Skip to main content

Liina90

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 34 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 17, 2009 at 8:19 e.l. in reply to: extreem dieet. #228077
    Liina90
    Member

    palju te ennem dieedile jäämist kaalusite?

    julgen oletada, et ennem olitegi normaalkaalus.. (vabandan kui eksin)

    Ee.. olin vist küll..kaalusin ennem 58 kg

    september 21, 2009 at 2:29 p.l. in reply to: extreem dieet. #220931
    Liina90
    Member

    Ma sain lähedalt olevalt jõusaalis olevat spetsialistilt nõu:D:DMA nüüd loodan, et asi läheb paremuse poole.

    september 20, 2009 at 4:32 p.l. in reply to: extreem dieet. #220768
    Liina90
    Member

    Mmm..Hea mõte..hakkangi otsima kedagi..

    september 20, 2009 at 3:35 p.l. in reply to: extreem dieet. #220744
    Liina90
    Member

    Ülekaalulisest sai alakaaluline..:S:S Ma tahtsin nii väga kaalust alla võtta ja kiiresti:S:S

    september 20, 2009 at 3:19 p.l. in reply to: extreem dieet. #220739
    Liina90
    Member

    Palju pikkus ning kaal sul on? Mitu kilogrammi oled kaalust kaotanud?

    Kui ma õigesti mäletan, siis sa oled varem siin nii mitmeidki küsimusi toitumise kohta uurinud ning anti sulle ka normaalseid vastuseid. Aga naise mõistus (ei ole mõeldud solvanguga, vabandan ette) on naise mõistus. Telli endale toitumiskava..kõige lihtsam.

    Ma mõtlesin, et nii on lihtsam ja kiirem.

    Njh..Olen siis 165 cm ja kaalun 39kg

    august 6, 2009 at 9:21 e.l. in reply to: Rasvapõletus ja kaalu alla. #211515
    Liina90
    Member

    suured tänud vastamise eest.

    Sain targemaks:D:D:D

    Nii et kolm korda päevas on normaalne ja pean siis rohkem tervislike rasvu lisama:D

    juuli 24, 2009 at 6:01 p.l. in reply to: Stabiilne treeningkava? #208968
    Liina90
    Member

    Kui olid näljas või mingi muu seisund sul ei olnud mõtteid toidu peale“, et tahaks süüa seda või teist. Ning kui sõpradega väljas oLed või mingi muu selt5skondlik üritus oli, kus süüa pakuti, oli sul tõrge sinna minna , sest seal oli seda mida sa ei tohiks süüa`???

    juuli 24, 2009 at 10:36 e.l. in reply to: Stepper #208865
    Liina90
    Member

    http://www.anttila.ee/webapp/wcs/stores/se…ategoryId=24153

    aga mis te sellest arvate??

    juuli 23, 2009 at 8:31 p.l. in reply to: Stepper #208801
    Liina90
    Member

    Vänta ratast. Arvan, et on parem kaalu alandamiseks.

    Kaua sa oled jooksmas käinud, et tõrge? Kaalu numbrid alanevad?

    umbes juba kaks kuud…et ei ole hea viis siis jh aga crosstrainer??Sest kui ma ostaks tahaks ikka , et see masin efektiivne olekeks:D

    juuli 13, 2009 at 11:16 p.l. in reply to: Kui kiiresti sa saavutasid oma tulemused. #207150
    Liina90
    Member

    Heh:D.Siia võivad kõik kirjutada, huvitav on lugeda ja saada inspiratsiooni.

    juuli 13, 2009 at 8:58 p.l. in reply to: toitumiskava tellimine #207133
    Liina90
    Member

    Sa endast mõna pilti ei raatsi üles panna. Ei pea ilmtingimata nägu näitama.

    et minu pekist kõhtu näha?? Jube värk juu:S:S:S

    juuli 13, 2009 at 8:48 p.l. in reply to: toitumiskava tellimine #207124
    Liina90
    Member

    Miks oma kalorite kogust ise välja ei arvuta ning oma menüüd ise kokku ei ehita?

    Paljudes foorumites soovitakse tellida toitumiskava ja tulemus on olnud positiivne, sest kui ise tegema hakata võib midagi nässu minna või tulemus hoopis vastupidiseks teha. Foorumites räägivad kõik erinevalt ning on raske aru saada, kuidas peab toituma. tellides kava saan aimdu ning soovitud tulemused ning seda kava saan kasutada terve oma elu ja vb tänu sellel ka oma toitumisharjumused muutuvad ning saan soovitud figuuri:D

    Igatahes loodan, et nii läheb.

    Olen püüdnud teha oma menüü, aga sellest pole midagi asja saanud ja ikka kipun magusate peale ning söön rohkem, kui vaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ehk saan siis ka energiat sportimiseks, mis on olnud minu jaoks piinav ja raske, sest energija puudus on olnud ja siis ka masendus ja stress,mis viib mind jälle magusa peale ja tänu sellel ka tusase ja kahetsus tuju.

    Tellides toitumiskava püüan olla järjekindel, et saada tulemusi ja kaua oodatud figuuri. Niiet ma arvan, et tasub ära.

    Hakkan isegi pidama päevikut , et jälgida oma arengut.

    Kas keegi on minuga nõus või on neil oma arvamus toitumiskava kohta.MA loodan, et positiivsed tulemused on ikka tulnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 13, 2009 at 8:39 p.l. in reply to: toitumiskava tellimine #207123
    Liina90
    Member

    Fitshopis ja ka paljudes jõusaalides peaks saama rasvaprotsenti mõõta, aga ega see nüüd möödapääsmatult vajalik ei ole. Hea on kui sul on mõni pilt näidata treenerile, kellelt toitumiskava tellid. Ma näitsain Marek Kalmusele paari pilti ja võiks öelda, et kava tuli üsna hea. Kahjuks küll praegusel hetkel enam kava järgi ei toitu, aga see ei muuda asja. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga kas kava on sind aitanud?

    juuli 13, 2009 at 7:49 p.l. in reply to: toitumiskava tellimine #207110
    Liina90
    Member

    vaata siit paari eelmist teemat, aile postitas ka just täna mingis teemas selle lingi,põhimõtteliselt pead ainult ennast teatud kohtadest mõõtma ja siis need saadud tulemused sinna kalkuleerima ja saad enam-vähem vajaliku protsendi.

    Suured tänud , nii ma teengi:D:DAitääh.

    Kas sina oled ka toitumiskava tellinud ning kas see on aitanud???

    juuli 13, 2009 at 5:24 p.l. in reply to: Kaalulangetamine. #207061
    Liina90
    Member

    Veedieet, mida veel!!

    Kas keegi viitsiks teha rasvapõletus toitumiskava, milline seee võiks umbes olla. Ühe päeva oma ., et mingit aimu saada.

    Kui palju peaks aeroobset tegema, et rasvapõletus efekt parem oleks ning eesmärk oleks ilus trimmis kõht:D:D

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 34 total)
1 2 3