Skip to main content

lihas1234

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 11, 2011 at 9:00 p.l. in reply to: Sixpack #285927
    lihas1234
    Member

    Ma tänan teid kõiki , ma usun, et kohe peale lume sulamist hakkan käima jooksmas. Aga muidu on kuuspakk juba näha kui taha kallutada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> niiet mingi progress siin on.

    Kõike paremat ja aitahh veel kord!

    jaanuar 9, 2011 at 1:15 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #285713
    lihas1234
    Member

    170cm , 56 kg ja 14Aastat

    jaanuar 9, 2011 at 1:03 p.l. in reply to: Sixpack #285712
    lihas1234
    Member

    Nojah , tänu kõikide nende komentaaride eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja pealegi ma olen toitumisest väga teadlik ma hoian süsivesikuid madalal ja valke söön ka.

    Igatahes olen 170cm ja 56kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 8, 2011 at 3:40 p.l. in reply to: Kreatiin #285662
    lihas1234
    Member

    Dextra’t peab koos võtma Kreatiiniga ja kui vana sa oled? kui alla 15 siis ei tohiks seda kraami üldse võtta.

    jaanuar 8, 2011 at 3:26 p.l. in reply to: Sixpack #285661
    lihas1234
    Member

    Nii.. Tere, ma olen siis 14 aastane.

    Mina sooviksin endale treenida kuuspakki.

    Kui hetkel toitun korralikult ja teen iga päev harjutusi nagu: Bicycle, Reverse Crunch ja Elbow-Plank.

    Kas Teie arust on see piisav? Või peaks hakkama ka jooksmas käima?

    Palun andke nõu kuidas saada endale kuuspakk! Kõik positiivsed kommentaarid ja soovitused on oodatud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)