Low Protein Forever
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ega ma ei irisegi, niisama mainisin.
Ma olen üldse külvi ja väetise ära teinud siin põllul, mul polegi midagi siin enam teha.
Eks tulen aeg-ajalt vaatan kasvu üle lihtsalt.
“On võimatu olla masenduses, kui sul on õhupall.”
(Puhh)
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jooksmisega on levinud rohked vale arusaamad.
Arvatakse, et kui kaal on suur siis automaatselt joosta pole hea. Tegelikult aga saab paksuke joosta küll, ta jookseb/liigub aeglaselt vetruvalt/sujuvalt, see ei lõhu mitte midagi.
Minul isiklikult jooksmine lõhub delta-liigeseid. Ei teagi miks nii on, kuid kasutan hobusalvi nüüdselt õlgadel jooksmise ajal. Ja loodan lihtsalt, et õlavalu kaob ära kunagi, et õlad adobteeruvad jooksule peagi.
Asfalti peal jooksmine on negatiivse populaarsusega asi netifoorumites, kuid praktiliselt näeme iga päev rohkelt justnimelt asfaldi jooksjaid, ja ka võistlustest enamik toimub asfaldi peal, seega praktiline reaalsus on tihtipeale miskit muud kui teoreetiline virtuaal maailma jutt. Kui tunnete, et asfalt sobib teile, siis eelistage seda. Aga üldiselt võiksite varieerida, näiteks merekillustiku peal joosta, ja ka lumel joosta jne.
Fdv blogi on muidugi huvitav, ja küllalt juba kommentaare selle sees, tema vanas blogis ei olnud ühtegi kommentaari ja seda ei märgatud ega sellest räägitud. Ka praegused 2 uut hiljutist vanaaegset blogi on tähelepanuta kasutult (Hankyke blogi ja üks veel). Tuleks ühtlustada normaalsesse kataloogi need kaks blogi seal ka, muidu nad seal õnnetult ka surevad peagi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kahtlemata on õigus, et blogides peab ka olema seda stiili poste ‘täna tegin trenni, aga rohkem midagi lisada pole sest sitt trenn oli’.
Jaa, kahtlemata peab olema, see oleks normaalne. Järelikult hetkel pole olukord normaalne.
Mis mõte on tekitada blogisi kus ühe näite puhul 73st vm postist ligi 40 on teemaalgataja omad ning teise näite puhul 58st samuti 40 kanti.
Nagu just ütlesid, siis 16 blogi tekitamise eesmärk/mõte on juba normaalsuses, on normaalne, et nad eksisteerivad, käesolev ebanormaalne olukord tuleks normaalseks muuta. Teiseks, igasugune lisa-aktiivsus on korrelatsioonis kapitalistliku kasumiga. Kui siin saidil oleks 160 blogijat iga päev, siis oleks ka pulbrite müük kõrgem ja saidi reklaam-bännerite jm kasum kõrgem.
Hetkel pole neis blogides veel normaalset teistepoolset aktiivsust mitmel põhjusel. Esmalt seetõttu, et siin on ebanormaalsed inimesed, kes kõik mõtlevad ühtemoodi, on kurjavõitu ja matsivõitu (madala intelligentsusega), Bonsunas aga juba on mõnevõrra arenenum tase, seal näiteks öeldi täna “keep up the good work” ühes suvalises blogis, välismaal öeldakse seda fraasi kogu aeg. Inimesed lausa kardavad siinset kommuuni, ja peavad siinseid inimesi kuidagi kurjaks jne. Kui vaatan kuidas foorumiteemades suheldakse, siis väga nürivõitu on, te ise lihtsalt ei märka, kuna nö enda haisu ei tunne. Seetõttu polegi piisavat kommuunipoolset suhtlust veel loodud sotsiaalblogides. Aga see suhtlus kultuur tekib ajapikku, areng võtab aega, ja algus on raske ja võõras, seetõttu hetkel eriti ei märgatagi neid kolme blogi. Et kvantiteet kasvab 3 pealt peagi 8 peale, siis juba hakkab ka aktiivsus kasvama.
Kolmandaks, miks te ootate tavaliselt maksmata sotsiaal-blogilt mingit makstud blogi tasemel klounaadi ja taset.
See on ju tegelt see mille poole võiks püüelda, et toimuks ka nendes ‘tavainimese’ blogides aktiivne elu ja arutelu jne mitte lihtsalt, et lõppude lõpuks peab just kindlasti olema 16 aktiivset blogi kus näiliselt toimub aktiivsus, aga reaalsus natuke erinev.
Normaalne suhtlus tekib ikka peagi, seemned on külvatud ja piisavat väetamist on ka tehtud, näiteks väetas hiljuti ühe päevaga 2 blogi juurde siin hiljuti, see kõik vaikselt arenebki. Loodus areneb normaalseks ise, ega seal palju surkida polegi vaja ega mõelda. Aga natuke vaja lihtsalt vanu mugavustsoonis olevaid liidreid/umbrohtu ohjata foorumiteemades, siis saavad uued seemned areneda ise. Praegu on 5 uut sotsiaalblogi tehtud 30 päevaga sisuliselt vist eks. Need seemned juba arenevad päris jõudsalt ise peagi ja umbrohu ohjamist polegi vaja teha eriti. Lihtsalt oli vaja seeme ära külvata minu poolt ja see roll on nagu tehtud, et ega mul siin rohkem huvi polegi midagi meelelahutada, asi areneb nüüd juba iseseisvalt.
Just eelmainitud sisutühjuse tõttu pole reaalselt vaja neid blogisi esilehele tolknema
Keelamine ei ole õige. Las seemned kasvavad 16neni ise, siis jõuatakse uude paradigmasse ja uues paradigmas sa saad asjadest teisiti aru ja räägid teist juttu juba. Praegu esilehel on just need blogid head, kui saab 10 blogi kokku, siis võib uuesti analüüsida, kas paigutada ümber midagi või mitte vms, praegu küll esilehel pigem kasu kui kahju neist.
Igatahes loogiline normaalne analüüs sinu poolt.
Minu arust võiks lasta edasi nii nagu on siiani läinud (“+5 blogi 30 päeva jooksul”). Aga kui aega saab, siis võiks teha 2 selget kataloogi blogide jaoks, nii nagu arenenud maailmas see on. Ja üleüldine suhtluskultuur loodetavasti ka areneb aja jooksul normaalsemaks.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>—
Üks oli asi veel. Et kas foorumis on üldse sellist vaadet olemas, kus on näha üksteise all kõiki postitusi erinevatest teemadest korraga üksteise all ühes akna vaates nö. Ala “recent posts” ja seal siis saate ilusti näha kohe viimast 30 postitust, ja minna leheküljele nr 2, kus on postitused nr 30-60. Ni inäete ju hetkega kiirelt 60 viimast postitust ära, mitte aga TOP 10 nagu esilehel. Et sedalaadi vaadet kasutage, ja esilehe TOP 10 vaadet polegi vaja.
LPF ajab s*** keema.
Minuarust peaks see päris lahe ütlemine olema. Peaks tõsi olema ning ka muigama panema. Ning ehk ka mõtlema?
Nõus. Võid selle mulle signatuuri külge panna, ma luban, et ära ei eemalda
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No tuleks läbi analüüsida, kuidas on õige.
Arvatavasti on rootsi Kolozzeumi foorum õige analüüsi teinud, ja nemad hoiavad kommertsblogisid ühes kataloogis, ja sotsiaalblogisid teises kataloogis. Et kaks selget kataloogi. Fitness.ee-s on mingi 4-5 ebaselget kataloogi vist (1. HD Tanel ja Otilt õlledieedi tellinud treenija kataloog; 2. Vanamoodsad ilma kommentaarideta blogide kataloog; 3. Kolm normaalset blogi; 4. ja viimane kataloog on kommertsblogide kataloog Olimpidega jms-ga), seega 4 vist eks.
Rootsi Kolo-foorumis polegi esilehel mingeid TOP-postitusi ja planeedil on sedalaadi asju üldse vähe muidu vist. Aga tuleks mõelda seda küsimust käesolevalt, ja ka siis uuesti kui 16 blogi normaalselt igapäevaselt tulistama hakkavad peagi. Rootsis paugutatakse normaalselt 160 erinevat blogi aktiivseks, seal ei jälgigi esilehel toimuvat niiväga vaid loed oma kindlaid blogisid.
Kahtlemata vale on see kataloogide kogus “4” mille siin praegu kokku lugesime. Et kunagi mahti saab, siis analüüsige see läbi, kas saab parandada asja, ja kas oleks selle lahendamisest kasu või mitte.
Urmo postitused on täiesti normaalsed. Planeet liigubki sinna, et normaalne on ka see, kui inimene haigutuse emotikoni oma blogisse saadab ja rohkem ei midagi muud. Paradigma on muutumas juba ammu, ärge otsige mingit sügavat elu mõtet igast postitusest.
—
Viimase kuu ajaga oli aktiivsed 13 Fasti kataloogis olevat blogi. Võiks siis statistiliselt hinnata arvuliselt nende 13ne aktiivsust homme või kunagi, kellel aega on. Kui kellegil pole aega, sisi võin ise arvutada. Mul on vaja võimekamat tööarvutit selle töö jaoks kui praegune läptop on
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja 4 minutit aega.sponsori alla kogutud teatud arv sportlasi ning need blogid enamasti märgatavalt aktiivsemad kui seni avatud ‘tavainimeste’ blogid.
Võib-olla tõesti. Aga too siis aktiivsus-koefitsendid välja oma teooria tõestuseks.
Tavainimeste kolm blogi on eksisteerinud ca 30 päeva, ja vastuseid on seal blogides 108 + 57 + 71 = 200.
Aktiivsus koefitsent tuleb siis 200tk / 3 / 30p = 2.0. Koefitsent 2.0 näitab, et üks tavablogija aktiviseerib päevas 2 postitusega foorumit. Millise koefitsendi siis makstud blogidega tuleb eelmise 30 päeva vaates?
—
Low Protein Forever blogiAlustatud kasutaja Low Protein Forever poolt, 28 mai 2013
- KUUM 108 vastust
- 6 153 vaatamist
Alustatud kasutaja Fdvk poolt, 28 mai 2013
- KUUM 57 vastust
- 2 721 vaatamist
Alustatud kasutaja UrmoPaju poolt, 29 mai 2013
- KUUM 71 vastust
- 2 394 vaatamist
Teate, muidu on täitsa naljakas lugeda ja ei tõmba üldse käima ka ‘las ullike pajatab’.
Kui on naljakas, siis on ju hea. Kõik on hea ja efektiivne, seda tõestavad ka tulemused ju. Ma olen 5 blogi loonud siia saidile, arendnaud saidi tehniliselt edasi, ja aktiviseerunud ja õpetanud suhtlemist inimestele, seega on normaalselt “käima tõmmanud” elu ju.
Aga kuidas peaks valk (proteiin, teie keeles. (Või äkki ‘broteiin’?)muutma ‘kõhu mikrofloorat’ enam kui banaan?
Siin on selgitus:
Gut flora and diet[edit]
Studies and statistical analyses have identified the different bacterial genera in gut microbiota and their association with nutrient intake. Gut microflora is mainly composed by three enterotypes: Prevotella,Bacteroides and Ruminococcus. There is an association between the concentration of each microbial community and dietary components. For example, Prevotella is related with carbohydrates and simple sugars, indicating an association with a carbohydrate-based diet more typical of agrarian societies, while Bacteroides enterotypes is associated with animal proteins, aminoacids and saturated fats, components typical of a Western diet. That means that one enterotype will dominate over the other depending on the diet – those who eat plenty of protein and animal fats have predominantly Bacteroidesbacteria, while for those who consume more carbohydrates the Prevotella species dominate.%5B20%5D
Gut microbiome however can also be changed by following a long-term diet. People whose microbiome is predominantly Bacteroides (diet based on high levels of protein and fat) and change their dietary patterns to a diet based on high levels of carbohydrates, will get a Prevotella enterotype in the long-term. This relation may be interesting in medical field as the long term dietary interventions may allow modulation of an individual’s enterotype to improve health.%5B20%5D
https://en.wikipedia.org/wiki/Gut_flora#Gut_flora_and_diet
Püüdke kasvõi 1 oma teooria lõpuni lahti seletada.
Ma olen kõik teooriad lahti seletanud. Sa kasutad retoorilist võtet hetkel lihtsalt, et ütled, et ma pole midagi teinud.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Retoorika osas te oelte ka arenenud viimasel ajal siin, IQ on 102.7 juba üldiselt. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja muide inimesed on mind alati kuulanud ja kuulda võtnud, mis sul siis viga on? Ja näiteks avastasin, et keegi pani mulle pluss punkti hiljuti minu postitusele, sellele:
http://forums.fitness.ee/index.php?/topic/37633-kusimus-veresoonte-kohta/?p=375369
Seega pane ka mulle pluss üks siia postitusele siis, ja lähme edasi.
Näiteks “Kõik blogid” link asub seal eks:
http://forums.fitness.ee/index.php?/blogs/?type=all&filter=all&sort_key=blog_last_edate
Aga seal ei näe kõiki, miks siis eksitavalt on selle lingi nimi seal “Kõik blogid”.
Ja ühed blogid siis on eraldi vanamoodsalt mitteühegi kommentaariga lehe paremas all nurgas, ja teised blogid siis on foorumi põhiteemade vahel normaalselt- see on segadust tekitav asi. Üldse võiksite hakata analüütiku rolli teostama saidi jaoks, siiani on see puudulik olnud ilmselgelt. Analüüsige läbi asjad. Kasvõi foorumi teemana tasuta teiste abil saab analüüsi läbi viia, siin on IT-sõdureid küll ja küll, kes sõbralikult aitavad.
Selle puuvilja kohta saate lugeda sealt:
Tundub igatahes, et hakkate andmeid oma andmebaasi lisama nüüdsest. Sel juhul võiksime ka tehnilisi optimiseerimise küsimusi siin kõik üheskoos hiljem vaadata läbi jam uid aspekte, et tehniliselt ikka jõudluslikult tööle asi jääks ja muud asjad.
Ise teeksin muidu mitu head menüüd, ja hea oleks kui teised ka sääksid neile ligi, et neid kasutada.
Treeningu poole pealt tõmbab minumeelest kõige suurema paistetuse üles nii, et teha vähemalt 3-nädalane treeningpaus, ja seejärel väga tugev jõutreening otsa, seleltulemusena tõmbabki järgmiseks nädalaks keha kõige rohkem paiste ja lihase veetase läheb eriti kõrgeks.
Aga kreatiin nagu ka teised lisandid ei tee küll mitte midagi, steroidid jms arvestatav keemia aga teeb, teeb veetaseme kõrgeks, tuleks midagi süstida lihtsalt.
Toitumise koha pealt tuleksl ihtsalt üle süüa, siis paisubki. Praktiliselt pole siin vahet mida süüa, teoreetiliselt aga ketoosi-dieedina ülesöömine vist hoiaks mõnevõrra väiksemat veehulka kehas kui teised dieedid, aga see pole ka rääkimisväärne kuna ketot niikuinii keegi ei tee. Seega suvalist ülesöömist saaks teha.
Muidu lisaks selle, et tihti räägitakse, et süsivesikud muudavad visuaalselt bloated välimuse kõhule. Siis see tuleb sellest, et kõhu mikrofloora on eelnevalt olnud vale, näiteks on mingi valgudieet olnud ja siis ühtäkki normaalselt banaane sööma hakates tõmbabki kõhu mikroobid ärritusse sellest ja tulemuseks on Bloated välimus, ja päevapealt öeldakse, et süsivesikud on halvad. Selline vahemõte siis siia süsivesikute osas.
