Skip to main content

lili

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 76 through 77 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • november 23, 2005 at 6:17 p.l. in reply to: Miks käite jõusaalis? #62837
    lili
    Member

    Abiks teistel aladel, hea enesetunne treenides ja pärast, treenitud ja parajalt kuiv keha on ilus…

    oktoober 26, 2005 at 6:54 p.l. in reply to: Shaping #56307
    lili
    Member

    Shaping- aeroobne videotreening. Kasutusel võimlemiskepid ja hantlid. Treeningu- toitumise kombineerimisega saab keha rasvasisaldust vähendada. Treener parandab vead harjutuse sooritamisel, räägib toitumisest jms. Kord kuus mõõdetakse ümbermõõdud, rasvavoldid….

    Treeningueelistused on individuaalsed. Tee seda, mis meeldib…. hingega tehes on tulemused kiiremad ja kergemad tulema. Eesmärk on aktiivne eluviis aastateks ja aastaringselt.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 76 through 77 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6