Low Protein Forever
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Soovitan teil teha plogimise võimaluse saidile.
Näide rootsi plogidest, need on foorumi alakataloogis seal:
Nagu näete, siis mõtleme vägagi sarnaselt taas, ja mis peamine- suhtlemise käigus saame targemaks, sh eriti meie treenerid saavad targemaks. Ma usun, et Eestis olekski oluline levitada vabat mõtlemist ja suhtlemist, see harib meie treenereid, kellel on nagu mainitud üpris madal reputatsioon tavaeestlase silmis ju, nähakse ainult paari-kolme rahuldavat treenerit, nagu näiteks Ralf. Tema arutleb valdkonna kohta kenasti foorumimaastikul ja näitab sellega huvi asja vastu ja erudeeritust. Selliseid võiks olla rohkem kui 1. Ja ka maailmavaateliselt laiendagem silmaringi, sh ka treenitavad. Muidu olete üsnagi huvitatud suhtlemisest nagu siin näen, eks proovige siis ise ka suhelda nüüdsest rohkem.
Ja kui on küsimusi minu treeningtulemuste jm kohta, eks leiate selle info kindlasti kui veidi vaeva näete.
Minuteada aafrikalne sööbki ainult ühe banaani ja kausi süsivesikujahu päevas, ja Hiina vaesuskülad samuti, seal toodud Hiina uuringu raamatus jääb selline mulje igatahes neist. Eks erinevad maailmaosad tarbivad vast erinevalt kolme makrot.
Psühhiaatria valdkond üldistab toitumise kaheks/duaalseks üldsegi, mitte kolmeks. Tegelikult aga on väheusutav, et üldistada asju kaheks või kolmeks. Valkudes küll pole eriti mingeid terviseosakesi, kuid teistes makrodes leidub väga erinevaid osakesi, ja väga palju erikraanuleid on üldse sellised mida kolme makro alla ei liigita, näiteks ananassipuu (puu)koore sees on oluline tervistav aine, E-vitamiini erivormidel on erinev teadusele paljuski mõistetamatu mõju jne, ning süsivesikutes leidub nii mürke kui ka eriti kasulikke osakesi nagu viinamarja koore sees näiteks. Et ärge arvake, et primitiivselt kolmeks või kaheks maailma saab üldistada.
kus see Mari vms võrdsustamine ideaalselt terve inimesega välja tuli?
Siinsed inimesed tõid ta siia vast seetõttu, et nad hakkavad kusagilt juba tunnetama, et pole päris õige rääkida igalpool ainult toitumis-kavade tellimisest ja valgu ülesöömisest- inimesed tahtsid midagi normaalset ka vahelduseks rääkida.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Loogikaaugud. Nt ütled, et Mari hea tervis ja rõõsa välimus on tema seisukohtade õigsuse tõestus. Aga vaata Otti, pole veel paremas vormis, tervemat ja rõõmsamat meest näinud. Mida see siis tõestab? Et lisandid on mürgid? Et valgurohke menüü on halb?
Paljud inimesed ja mina usun rohkem Marit kui Otti.
Oti puhul on ju korduvad probleemid olnud, et satub Paidega vastuollu, ning samuti vastuollu teiste kulturistide dieedi raskuse astme mõistmisega. Maril on oma nooruse kohta tõenäoselt omad loogika vms vead. Sellegipoolest on Mari usutavam, kuna ta pole nö Ärisaatanat teenimas.
Nende küsimuste mõte on aidata sul leida konkreetne teemapüstitus või jutule konkreetne suund.
Mina ei tüüri kuhugile jutuga, jutu-ots on teie trollimisel siin olnud. Ja küllalt mõtteid on jutul olnud ju, toidulisandite kohta on arvamus öeldud, ja mitmete muude asjade kohta. Mis teile ei meeldi või vale tundub?
Mis sa nüüd, see on ju kõik pettus ja vale….
Nagu näha on see teema sind juba targemaks teinud. Kui promotakse, et mine anna oma raha kuhugile, siis neid ärge kuulake.
Olen küsinud mõtlevatelt inimestelt, et mitut toitumis-spetsialiste nad rahuldavaks peavad meie miljoni elanikuga riigis, ja nad on nimetanud väikse alg-arvu. Milleks te siis pakute mingeid suvalisi ärilinke?
Kuidas saakski midagi sinu treeningtulemuste kohta uskuda, kui pole ühtegi tõestust? Usutakse seda, mis on uskumisväärsem.
Mis sinu eesmärk siin foorumis on?
Mis mõte on nendel trollivatel küsimustel. Eesmärgiks on primitiivselt tei largumenteerida sellele, et kes süsti poel teinud, see pole usutav.
Kindlasti ma Low Protein toitumiselt ei eemaldu, selles võite ainult unistada
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga imelik on, et mürgilisandite promo jms-se vohava pettuse vastu teil pole midagi, kuid keto jms-se vastu on ühtäkki. Võiksite kõige osas olla siis tolerantsemad.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ühesõnaga, nagu näha, ei saa ma vastuseid oma küsimustele. Üks suur hämaja oled
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muud mitte midagiVastasin ju kõigele, aga sa usud ikka seda mis sulle meeldib. Ott usub ka Paide kohta, uskuge pealegi.
Te usute, et minu treeningtulemused on degreerunud valguvaba dieedi tulemusena, mina seda ei usu, aga kuidas ma teid ikka teistpidi uskuma saan panna. Te usute seda, mis on Manninei D3 purgi peale kirjutatud, uskuge edasi. Mina usun teisi asju.
Kui soovite võime siin edaspidi uuringuid aeg-ajalt edasi käsitleda, ning eks uurige ise, kuidas mul treeningtulemused edenevad, saate siis ka omale vastuseid lodoetavasti. Minule endale tundub 0.3-0.9 väga sobivat, ja loomulikult soovitan ma teistelegi seda, ning keto-dieedi jälgijad soovitavad hoopis muud.
Kus ta sul siis vesi tekib?
C12H22O11 + H2O —> 4C2H5OH + 4CO2
Milleks loopida tühiseid fakte?
Veidi sisukat lugemist sulle ka : http://www.chemistry…o/Proteins.html
Seal kirjutatakse ammuteada asjast, et keha tekitab ise endale uusi amino happeid ja asju kui vaja, ta e ivaja proteiini söögina, et tekitada proteiine, ta teeb ise proteiini.
Andsin ennem mõista, et proteiini tekib kehas mitmel viisil, mitme keemilise reaktsiooni käigus, mitte ainult mingi konkreetse primitiivse võrrandi käigus milel sa tõid. Ning minu jutu idee oli selles, et lihas koosneb veest, ja vee panemiseks lihase sisse poel vaja valke. Süsikad on peamised, mis vett seovad inimese sees, nii kasvatataksegi lihast, pannakse vett sinna sisse süsikate abil peamiselt, valke sinna ei panda. Mingit vähesed valgud jah on lihase sees, kuid neid valgusüntees eriti ei puudu, ei inimesel ega sebral mitte.
HAHAHAHAHAH, aga järelikult on ka see uuring ju võlts, ehk siis kui kõik uuringud on võltsid, siis on ju see uuring võlts mis väidab, et kõik uuringud on võltsid?
Populaar-teadustega nii paraku ongi jah. Kuid toome haritud inimeste moel siiski neid uuringuid siia ja arutleme normaalselt läbi. Ega me mingid trollid pole ju, et normaalset arutada ei oska. Ja toidulisandi tööstuse sõdureid ärge kuulake, kuulake ikka mõttega inimesi. Kirp, Archangel, Ott, Ralf- neist hoidke eemale, ignoreerige.
Miks see uuring on tõde ja ei valeta?
Populaar-teadustes ongi kõik uuringud kaheldavad, seetõttu taandub lõpuks usule kõik.
Ma võin tuua uuringute linke edaspidi, eriti pakuks mulle huvi uuring, mida ma ei leia üles enam, see mis ilusti näitas, et kõik uuringud on võltsid. Senikaua aga võite ju raamatuid lugeda, mida nimetasin.
Te saate ju aru, et ma ei jõua teie kõigiga siin dialoogi pidada. Seetõttu olge kannatlikumad, aja jooksul postitame uuringuid lisaks ja asju.
Vaadake Mari vormipilte, või Ralfi omasid, kui pildid olulised teile on.
Ma ei leia, et mingeid pilte või linke vaja on.
Kuid aja jooksul leian siia olulise uuringu, mis analüüsis mitut tuhandet toitumis-uuringut, ja leidis, et enamik valetavad neist. See on üsna hea ilmekas uuring, ja peaks populaar-teadlaste silmaringi avardama.
Ja milles üldse meil erimeelsus on, või küsimus? Archangel ju andis mõista sarnaselt Mariga, et lisanditest tuleb eemale hoida. Ma soovitan sama. Valgu osas soovitan samuti eemale hoida, ja küllaltl ugemist tõin juba ju, minge lugege, toon peagi veel viiteid.
Ma olen küllalt viiteid toonud ju, minge lugege.
Ning ma olen kusagile postitanud ka viite uuringust, mis annab selgelt mõista, et enamik toitumise uuringuid ongi häma.
Ja mida te populaar-teaduse uuringutest üldse taga ajate, see pole tõsiteadus, kus eksisteerib üks ruutvõrrandi lahendusvalem.
Mis teema teile üldse huvi pakub hetkel, mida te ei usu või usute? Treenerikoolituse valgukoefitsenti jutust räägite või?
No vot siis, õpime tõesti teinekord lausa oma lastelt, mina siiani mõtlen Mari öeldu kohta, väga õpetlik jutt tal, igaüks leiab endale kellelt miskit õppida.
et miks munades on palju valku looduse poolt, kui valgust see tibu ei kasva?
Looduse teed on keerulised ja inimene neid paraku ei mõista kõiki.
Raamatus “Hiina uurimus” on rohkelt seletatud miks proteiin on halb:
http://www.socakajak-klub.si/mma/The%20China%20Study.pdf/20111116065942/
Seal võite tekstis läbi käia otsingusõnaga “protein” ja “low-protein” ja näete, et toetatakse Low protein valikut. Eks analüüsige ise seda teost.
Ma hetkel ei leia uuringut, aga tegu oli selline metauuringuga, mis käis läbi tuhanded toitumis-alased teadus-uuringud ja leidis enamikest vigu ja suur protsent uuringutes oli lihtsalt valetamine, ja promomine jms. Sedalaadi uuringu kindlasti leian kunagi taas siia lugemiseks. Kuid (kulturistlikus mõttes) madala valgu peal soovitavad ka riigi-uuringud olla oma RDA jms-te soovitustega, ning kogu Hiina ja maailm ongi olnud madalal valgul tervislikult kogu aeg, seevastu kommerts-tööstuse uuringud oma 2.0+ koefitsendi promoga pole kedagi tervemaks teinud. Raamatus The Protein Myth räägitakse ilmekalt, kuidas proteiini on promotud ärilistel eesmärkidel, lugege. Toidulisandi tööstuse toodangust on teaduslikult tõestamata Treenerikoolituse lektüüride järgi (ja lausa rohkelt tühitablette toodetakse seejuures), seal materjalides ka pädevalt ei tooda välja valgukoefitsenti kohta mingit kinnitust vaid öeldakse, et “viiteid me ei anna, aga usume nii nagu mina ütlen, et koefitsent võiks olla kõrge”- seega pole nagu eesti lektüüri baasil samuti millessegi uskuda. Inimene on keeruline subjekt, seda ei saagi niikergelt uurida tänapäevaste vahenditega veel.
Miks tibu kasvab, seda ei tea öelda, küsige Marilt, võib-olla leian ka ise peagi vastuse. Naiivne on äritööstuse uuringuid uskuda ja end teadlaseks seetõttu pidada ja valku promoda ning Marit maha teha. Mari on tervem ja elab kauem kui teie siin, seda näete ju talle peale vaadates, siin pole mingeid uuringuid vaja.
—
Eilne tehtud palli peal surumised andsid täna hommikuks korraliku tuntava lihasvalu õlavarre liigutaja lihasele. Kaal oli hommikul 76.x kg. Hommikusöögiks tegin ühe munakollase ja putru. Seenädal liigume ka dieedis uuele metoodikale, nimelt tõstame kaloraashi, kuid teeme seda ettevaatlikult aeroobse samaaegse tõstmisega. Õhtul Kalevi staadionil plaanis väike jooks.
Ilusat esmaspäeva algust
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
