Skip to main content

Lexusl

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 661 through 675 (of 722 total)
1 2 3 … 44 45 46 47 48 49
  • Autor
    Postitused
  • juuli 24, 2009 at 1:16 p.l. in reply to: Küsimus #208883
    Lexusl
    Member

    Võta enne aroobset 20g valku siis ei lähe organism energajahiks lihastesse.

    Aga kui eesmärk on kaalust alla võtta rasva arvelt siis ei ole ju mõtet valku võtta või kuidas?

    juuli 23, 2009 at 12:18 p.l. in reply to: toitumiskava jälgimine nädalvahetusel (väga pika unega) #208726
    Lexusl
    Member

    Toitun kava järgi ja nädal sees on kõik väga hästi. Nädala lõppudel aga ärkan sel ajal, kui peaksin alustama juba kolmandat toidu korda see tähendab siis lõuna ajal. Päeva lõpuks suudan ära süüa umbes poole ettenähtud kogustest ja toidukordadest, seega saan ka poole vähem kaloreid. Kõik oleks muidu hästi, aga mulle on hakanud tunduma, et just nädalavahetuste tõttu muutub seedimine aeglasemaks ja kaalukaotus väheneb. Oskab keegi aidata, kas selles juttus on mingit loogikat või anda soovitusi, kuidas toidukordi -koguseid jagada nädalvahetustel, mil ärkveloleku aeg on ca 6h lühem kui nädala sees.

    Mul sama jama, siiamaani olen lihtsalt vähem söönud.

    Ehk siis toidukordasid on 4, 6-e asemel.

    juuli 22, 2009 at 6:38 p.l. in reply to: Küsimus kirp2-le #208626
    Lexusl
    Member

    Tänud Kristjan sulle väga sisuka jutu eest. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 22, 2009 at 12:47 p.l. in reply to: Küsimus kirp2-le #208576
    Lexusl
    Member

    Liiga lihtne arvan ma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mulle tundub, et ta on ikka üldist rasvaprotsenti alla saanud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 22, 2009 at 12:43 p.l. in reply to: Küsimus kirp2-le #208574
    Lexusl
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>:D” title=”>:D” class=”bbcode_smiley” /></p> <p>No see on ju Kirp. Ta on sellise võime vanematelt pärinud koos kõige muuga, ilusa näolapi, võrratu huumorimeelega…</p> </div> </blockquote> <p> <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Seda kindlasti aga äkki oli seal veel midagi.

    juuli 21, 2009 at 4:29 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #208427
    Lexusl
    Member

    Võid ju proovida ka teist haardelaiust, kui sa seda juba teinud ei ole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 21, 2009 at 4:27 p.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #208425
    Lexusl
    Member

    Seal kalakasvanduses oli küll kala niipalju, et pole õnge vajagi, paras võrguga püüda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 20, 2009 at 8:47 p.l. in reply to: Mis harjutuse tegemist vihkate k6ige enam? #208294
    Lexusl
    Member

    Ei vihka ka otseselt ühtegi harjutust, aga vastumeelselt, kuid siiski teen näiteks:

    etteasteid kangiga ( see väsitab lihtsalt nii ära, et tegu oleks nagu vastupidavusalaga, jõudu nagu oleks aga võhm saab otsa ), kõhupressi, jalgade tõsteid.

    juuli 20, 2009 at 8:30 p.l. in reply to: Nummimeeter põhja! #208288
    Lexusl
    Member

    Deem, mis ajast siilil sellised kõrvad veel on?! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Siin on vist fotoshop’i käsi mängus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    A muidu päris armas jah. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 19, 2009 at 7:46 p.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #208104
    Lexusl
    Member

    Natalja võiks nüüd veel kolmandale kohale tulla, mitte et ma sulle Ott paremat kohta ei sooviks aga siis oleks minu ennustus 100%line. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 19, 2009 at 7:43 p.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #208102
    Lexusl
    Member

    Kuradi uhke tunne on ikka kui nende väheste lippude seas on ka meie sinimustvalge. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 14, 2009 at 1:27 p.l. in reply to: Maailmamängud 2009 ennusta ja võida Fit Massi ning Fat Burnerit (Võitjad on väljakuulutatud) #207275
    Lexusl
    Member

    Natalia 3.

    Ott 4.

    juuli 12, 2009 at 8:17 p.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #206904
    Lexusl
    Member

    Ma ei ole alla 18% sellega veel näinud, isegi siis kui samuti kuiv olin, seega 12 oleks liiga opitmistlik prognoos, kuna pikkus 174 cm ja kaal 89 – 91 kg ei lase sellel aparaadil vähem näidata
    juuli 12, 2009 at 7:26 p.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #206884
    Lexusl
    Member

    Taoliste pükstega pole veel Jürit näinud küll, aga mine saa tea, vormi poolest võiks täitsa sobida.

    juuli 12, 2009 at 6:31 p.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #206867
    Lexusl
    Member

    Antud aparaat ei olegi mõeldud võistlussportlaste rasva mõõtmiseks – neil on isegi juhendis see kirjas, et tippsportlased ärgu sellega mõõdetud tulemusi tõsiselt võtku. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Selge pilt :roll:

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 661 through 675 (of 722 total)
1 2 3 … 44 45 46 47 48 49