Skip to main content

LiKe12

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 22, 2012 at 7:26 p.l. in reply to: Mida arvate Nutridata toitumispäevikust? #160052
    LiKe12
    Member

    Ma ergutan kõiki ise otsima erinevaid informatsiooni allikaid silmas pidades eelkõige seda, et pakutav informatsioon oleks toetatud teaduslike uuringutega mida sa saad ka ise lugeda. Seega ei pea jääma lootma teiste arvamustele vaid võid ka ise algmaterjali lugeda ning enda arvamuse kujundada faktide baasil.

    Aga ma olengi ju seda teinud… :eek: Iseasi, kas need lähevad sinu tõekspidamistega kooskõlla või ei… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2012 at 7:10 p.l. in reply to: Mida arvate Nutridata toitumispäevikust? #160105
    LiKe12
    Member

    Terviseprobleemide kohta ei oska sa ise väljaspool arsti kabinette ja analüüse ise suurt midagi arvata. Seega spekuleerid kellegi tervise kohta, baseerudes oma puudulikele teadmistele, mis jätavad sulle mulje nagu nende tervis peaks korrast ära olema vms. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sinu linke loen nõksa hiljem. Tööga läks kiireks vahepeal. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga kust ma siis oma teadmised ammutama peaksin?Ainult Sinu jutust?

    Ei ma ei tea, kas nende tervis on korrast ära või mitte, aga tean et mäki toidust see ka ei tule…. :roll:

    märts 22, 2012 at 6:32 p.l. in reply to: Mida arvate Nutridata toitumispäevikust? #160228
    LiKe12
    Member

    Üritasin Sokratese metoodikat kasutada. Trans rasvad võivad halvad olla, aga mind huvitab kuidas antud postitaja selle uskumuseni jõudis. Kui vastus on, et a’la see tüüp ütles siis on ju kohe näha, et inimene ei mõista asja sisu vaid räägib pm. lihtsalt kuulujutte edasi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei pmst on Sul õigus jah, et need “teadmised” mis ma välja tõin põhinevad a la sellel, et mingi tüüp kuskil ütles. Kuna mul endal toitumisspetsi haridust ei ole, siis sellegipoolest usun endast targemaid, kes asjast rohkem jagavad ja teavad. Usun, et mul on väga palju toitumise kohta veel õppida aga sama näen ka Sinu puhul. Sul võib musklis keha olla, aga kui Sind hakkavad teised terviseprobleemid kimbutama, siis ei ole need musklid ju ka midagi väärt!? Ja nagu seesamune naisterahvas ülevalpool kasvatas endale sellised musklid jätsi ja friikatega – suht karm mis tal ju sees toimuda võib, kuigi väljastpoolt on kena!?

    No minu 2-palli teadmised on näiteks nendelt saitidelt pärit:

    Transrasvad http://forums.fitness.ee/index.php?/topic/15246-head-rasvad-halvad-rasvad/

    E 621 http://mahesammud.wordpress.com/2011/03/06/naatriumglutamaat-ehk-e621-ehk-msg/ ( tekitab närvisüsteemi talitlushäireid ja aju närvirakkude kahjustusi)

    Insuliin http://www.nutritiopedia.com/2012/02/are-carbs-evil-heres-one-way-of-looking-at-it/

    märts 22, 2012 at 2:49 p.l. in reply to: Mida arvate Nutridata toitumispäevikust? #160722
    LiKe12
    Member

    Läheneme lihtsalt. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Miks see ei tundu loogline?

    Näiteks tavapärastel põhjustel… et:

    1) paljud saiakesed, koogikesed sisaldavad halbu ühendeid – küllastamata rasvu, transrasvu, E-aineid. Nende tarbimise mittepiiramine ladestab kergemini rasva, ummistab artereid, koormab maksa, soodustavad haiguste teket (vähk, rasvumine, halva kolesterooli suurenemine, siseorganite rasvumine). Isegi inimesel, kellel on kiire ainevahetus ja väliselt ei ole nö pekki näha, siis sisemus võib hoopis teist keelt rääkida..

    2) koogikestes ja kommides ei ole piisavalt mineraale, vitamiine – tulemusena tekib toitainetest puudus..

    3) Suurte suhkrukoguste tarbimine pidavat sõluvust tekitama – a la mida rohkem saad seda rohkem tahad. Kahjustab hambaid ja nüristab mälu pealekauba.

    4) Väikesel kogusel magusal on suur energiahulk võrreldes tervislikuma toiduga nagu juurvili, puuvili. Peale energiahulga on nendes toitudes ka rohkelt süsivesikuid, mis aktiveerivad suuresti insuliini tootmist ja see suurendab omakorda tühja kõhu tunnet.

    5) Väikestel lastel söövitavad krõpsud ja magus hambaid! Kasv jääb kinni…

    Eriti rohkem ei oska diskuteerida, kuid põhitõdesid tean.. :cool:

    märts 22, 2012 at 1:42 p.l. in reply to: Mida arvate Nutridata toitumispäevikust? #160867
    LiKe12
    Member

    Paar pilti naisest, kes iga päev pizzat ja muud kiirtoitu, jäätiseid, küpsiseid ja kummikarusid sõi. Kui tahad võin ta nime anda ja võid Facebookis suhelda. Usun, et tal pole midagi selle vastu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sellise vormi saamine naistel on mega-raske. Kuid ta saavutas selle siukse dieedi peal, et enamik ei julge “off-seasonil” ka nii süüa.

    Las ma algul saan oma soovitud keha oma praeguste toitumisnõuannete järgi, peale seda võin Sinu soovituste järgi eksperimenti teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No kes ei tahaks päevas endale karbi jätsi lubada ja ainult Geishat või magusaid saiu süüa (no minul poleks midagi selle vastu, kui vorm säiliks, arterid ei ummistuks ja tsellu ei tekiks)… millegipärast ei tundu see loogiline tõesti…

    märts 22, 2012 at 1:32 p.l. in reply to: Sire sai #160919
    LiKe12
    Member

    Hallitama läheb jah ebanormaalselt kiiresti. Tobe.

    Eile ostsin, kuupäev küljes 24.03 ja täna juba hallitas. Mis mõttes. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Korraks võtsin paar viilu välja ning keerasin klambri tagasi peale. Enamim teisi saiu või leibu on veel +2 päeva peale kuupäeva möödumist heas korras. See kuradi Sire on juba -2 päeva enne tähtaega kutu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tead ma usun, et väga suur roll mängib selles, kust osta. Ntx minul on Sire sai väga kaua laual seisnud, üle kuupäeva, ja ei hallitanud. Kui seda on enne halbades tingimustes ladustatud, siis rikneb ka kiiremini. Näiteks mina olen loobunud ostmast Maxima mune <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> No viska pool pakki ära, sest lihtsalt kopitand maitse juures :wacko: Tükiks ajaks oli muna isu kadunud…

    märts 22, 2012 at 1:22 p.l. in reply to: Sire sai #160923
    LiKe12
    Member

    Mis see maksab? Ega sel mingit ulmehinda pole tänu 22 g valgusisaldusele?

    No päts maksab ikka 1,49EUR… Suht kirves <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2012 at 11:55 e.l. in reply to: Mida arvate Nutridata toitumispäevikust? #161129
    LiKe12
    Member

    Panid ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 6ige jutt

    Kus kummikarudes transrasvu on?

    Pole ise neid nii ammu söönud, et pole kunagi nende sisu uurinud nii pingsalt.

    Loogika järgi tavalises kummikarus väga rasva olla ei tohiks, aga eks oleneb, milline kummikomm on, neid ju sada eri sorti.

    Mnjah, õige tähelepanek! :roll: Vabandan! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tahtsin öelda, et selline ninn-nänn “magus” ja “tehislikud” tooted just soodustab rasvade ladestumist ja kindlasti ei tuleks nende abil enda süskareid täis süüa…

    märts 22, 2012 at 9:06 e.l. in reply to: Kohupiim enne trenni #161367
    LiKe12
    Member

    sry. minu viga… sinu postitus “Söön tavaliselt kassiaga, väga hea tuleb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ” jäi kahe silma vahele.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2012 at 9:02 e.l. in reply to: Sire sai #161396
    LiKe12
    Member

    Neile, kes igasugu valgujooke joovad, on Sire saia maitse ok. St. üks kama kõik. Kuid saia nimi on sellel tootel küll tinglik. See on ju kokku ehitatud kõigest muust kui nisujahust. Mulle küll meeldib. Teised kodus aga jälestavad. Paistab olevat aga üpris naturaalne värk, igatahes hallitusele meeldib ja see avastab seisma jäänud saia väga kiirelt. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hoia külmkapis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2012 at 9:00 e.l. in reply to: Kohupiim enne trenni #161407
    LiKe12
    Member

    Söö pigem normaalselt ja tee aeroobne nii, et kui see läbi saab, tulebki koheselt järgmine toidukord, kus tarbid ainult valku (sheik) ja 90-120min peale seda süskareid nt.

    Normaalselt? :huh:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2012 at 8:58 e.l. in reply to: Kohupiim enne trenni #161424
    LiKe12
    Member

    Mis asi see kassiaga on ?

    Kassia ehk üks kaneelisortidest, millel on on tugevam maitse, kui tseiloni (rohkem tuntud) kaneelil…

    http://www.webmd.com…SSIA%20CINNAMON

    http://www.rxlist.co…supplements.htm

    http://en.wikipedia&#8230;.omum_aromaticum

    http://en.wikipedia.org/wiki/Coumarin

    Copy-paste

    Sai uuritud erinevatelt edasimüüjatelt, mis kaneeliga neil täpsemalt tegu.

    Tulemused:

    Anatols – cassia

    Santa Maria – cassia

    X-tra( Prisma poodides) – cassia

    Meira – cassia

    Latplanta – TSEILON

    Väga hea teada, tänud! Tseilon pidi muidu väärtuslikum olema kui kassia, aga kõik väärtuslik ei ole alati maitsev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …

    märts 22, 2012 at 8:21 e.l. in reply to: Sire sai #161493
    LiKe12
    Member

    No jah, maitse paljudele ei istu. Minul viib keele alla, kui törts merevaiku ja tomati-kurgiviil soolaga peal, tuleb ülihea! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Komponente leidub poes ju palju, millega varieerida, ega kõike “toorelt” kõlbagi süüa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2012 at 8:19 e.l. in reply to: Kohupiim enne trenni #161509
    LiKe12
    Member

    Lisaks soovitaksin süüa normaalset maitsestatud kohupiima. See maitsestamata jälkuste sissepressimine on ikka liigne tobedus, kui just maitsemeel selline pole või kokakunst meeltmööda ning ise juurde midagi aretad.

    Söön tavaliselt kassiaga, väga hea tuleb:)

    märts 22, 2012 at 8:13 e.l. in reply to: Mida arvate Nutridata toitumispäevikust? #161548
    LiKe12
    Member

    Eip. Kummikarud ei ole mingi maagiline ühend, mis pekki ladestab. Lihtsalt vitamiinide/mineraal-ainete puudulikud. Kuid iga toit ei peagi neid kurguni täis olema.

    Archangel: Aga päris kummaline on ju soovitada menüüsse jätta kummikarud ja magus sokolaad, kuid eesmärk on rasvapõletus. Toituda võiks tervislikumalt, siis kaob ka kummikarude isu (nendes ju palju transrasvu ka, tekitab ohtralt tsellut ntx <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) ja üleliigne rasv kehalt. :cool: Pealegi ei ole neis kasulikke aineid. See-eest miks peaks head süskarid ja rasvad üldse kuhugi ladestuma, kui toitumine on ok!? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ega ma mingi ekspert pole, aga vähemalt olen nii aru saanud…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
1 2