locki
Forum Replies Created
-
Postitused
-
do or do not, don’t just TRY!
See foorum on enamasti trenni/toitumise temaatika jaoks, psühholoogilisi jm aspekte kuigi pikalt pole siin mõtet arutada, selleks on teised foorumid!
Kuid toitumist/trenni soovitades peaks olema ülevaade ka sellest, et kas antud isik, kellele midagi soovitatakse, on pädev seda järgima. Iga soovitusega võtab soovitaja tegelikult osaliselt endale vastutust. Vaimu ja keha ei saa/või täielikult lahutada.
Isiklik nägemus on, et neiu vajaks ennekõike spetsialisti, kes aitaks tal saada korda vaimse poole ja iseendaga rahu sõlmida. Soovitan tal vanemate poole pöörduda, et nad otsiksid talle aja psühholoogi juurde. See on loll vabandus, et väikelinnas ei saaks ta nagu psühholoogi usaldada. Ametialane eetika kui selline eksisteerib ka väikelinnades.
Kahjuks aga neiu ei usu, et psühholoog aitaks tal saada järje peale ja ei usu vanemaid ja ei usu ka endasse …
Enesehaletsuseks põhjuseid leiab alati ja seda ta näib ka leidvat. Oleksin lapsevanema väga mures just eelkõike tema vaimse tervise pärast. Sellises õrnas eas selline kuhjunud enesehaletsus on vägagi SOS situatsioon.
Ilma tugiisikuta sellises vanuses ja niivõrd suure enesehaletsuse läve (ebastabiilse meeleolu) juures oleks väga raske pidada kinni täiesti uutest toitumis – ja liikumisharjumustest.
Tubli, et sa oma menyyd muudad!Valude p6hjuseks sydame piirkonnas v6ivad olla ealised ise2rasused, st ei pruugi olla mitte midagi t6sist (v6ibolla on hoopis roietevaheliste lihaste v2ike vigastus??).
Sain aru, et sul oli nii v6i naa plaanis kylastada spordiarsti, syda v6iks olla yks teemadest, mida temaga arutada. Koormustest teha, n2iteks?
Kasutan teemat ja uurin kogenumatelt, et mida peaks sööma ja jooma enne koormustesti ja kui kaua enne oleks soovitav seda teha?
Mul oleks ka uudishimulik küsimus kehapropotsioonide suhtes.
Milline on teie kogemus-arvamus selle kohta, kui väga hapra ja peene kondiga noormees näiteks kasvatab regulaarse jõutreeningu ja lihasmassi kasvatamiseks mõeldud eridieediga peale üsnagi arvestatava lihasmassi. On tugev ka – suudab suruda rinnalt kangi 150 kg.
Kuidas see võiks pikemas perspektiivis tema toestikule ikkagi mõjuda?
Ainsad kohad, mis reedavad veel tema luustiku peenekoelisust on siis pahkluu ja randmeluu, mis on peened nagu mõnel tüdrukul.
Minu arusaaama järgi pole selline luustik siiski geneetiliselt-loomupoolest kohane kandma suurt lihasmassi ja jõutreeningute suurt koormust?
