastavuses oma füüsilise aktiivsusega siis poole aastaga kaotaks ta päris kindlasti head mitmed kilod lihasmassi mis oleks visuaalselt ka märgatav. Ise julgem pakkuda, et 3kg kindlasti kui mitte rohkem. Kui siia kõrvale tuua sama kasvu Pro kulturist kes kaalus enne 130kg, siis tema lihasmassi langus samade tingimuste juures oleks numbriliselt palju suurem, mis loomulikult ka visuaalselt märgatavam. Kukuks aga ta kehakaalu numbrinäidult umbes sinnasamasse auku kui eelpool toodud näitema Otil.

Keemiaga või keemiata, vahe on vaid selles, et keemiaga treenides on risk steroididest saadavate kõrvalmõjude puhul suur. Ilma tehes need puuduvad. Keemiaga oled 10-30kg suurem /oleneb doosist, teadmistest kuidas erinevaid aineid koos tarvitada jne/, ilma keemiata saavutad oma maks + 6kg puhast lihasmassi ja kõik. Nagu I.Otsuse raamatus kirjas, siis ka see +6kg on võimalik vaid parimate eelduste puhul. Enamuse naturaalne lagi on heal juhul +3kg puhast lihasmassi, kui võtta aluseks, et ei arvetsa inimese loomulikku, kasvuaega jäävat lihasmassi arengut.

Kes tahab mulle vastu vaielda, palun väga.

Ah jaa, sorry, vahe on veel ka spordieetikas. Seda amatöörspordis, meie alal + mõnel alal veel.

Sa hirmutad siin algajad ära oma ainult max +6 kiloga. Nii vähe seda nüüd ka ei tule. Otsus vist kirjeldas oma raamatus ennast ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma julgen pakkuda, et võimalik on juurde saada ikka 10 – 15 kg lihast olenevalt pikkusest. Aga mis Mustafasse puutub siis tavaliselt muutuvad nad sellisteks kui lõpuks tervis ülesse ütleb, üldjuhul mõni siseorgan. Näitena võib tuua siin selliseid proffe nagu Flex Feeleri, Marko Savolaineni jne.

Avastasin ka oma nime sealt, ise küll ei tea, et olen registreerinud kasutajaks.

Kui aga rääkida informatiivsest poolest siis juba esmavaatlusel avastasin mitmeid eksitavaid vigu.

Kui ma kogu sellest Eesti kulturismist raamatu kirjutaks kuidas tegelikult kõik asjad on, käivad ja liiguvad siis ma saaks vist müügiedu pealt rikkaks. Küll aga teatavasti raha ei tee õnnelikuks (sellega lohutavad ennast vist ainult vaesed:)

Ausalt öeldes juba mitmes kord on Marek Morozov üsna negatiivselt meelestatud minu kirjutiste vastu. Minul isiklikult oleks ka sinu teemade kohta teinekord nii mõndagi öelda, aga ma ei tee seda erinevatel põhjustel. Kindlasti on neid, kes sind jumaldavad ja kindlasti on ka neid, kes sind vihkavad. Alati on enda seisukohti võimalik avaldada vähemvaenulikult. Mis puudutab -80 kg kategooriaid, siis 2002-2003 aastatel ja ka hiljem jäid dopinguga vahele just nende kategooriate eesti sportlased- siin ei ole midagi imestada. Kreatiinist: http://sport.delfi.ee/news/jalgpall/euroli…php?id=20548885 Samasuguseid teemasid on kreatiini kohta veel.

Veelkord, rohkem sallivust!

Ma ei ole Imre su vastu negatiivselt meelestatud aga pole vaja pidevalt korrutada oma puhtuse, kui keegi pole seda sinult küsinud. Teiseks kui sa tõesti usud seda kreatiini vahele jäämise juttu siis on tegemist ikka vägagi naiivsusega.

Tere!

Nüüd siis on alaliit üles pannud ka ametliku teate selle äärmiselt kahetsusväärse juhtumi kohta ning igal ühel on õigus välja öelda oma seisukoht. Hetkel ma veel seedin seda olukorda ja püüan korraks aja maha võtta ning kaasa mõelda kes, miks, kus ja kuidas. Niisama lahmima hakata ei ole mõtet. Minul endal on 11-14 detsembril 2009 Hispaanias maailma meistrivõistlused ning kindlasti olen arvestanud, et seal saadetakse mind võib-olla dopingukontrolli ning ei tahaks kuidagi suurvõistlustel Eesti Kulturismile ja mundrikandjana ka Eesti riigile häbi teha. Võistluseelses ettevalmistuses ei kasuta ma isegi kreatiini arvestades, et dopingukontrollid võidakse saata Hispaania naaberriiki Prantsusmaale ja selles riigis pidi kreatiin olema keelatud ainete nimekirjas(Üllatus-üllatus kõigile neile, kes näitavad näpuga Eesti parimate kulturistide poole ja süüdistavad dopingukasutamises. Selle näite põhjal peaksid Prantsusmaal kõikide teiste riikide sportlased keemkud olema, lisaks miljonid harrastajad ja ma ei pea silmas ainult kulturismi vaid ujujaid, sõudjaid, jalgrattureid-absoluutselt kõiki, kes kasutavad toidulisanditega kreatiini). Olen teinud ka alaliidule avalduse, et mind enne MM-i kasvõi kohe praegu dopingukontrolli saadetakse kui selleks leitakse võimalusi. Kummaline on see elukene- osade jaoks on vend Vähk pisikene atleedikene, kes on lausa olematu kulturist, sest tal ei ole väga suurt lihasmassi, aga samas jällegi niiöelda tavainimese seisukohast on vend Vähk kindlasti hull süstlamees ja sööb metakat nagu leiba ning selliste süüdistustega kipuvad hüppama tavaliselt joobunud inimesed rahvarohketes kohtades. Et siis mis meelel see keelel. Siinkohal pöördun kõigi huviliste poole palvega enne natuke mõelda kui midagi avalikult kirjutama hakata, sest ilmselt suur osa siinsetest kommentaaridest läheb kohe ajakirjanike toidulauale. Kulturism on huvitav spordiala ja sellega tegelevad fanaatikud. Iga inimese enda asi, kui kaugele ja milliste vahenditega tahab jõuda, aga kindlasti tasub jälgida reegleid. Olge sallivamad teiste suhtes!

Rahu!

Head lapsed- need kasvavad vitsata ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ausalt öeldes ei jõua enam su juttu kuulata kui puhas sa oled. Ma imestaks hoopis kui sa alla 80 kilosena aineid tarvitaks. Ja mis kreatiini juttu sa ajad. Wada nimekirjas kreatiin keelatud ainete nimekirjas ei ole, ükspuha kus laboris seda proovi tehakse. Ja üleüldse tehakse mingist mõtetust asjast hull poleemika. Ainuke jama on see, et teiste võistlejate seisukohast pole see aus. Alati ruigavad need kes midagi sellest ei tea. Kultursimi kui sellist heal tasemel tänapäeval ei eksisteeriks ilma dopingu vahenditeta, võiksite lõpuks sellest arusaada. Mitte, et ma seda propageeriks. Pooled Eestlased on terve nädalavahetus juua täis, suitsetavad, ja tarvitavad narkotsi aga kui sportlane on 20 aastat vaeva näinud ja tahab edasi arengut näha millele ta on pool elu pühendunud siis on ta vaenlane nr. 1 Mõelge vahest läbi teise inimese silmade ka. Ma ei räägi praegu Argost vaid tippsportlastest üldse.

Ja need kaks tsehhi vöötoravat võtavad paraku tõenäoliselt mis neile kuuluma peab. Igatahes edu teile