linkin
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Oleks selline küsimus? Kui tarbida monohüdraati ja vahel harva alkoholi tarbida, kas siis need veevarud lihastes taastuvad? Teatavasti viib alkohol kehast vee välja.
senseni on igalpoolpanangini ja benfogammat koos võtta on hea. Seda mõju täitsa tunneb, veresooned tulevad hästi välja ja veri liigub paremini.
leuzeat on ka saadaval, ise sain Tartu apteegist, see tuleb vist venemaalt või idamaadest. koos kreatiiniga võtsin. Täitsa hea enesetunde annab.
Elas ise Tartus, aga millisest Tartu apteegist seda Leuseat saab? Või kõikidest?
Ja siis veel tahaks teada, et millistel neil ravimitest/ravimtaimedest kõige tugevam mõju lihaskasvu soodustamiseks on? Ja millistega ma peaksin alustama?
Keegi oskab öelda palju Ujula tänaval 2-l korrusel need 2 surumiskangi kaaluvad. Üks on jämedam ja raskem, teine peenem ja kergem. On saanud inimestelt küsida, aga vastuseid on 2 sorti: 1) 25 ja 20, 2) 20 ja 15. Kumb siis on? Ma ise arvaks pigem, et 25 ja 20.
Äkki keegi veel kommenteeriks, kuidas tulemused on olnud. Siiamaani tean mõningaid juhtumeid, kus on väga hästi mõjunud. Näiteks ühel siin foorumis vist tõusis lihasmass 6kg kuu ajaga ja samas langes ka rasvaprotsent.
Sooviks siis teada, et mis mõjud sellel apteegist saadaval ekstraktil on? Sarnased Methoxyga nagu keegi mainis? Ja kust ma seda osta saaksin? Ravimiinfos enam polnud seda. Muidu elan Tartus.
Kuidas nad seda kontrollivad? Minul on hetkel 10x kaart, mis maksis 400. Nad annavad mulle võtme, mis kehtib, kuni väljun. Kas nad salvestavad neid aegu, kui võtme sinna vastu paned?
Teab keegi mis uus süsteem seal on? Minul on hetkel see 10x(400EEK) kaart. Aga klassivend tuli ka sinna ja temale tehti hoopis klubi liikmekaart ja pandi jõutõstmise alla treenima(E,K,R kell 16-17.30). Ma ei jõudnud täna sealt lähemalt küsida ka, sest seal on alati miljon inimest ees. Teab siis keegi, kas see 400EEK kaart on veel alles? Sest mina tahaks ikka vabalt valitud aegadel käia, kui see läbi saab.
Andestust, siin on võimatu sugu määrata.
“>Jah, poiss olen, oleks pidanud selle ära mainima.
Kui on seljale intensiivsem nädal, siis teen vist hoopis nii:
E Selg, õlad
T Jalad
N Rind, biitseps, triitseps
R Selg, õlad
Sest eile tegin selga ja täna oli rinna päev ja nii läbi olin ikka. Ei jõudnud korralikult teha ehk siis õlg vedas väsimusest alt.
Äkki vahetaks õlad ja biitsepsi ära, et seljaga saab biits suht palju koormus ja õlg rinnaga samuti, siis on neile siuksed tugevad päevad, mitte pidev pinge all olemine. Lihtsalt siuke mõte.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rinna päeval õlga arvatavasti enam korralikult teha ei jõuaks…
Käisin seal täna ära. Väga korralik jõusaal. Alumist tõstesaali ma ei chekanud. All ja üleval on suur hantlite valik. Masinaid on palju, kõik Technogym omad.
Hindadest niipalju, et õpilased ja üliõpilased(ja veel keegi?) saavad nii:
1x – 50
10x – 400
Mina hakkan seal nüüd käima, hea koht.
Ujula 4 on lahti iga päev kella 8.00-20.00 ni. Esimesel korrusel spetsiaalselt jõutõstjatele ja tõstjatele 100 r/m-ne saal, teisel korrusel samasuur saal väga korralike masinatega. Korra hinne peaks olema 80-90 krooni. Pesemisvõimalused on OK. Nii meestele kui naistele on kaks riietusruumi kus düšše igas kuus tükki. Sauna kahjuks ei ole. Vähemalt mitte jõusaali hinna sees. Kas eraldi on, ei oska öelda. Korralik trenni koht, hantlite valik on super, väikeste vahedega üleminek 6kg-50kg-ni. Neid seal lausa kaks komplekti, all ja üleval saalis. Saalist avaneb vaade sisehallile.Kuumaksu kohta ei oska midagi öelda? Või siis 10/20x pileti?
hindu ei tea, ma sain tasuta sisse. staadionil olid võistlused ja siis ma palusin seal ujula tänaval administraatorit, et laseks sisse, sest staadionile ei saa.Täna polnud aega vaatama minna, homme lähen. Aga mille poolest see tõstesaal jõusaalist erineb?
