Skip to main content

Lexusl

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 722 total)
1 2 3 4 … 47 48 49
  • Autor
    Postitused
  • märts 11, 2014 at 7:59 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #361743
    Lexusl
    Member

    Njaa, ega silmi ei pea maha lööma selle jalaga jah aga siseosale pead ikkagi rohkem vatti andma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 3, 2014 at 10:56 e.l. in reply to: Seljas närvivalu ? #361200
    Lexusl
    Member

    Vaevlen ise sama jama käes juba paar aastat vahelduvate paremate perioodidega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
    Mul sai asi alguse kui naasin saali peale ca. poole aastast pausi.
    Tegin 50kg kükki ja juba esimesel seerial tundsin, et midagi läks valesti (mingi naks käis läbi)
    Sellest ajast olen kannatanud vasaku jala värvivalude, surina ja tuimuse käes.
    Istumine on piin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
    Algas reie tagaosa valudega siis lisandus säär ja lõpuks pöid.
    Vahepeal oli juba nii hea, et ei teinud nagu aurgi saama, et on probleem aga viimasel ajal jälle päris jube.

    Käisin ka neuroloogi ja neurokirurgi juures. MRT polevat näidanud, et närvi peale surub, et opile nad veel ei saadaks, seni kuni valuvaigistitest abi on. Ma pole veel kordagi valuvaigistit võtnud selle pärast. Pigem käin ringi ja venitan.

    Plaanis kasutaja gamster’i juurde minna.

    veebruar 25, 2014 at 8:21 p.l. in reply to: Archangel’i blogi #360537
    Lexusl
    Member

    Hantlitõmme küljelt pidi hea lailihase stimulaator olema.

    veebruar 25, 2014 at 7:58 p.l. in reply to: Archangel’i blogi #360534
    Lexusl
    Member

    Ma enda blogis kunagi kirjutasin, kuidas ma “esimest” korda selga treenisin järsku, kuigi see ei olnud kaugletki esimene kord.
    Aga tundus nagu esimene, sest tunnetus oli esmakordselt olemas.

    Ehk siis “võti” on tunnetus. Loomulikult on see iga lihase treenimisel tähtis aga seljal on see isegi nagu olulisem.
    Vbl “oluline” on vale sõna aga selga treenides on seda tunnetust raskem saada.
    Ei piisa ainult kätega tõmmetest, peab samal ajal mõtelma, et “nii nüüd tõmban seljaga”. Noh midagi sellist

    veebruar 25, 2014 at 7:39 p.l. in reply to: Archangel’i blogi #360531
    Lexusl
    Member

    Meil näikse samad problemaatilised kohad olevat.
    Aga noh, mida pole seda pole ja ega ta tule ka suure tõenäosusega.

    Ma üldse hetkel nii niru, et kui vaatama hakata siis polegi midagi peale sääre

    veebruar 24, 2014 at 5:21 p.l. in reply to: ID-kaardiga autoriseerimine #360443
    Lexusl
    Member

    Võiks küll ID-kaardiga identifitseerida.
    Pole see midagi tülikat, pealegi see on tulevik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
    Mis iganes veebilehitsejate kaudu sisse logimine on ka juba eilne päev, selle asemel on Mobiil-ID <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 20, 2014 at 12:45 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #359979
    Lexusl
    Member

    Viin tähelepanu paremale jala labale. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vot eta painduvus :huh:

    veebruar 20, 2014 at 9:55 e.l. in reply to: Vanemad Lõuna-Eesti Lahtised Karikavõistlused #359969
    Lexusl
    Member

    Tule või ise võistlema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 20, 2014 at 7:29 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #359964
    Lexusl
    Member

    Aus kriitika oleks, et reie pealne on hea aga reie siseosa nõrk.
    Vähemalt poseerimisel jätab sellise mulje.
    Aga sa võid ennast muidugi lohutada sellega, et enamikul on see reie siseosa treenimine unarusse jäänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2014 at 11:36 e.l. in reply to: Igakuine võistlus – Põrandal surumine #121359
    Lexusl
    Member

    Küünarliiges tahtis teistpidi hakata käima :o
    Aga seda võiks isegi proovida.

    jaanuar 4, 2014 at 1:21 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale #356657
    Lexusl
    Member

    Päris huvitav asi on ja kui aega väga pikaks ei taha ajast, siis piisabki võib – olla vaid kahest ringist ehk 100 – st summaarsest kordusest ja kontrollaega ei olekski siis mõtet panna, lihtsalt aja peale või teeme seda kõike siiski 5 minuti jooksul. Aga sellist komplekssi kannatab kokkuvõttes teha küll…

    Janar, sa vist päris foorumi keskmise kasutaja musternäidis ei ole.

    Seega sinu pealt ei saa päris öelda, et kannatab teha küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2014 at 9:32 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale #356614
    Lexusl
    Member

    Ma ise üritasin ka võrrelda 5 minuti jooksul tehtud küki korduseid ja antud väljakutset ehk summaarset 150 kordust versus enda tehtud 113 kükki. See kaks seeriat nõksuga surumist seal keskel ilmselt kiirendab kogu seda asja (peaks kiirendama), kuna seistes surumise kordus kestab ilmselt oluliselt vähem kui kükikordus, seega vähemalt teoorias, vähemalt teoorias <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> peaks see 150 kordust 5 minuti sisse mahtuma, aga võin vabalt ka eksida.

    Einoh, tore oleks seda vaadata küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise arvatavasti sellest osa ei võtaks, kuna surumine on mul hetkel treeningplaanis väga nõrgalt esindatud ja õlad üldse nõrgad kohad.

    Ei riski vigastusega!

    Vbl teen oma raskustega lihtsalt huvi pärast selle läbi?

    jaanuar 3, 2014 at 9:26 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale #356611
    Lexusl
    Member

    Lubage vastata võitja eest: ta pole küll arvatavasti siia jõudnud, aga ma usun, et tal on päris ükskõik.

    Rene: soovitaks veel mõelda plangule, siin võiks tulla ju 10 + minuteid, mis võiks ju päris huvitav olla.

    Kui Rene on võitja esindaja siis ju asi otsustaud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2014 at 9:20 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale #356609
    Lexusl
    Member

    Ok, kui juba valimiseks ja hääletamiseks läks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, oleksin siis ise ka selle poolt:

    10 kang pea kohal kätel kükki

    10 seistes surumist eest (nõksuga)

    10 eeskükki

    10 surumist seistes eest (nõksuga)

    10 tagakükki

    3 ringi kokku 150 korda 50 kg – ga, kontrollaeg 5 minutit. Kui selle ajaga oma 150 kordust tehtud ei saa, jääb see korduste arv, mis viie harjutuste peale kokku 5 minuti sisse mahub.

    Aga, eks näeb, mis siis sõelale lõpuks jääb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…

    Ega siin puhkamsieks aega ei jää küll, 2sek kordusele kui 150 kordust teha. :cool:

    jaanuar 3, 2014 at 9:08 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale #356601
    Lexusl
    Member

    Aga mis võitja sõnavõtust saab?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 722 total)
1 2 3 4 … 47 48 49