Skip to main content

LiisA-L

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 46 through 48 (of 48 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • november 29, 2015 at 6:08 p.l. in reply to: Säästuretseptid #379600
    LiisA-L
    Member

    Broilerimaks. Maksab umbes 1.50. Lihtne teha – praed 20 minutit ja valmis. Lisaks sellele, et tegemist on hea valguallikaga, saab sellest ka mitmeid kasulikke vitamiine ja mineraalaineid.

    november 29, 2015 at 6:04 p.l. in reply to: Kõhulihased trimmi #379599
    LiisA-L
    Member

    Minul hakkasid kõhulihased välja joonistuma siis, kui loobusin suhkru söömisest (s.t peale leiva ei ole minu menüüs midagi, mis sisaldab suhkrut) ja siis, kui hakkasin sööma 2 grammi valku iga oma kehakilo kohta..Progress käib siiani (olen sellise elustiiliga vastu pidanud 5 kuud) ja trenn kuulub muidugi ka asja juurde..

    november 29, 2015 at 5:57 p.l. in reply to: Midagi ise teha enne ja pärast trenni söömiseks? #379866
    LiisA-L
    Member

    Minu lemmik söök pärast trenni:

    lahja, maitseta kohupiim + banaan (või mõni muu puuvili) + lina(või päevalille)seemned.

    Eriti hästi maitseb, kui banaan ja kohupiim eelnevalt puruks lasta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 46 through 48 (of 48 total)
1 2 3 4