Liinu
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mul olid ainult mandlid, aga mul olid ka suured. Opi ajal oli üks mandel veel paistes ka.
Ühesõnaga mulle soovitati kohalikku, kuna ma ei hakka kergesti öökima.
Oot oot, kas seepärst sinu kallim hakkaski trenni tegema, et sinu tähelepanu pidev oleks?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No täiesti võimalik… Kuigi viimasel ajal on teda kuid haigused kiusanud ja pole korralikku trenni teha saanud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>nii et mine tea kus mu tähelepanu hetkel uitab .. irw
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina kahjuks see aasta ei lähe, kuna selleks ajaks puhkuse reis Türki planeeritud. Kuigi tegelikult oleks väga minna tahtnud. Eelmine aasta oli väga tore. Inimesed olid sõbralikud ja mõnusad.
Mulle meeldib selg ja kael..laia selja ja jämedama kaelaga mehed pälvivad alati minu pilgu.. kas või korraks
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ennem oppi ei või 6h süüa?? Mulle tehti küll mandli op ja siis hommikul küsiti, et kas ma ikka sõin hommikust, kuna 1päev süüa ei saa. Haiglasse läksin kell 9 ja op oli mingi 11.30. Hommikul söömata oleks minul isiklikult suht hull olnud sinna maani vastu pidada.
Aga võib olla seepärast, et mulle tehti lokaalne ehk siis kohaliku tuimestusega. Ebameeldiv ja kole oli nagu “saag 5”, aga ilma nendeta 100 korda parem. Näiteks viirused pole mulle külge hakanud, palavik oli viimati mandli opi järgne palavik
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Väga lahe ja lõbus saade oli. Huvitav jälgida.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuigi mind pani imestama, et hula rõngast ei osatud keerutada!!! Aga see oli vahva, mis liigutusi seal tehti
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sportvõimlemist ehk ilusvõimlemist pole küll sobilik siin kohal näitena tuua, sest see mida teevad nemad ei ole anatoomiliselt normaalne. see kui palju liigub sportvõimleja õlaliiges ja kui palju tavainimese oma – see on ikka ääretu vahe. Sportvõimleja liigesed pole enam normaalsed, nad on ülevenitatud ja paljudel neist on vanemas eas suhteliselt tõsised probleemid oma kehaga.
Tegelikult kui palju on üldse selle spordi tagamaadest räägitud?? Tore on vaadata neid, kes võistlevad – ülipainduvad, ülitäpsed jne. Nagu oli näha antud youtube lingilt, siis õnnetusi juhtub ka. No kuidas muidu saada parimaks.. Aga kas te ka teate, kui palju väikesi lapsi on sportvõimlemis treenerid sõna otseses mõttes ära lõhkunud?? Seal ei ole seda, et kas läheb nüüd spagaat maha, äkki ikka proovid veel. Seal lihtsalt pead saama ja kui ei saa, siis surume, nii et saaks…
No antud juhul võib olla natuke teema väline asi, aga lihtsalt. Lähtuge keha loomulikest liikumisest. Nagu olevat ka Yates soovitanud. ([m]iQ postitusest lähtudes)
kahjuks pidin sellel ajal tunnis olema..muidu oleks ka ikka kaema tulnud
tantsija seisukohalt võin anda mõned soovitused, mis aitavad and hüppele kõrgst lähtuvalt tõukest:
1. arenda hüppeliigest ja jalalaba lihaseid. Seisad ja hakkad kõigutama end üles alla (poolvarbale ehk “kikivarvukile”), nii et liikumine toimub üles toimub hüppeliigesest.
2. enne tõuget ülesse võta hoogu läbi küki (plié). Saad seda suurema hüppe mida rohkem mõtled, et vaagen jääb enda alla (torso ja kandade suhtes) ehk siis hüppad nagu kahe seina vahel.
3. läbi võimalikult sügava plié hüpe täis jalalaba tõukest annav veel kõrgust juurde. See et sügavasse ´pliésse (kükki) minnes ei tõuse kannad õhku. Selleks on hea kui on “pikk” hüppeliiges. Selleks tasub hüppeliigest venitada.
Loodan, et mõtled natuke ka nende asjade peale. Omast kogemusest võin öelda, et need on aitanud mind tohutult, kuna tantsus on suured ja kõrged hüpped väga olulised. Kui muidu ei usu sellesse tehnikasse, siis kas või mõelge, kui kõrgele suudavad hüpata balletitantsija, eriti mehed.
No kui mandlid on ära armistunud ja/või pidevalt põletikulised, siis on neist ainult kahju kui kasu… põhimõtteliselt hakkavad mürki tootma.. lõppkokku võttes võib see kõik mõjuda südamele, liigestele, väsimus, immuunsuse langus…
Kasulikud on ainult terved mandlid!
Mul endal ka maha lõigatud…Tundub et üle pika aja esimene talv, kui mul pole angiini. ja tegelikult isegi viirustest olen SIIAMAANI puutumata jäänud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>peale kõige muude asjade coca-cola viib organismist vett välja. Nii et janu puhul on selle kasutegur 0 Jah, ta võtab ära sult sel hetkel janu tunde, kui ta ei tasakaalusta vee bilanssi organismis.
No kui pärast trenni ikka lihaseid korralikult venitada, siis järgmine päev nad nii valusad ei ole või pole üldse valusad.
Sõltuvalt treeningust:
jõusaalis enamasti Adidase aeroobikajalats või üldtreening jalats.
kuna aga põhiliikumine on tantsutunnid, siis sõltuvalt tantsu stiilist. Enamasti erinevad õhemad sokid või SoDanca poolsandaalid. Aga lisaks on veel Rumpf’i jazzikad ja SoDanca tantsukingad
Jah, on inimesi, kellel on üliliikuvad liigesed… paraku tuleb aga kõigega ettevaatlik olla.. see kui sa saad, ei tähenda veel seda, et sa peaksid seda tegema…antud video puhul see jala keeramine. Kuigi on üliliikuv liiges, tekib põlvesliigeses siiski väände moment, mis lõhub liigest. ma arvan, et sellel vennal on varsti põlvedega probleeme..
