Skip to main content

Looduses6ber

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 160 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Peep Reinart – Minu tegemised #388096
    Looduses6ber
    Member

    Niiet, pähkleid enam ei poolita? <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”:P” width=”20″ /> (:

     

     

    Looduses6ber
    Member

    Peep ja Raigo on vahetusse läinud <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”:P” width=”20″ />

    in reply to: SKG transformation journey #386586
    Looduses6ber
    Member

    Thug life <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />  lol  1:04

    lol.JPG

    in reply to: Taavi Merisalu Blogi #383446
    Looduses6ber
    Member

    Kuigi ma Taavit miskitmoodi ei tunne/tea, on mul millegipärast vägaväga hea meel, et Taavil nii hästi läks! Palju õnne mees!!! Oled selle tiitli igati ära teeninud. Vaatamata kõikidele takistustele, tegid suurepärase töö. Üldseüldse tahaks sind veel kiita. Tubli mees oled Sarge. (:

    in reply to: Peep Reinart – Minu tegemised #383126
    Looduses6ber
    Member

    Kert näeb kuradi hea välja! Selle kõhuga võidab ta kindlasti tüdrukute pilke <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Palju tal pikkust ja kaalu on? (:

    Looduses6ber
    Member

    See pikem mees peenemate jalgadega oli päris vinge ülakehaga (:

    in reply to: Lemmikloomaga jõukasse? #358645
    Looduses6ber
    Member

    Aga miks mitte? Kuigi tõsi, olud peaksid ikka ideaali lähedased olema, et võimaldada samaaegselt ka maksimaalselt hea trenn (:

    Näiteks, kui oma perre koera sain( 8 aastat tagasi ), siis käisin küll kõikjal koeraga. Alati, kui välja läksin oli koer kaasas. Kõik sõbrad teadsid sellega arvestada. Näiteks helistab sõber:” jou, mis teed? läheks välja?”

    Mina:” Nõus.”

    Sõber:” Ma olen autoga.”

    Mina:” okei, cool. sobib.”

    Mõned sekundid vaikust..

    Sõber:”…öööö..mmm..kas võtad koera ka kaasa?”

    Mina:” Muidugi!”

    Sõber:” mm, nooo okei.”

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sellestsuhtes arvestasin ikka sõpradega ka, et panime auto istmele teki nt…Aga Isegi sõprade poole võtsin kaasa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kuhu muidugi lubati. Kuhu ei lubatud, sinna lihtsalt ei läinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sellesmõttes mõistan küll seda koera kaasa vedamist. Kui ta sulle ikka parim sõber on siis ju tahakski teda siia-sinna vedada. Osadel on isegi võimalik tööjuurde kaasa võtta. Väiksemad koerad pikutavad rahulikult nt kontoris <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: SKG transformation journey #358658
    Looduses6ber
    Member

    Want!

    in reply to: Lemmikloomaga jõukasse? #358662
    Looduses6ber
    Member

    Ma täitsa lubaks su oma saali, sinu oma vastutusel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga kahjuks mul pole saali :/

    Sellessuhtes ju mõistetav, miks ei taheta koera saali lasta. Mõtle milline vastutus. Ja alati on peremehed seda meelt:” minu koer ei hammusta kedagi.” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Meil maal toob iga aasta sama mees küttepuid. See aasta palus koera ketti panna või tuppa viia. Küsisin mispärast? Vastas: ” Igaksjuhuks, ettevaatlikuse pärast.” Kinnitasin mehel, et meie koer ei ründa ja on sõbralik (jumala tõsiselt! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Sellepeale kostis mees:” Seda ütlevad nad kõik, jumala tõsiselt! Ka eelmine mees, kelle koer mulle jalga hüppas.” Ja edasi oli mõttetu vaielda. Nii on, kuigi MA ju tean, et minu koer…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Martinkink blogi #380377
    Looduses6ber
    Member

    Sarge ütles ära pm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga ma ei hakka siin midagi peale suruma, pikalt põhjendama. Pole minu asi siin võidelda. Aga endiselt soovitan sõbralikult – proovida ntks kuuaega suurema intensiivsusega trenne. Kordused 8-12, seeriad 3-4 , puhkused seeriate vahel kuni 1:30. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Martinkink blogi #380928
    Looduses6ber
    Member

    3 ja 5 min tundub jah paraja pussutamisena. Ise loen tavaliselt mõttes 100ni, ajaliselt umbes 1.5 min.

    3-5 min ei kujuta ette… Mul jahtub selg maha selle ajaga juba lol.

    lol. Ma mõtlesin ka sama. Jahtun maha. Kui seeria vahe peaks 5minutini küündima, siis hakkaks nagu uue trenniga pihta.

    3-5 minutit on neile, kes kasutavad suuri raskuseid ja kordused jäävad alla 8 korduse ehk jõutõstjad näiteks.

    Novot, nõnda saan minagi aru. Max jõu peale trenn, seljuhul peab laskma kehal puhata.

    Igahates. Olen seda blogi siin ikka jälginud. Peaosaline parajalt põikpäine on, aga näe, käin ikka lugemas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Seega, lase(pussuta) aga omamoodi edasi (: Peaasi, et asjast mõnu tunned.

    Aga..sõbralik soovitus(sest oled isegi maininud, et tahad kasvada suureks) – Kui kasvama tahad hakata, siis sellessamuses asjas on üks konks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Martinkink blogi #380918
    Looduses6ber
    Member

    Heh. huvitav. Ma üldjuhul üle minuti väga pausi ei tee. Ükspäev siin just lugesin, et tegid rööbaspuudel 4×15. Kommentaariks kirjutasid veel, et raske oli aga tuli ära. Proovisin ka 4×20 ja tõesti maru rasked 2 viimast seeriat olid.(puhkus seeriate vahel ca 30 sek+ )

    Samas, nüüd mõtlen, et kui sa ca 3 minutit seeriate vahel puhkasid siis…

    Soovitan soojalt intensiivsust veelgi tõsta. Kui ei taha/ei sobi tee lihtsalt üks proovi trenn nõnda…vaat, äkki hakkab meeldima (: cardio koos trenniga. he

    Pead vähem “pussu” laskma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Martinkink blogi #380913
    Looduses6ber
    Member

    Oota misasja..???

    Otsustasime, et ei pussuta enam nii palju seeriate vahel. Panime stopperiga 3 min käima ja kohe oli tunda. Ei jaksanud.”

    Mis see seeriate vaheline puhkus siis ennist oli? See 3 minutit on juba päris korralik “pussutamine” (:

    in reply to: Füüsiline trenn raha puudumisel #379978
    Looduses6ber
    Member

    http://forums.fitness.ee/topic/31356-kodune-treening/page-2?hl=looduses6ber

    Kunagi sai siia teema tehtud. Äkki leiad miskit motivatsiooni (: Alustasin ise ka ca 63kg pealt. Täpselt niisamuti, ilma rahata, kodus. Üsnapea muretsesin kaks 8kg hantlit juurde ja nii ta läks. Ära saab teha väga paljut <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Taavi Merisalu Blogi #378758
    Looduses6ber
    Member

    Mitu grammi valku päevalõikes tarbid hetkel? (sorri kui hiljuti see siit läbi käinud on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 160 total)