Lihtsa

või siis kohe liiga suur raskus, kui oled jõusaaliga alles alustanud. Mina saan oma seljavaludest ( lihasvalud ) üle rippudes, minu puhul väga efektiivne.

aga arvan jah, et kui sa ütlesid “110 läks ära”, siis tuli see napilt, seega vedas tehnika alt upitades seda üles.

jah suht nappilt ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga mul juba selg poole parem täna läksin jõusaali ja tegin korraliku soojenduse ja venituse ja rippusin suht palju, selg on tunduvalt parem. tänan soovituse eest