Lexusl
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Nagu näha on siin kaks arvamust, kumb see siis õige on?
Ma arvan ,et ta on õnnestunud Eesti kohta päris palju juba.Seda küll, aga vara veel püss nö. põõsasse visata, suured teod on veel kindlasti ees tal
1. ikka
Palju õnne ja head maiustamist
Ma arvan, et teadmine on parem kui teadmatus. Kui mõni müügimees räägib, et pulber on jube hea ja mingit ealist piirangut pole, siis inimene võib selle pulbri ka vabalt osta. Nüüd on aga teada, et sellist teguviisi heaks ei kiideta.Kui see on ikka tõsiselt võetav teema??
Minu meelest ei oleks üldse pidanud sellele teemale midagi vastama
4.a lapsele, nagu kuhu me jõudnud oleme??
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No tõesti- see tundub mingi nali.
Kas sellest on rohkem kasu kui pingi peal sooritatud istessetõusudest?Siin ei ole ühest vastust. Kuna sa juba vastasid, et keegi eriti ei tee seda, siis on küsimus, et selles kas ei osata seda harjutust tehniliselt õigesti sooritada või on leitud teised harjutsed paremaks kõhulihaste koormamiseks. (Sagedasemaks probleemiks võib lugeda hoopis harjutuste vähest varieeruvust kõhulihaste treenimisel)
Kas treenib vormi, mõtled siis pigem reljeefi või teeb kõhulihaseid tugevamaks, tõlgendame seda kui suurendab kõhulihaste lihasmassi.(Tead sa mõnda kõhulihaste harjutust, mis teeks kõhulihaseid nõrgemaks
</p>
<p>Kuna see harjutus nõuab palju keskendumist kõhusirglihaste pingele, siis on oluline, et seda ka järgitakse. Selle harjutuse sooritamisel peaks kordustearv olema vähemalt 30 kuna tavaliselt enne seda, ei teki kõhulihastes n.ö kõrvetav valu. Sageli valitakse liiga suured algraskused ja jäädakse madalate kordustevahemike juurde ja siis öeldakse, et see harjutus pole efektiivne. Seega tuleks vältida suuri raskusi ning nagu öeldud keskenduda kõhulihaste pidevale pingele harjutuse sooritamise ajal.</p>
</div>
</blockquote>
<p>Mina ütleks, et tegemist on väga hea harjutusega. Pole minagi erand paljude seas, kellele ei ole kõhulihaste harjutused kõige meeldivamad.</p>
<p>Aga see harjutus on küll super, kui seda õigesti teha <img decoding=)
Eks ta ole piinlik neile kes ei tegele selle spordialaga ja ei ole ka detailselt nii kursis asjadega ( ise kuulun ka nende hulka )
Et nagu 56kg kaaluv mees surub 180kg, minu jaoks on see ikka ulme
Yritad maailma parandada?
Seal polnud ju midagi imelikku.Vana oli saanud terve matsi peksa, võttis veel viimased jõuraasud kokku ja proovis vastu hakata aga jõud sai lihtsalt otsa:)
Ilmselt kui vastane oleks eest ära astunud oleks vanake ikka kokku kukkunud:)
Uudist lugesin siis, esimene pilt mis ette tuli, oli, et vabsee: Keegi korralikult kütab pasunassse ja pasunasse kütmise ajal vastane kogemata riivab teda ja game over. Midagi sellist ma seal kahjuks ei näinud:
Tõesti piinlik
Palju õnne
Miks ei, vabalt võib olla 1200, oluline on see millest see 1200 koosneb. Meilgi siin olnud selliseid naisaktiviste kes sellist kaloraazi enesepiinamiseks peavad, Ise aga samas ennast usinalt treenivad ja omastarust dieedil istuvad, et polstrist lahti saada. Mis aga visuaalsel vaatamisel küll erilist tulemust pole andnud. Esimesel võimalusel aga sellelaadseid artikleid lugedes pistavad pasundama, et appi kui hull, inimene tapab ennast ära. 1200 kalorit päevas ei lõpe kindlasti surmaga, paljude puhul ei esine sellise kaloraazi puhul mingeid negatiivseid kõrvalmõjusid KUI SEE 1200 KOOSNEB VASTAVAS VAHEKORRAS TOITAINETEST. Inimesed on erinevad, ärge unustage, seda esiteks, erinev on füüsiline aktiivus, kasv, ainevahetustüüp jne jne./siin keegi kommis, et sõi just lõunaks vms, 2000 kalorit, palju õnne! Ma küsin et milleks? Arvad, et kasvad niimoodi ennast täis toppides kiiremini, saad äkki tugevamaks kiiremini? Essugi, peagi lohiseb tagumik mööda maad järgi ja põsed on nagu amstril. Tevislikust organismi seisundist on aga asi väga kaugel. Eestis lihtsalt pole sellisel tasemel raskejõustiklast, (mis iganes ala tegijat) kes 2000kalorit endale ühe söögikorraga sisse vändates põrsaks ei muuduks peagi.
OK, nüüd ütleb see 2000 kalori vend, et ega ta iga söögikord ei söögi ehk niipalju. Veelkord palju õnne talle, sest sellest 2000 kalorist rändab vähemalt pool kindlasti sitamajja ja allesjäänud poolest pool nahavahele. (laias laastus). Ülejäänud söögikorrad aga on ehk paremal juhul norm kalorsusega aga kui koostis vähegi paigast ära on siis on selle mehe areng küll vägagi nutune. Nojah, ise ta seda kindlasti ei arva, eriti veel nüüd kus tema toitumist kritiseerida julgesin. Pigem on vastuväide selline, et ta areneb imehästi ja on suurepärases vormis. Terve see foorum on täis tarkureid kes jahuvad baasainevahetusest ja õigest kaloraazist, vahel on mõni isegi kulturismilavale jõudnud kuid kahjuks pole tal näidata seal midagi olnud. Puha paras seebimaterjal.
, ennem kui hakkan nö. tarkka juttu ajama.</p>
<p>Aga kindlasti leidub ikka ja jälle neid, kes arvavad, et nad teavad toitumisest kõike. Minu meelest on see ikka väga suur vastutus ka , siin sõna võtta toitumisteemadel. Nii, et mõelge ennem järgi TARKURID <img decoding=)
 suur(e)(t) Brasiilia(ga)(t).</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
</li><!-- .bbp-body -->
<li class=)