Skip to main content

Levron

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • november 21, 2006 at 2:32 e.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #95814
    Levron
    Member

    Ikkagi Ott voidad!

    Kalmusel pole massi uldse, palju ta kaalub 115kg, see on nii vahe kui vorrelda tema pikkusega :eek:

    Siiamani Ott jaab ikkagi parem, aga kunagi ta peab ka kaotama, aga mitte Kalmusele :huh:

    Ott on kulturist, Kalmus on fitness.

    Edu Teile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 22, 2006 at 7:05 p.l. in reply to: Käe ümbermõõt… #93123
    Levron
    Member

    Aga mul on ainult 36sm aga kull kasvab veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 20, 2006 at 9:12 p.l. in reply to: Pohjoismaiden mestaruuskisat 2006 #92955
    Levron
    Member

    Minuarust Ott isegi korval ei saa seista selle mehel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ott on nii vaike, et vaja ma ei mitu aastat veel trenni teha, et biceps kasvaks kuni 45sm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga varsti tuleb MR.Mesi ja naitab oma katt, akki Ott isegi saab suuruda suure mehi katte :wub:

    OOTAME EM :wub:

    oktoober 2, 2006 at 6:52 p.l. in reply to: TEGIJATE TREENING – Marek Liiva: biitseps, selg #91747
    Levron
    Member

    Kes utles, et Marek kaotas tood <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ta ei saa nuud tasuta teha trenni Revalis ja saada valku!

    Aga tood temale pole vaja otsida, ta on kova mees ja ei viitsi toole kaia :lol:

    Kellegagi ei meeldinud see video, ja see pabistas, et Marek ei saanud edasi teha korralikult trenni!

    Aga nagu nii Marek kunagi voidab ABS Eestis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 5, 2006 at 11:42 p.l. in reply to: Kulturismi/Fitnessi perekond – Flash ! #85216
    Levron
    Member

    Veel on olemas ainult uks paar Tartus

    juuni 5, 2006 at 2:05 p.l. in reply to: Palun aidake.. #85175
    Levron
    Member

    Kui sina ei ole algaja siis pead teadma kuidas areneda oma olad :???:”>

    juuni 4, 2006 at 3:32 p.l. in reply to: kükid ja alaselg #85101
    Levron
    Member

    Milleks sa teed 2 trennit jarjest!

    Kas oled nii paks ja muretsed et ei joua vormi teha suvi jaoks

    juuni 4, 2006 at 2:17 e.l. in reply to: Biitseps #85057
    Levron
    Member

    Sa oled lihtsalt naljakas pois :???:”>

    Tahab bitseps, milleks sul on vaja, kui sina oled nii kohn!

    JA kuidas sa arvad saada bitsepsi 6kg haantliga, motle loogiliselt peaga

    juuni 4, 2006 at 2:14 e.l. in reply to: suured jalad! #85056
    Levron
    Member

    Koik ainult tahavad saada!

    Aga keegi ei taha korralikult trenni teha

    mai 6, 2006 at 7:54 p.l. in reply to: naised jõusaalis #82537
    Levron
    Member

    Imestajatele……………. Minuarust olid eelpool kirjutaja treening raskused täiesti normaalsed. See , et te siin imestate naise treening raskuste üle (eriti mehed) , näitab seda, et te ise olete parajad titekad veel. Signessa Kalmus…….! ! !,,,,,, treenis veel mõni aasta tagasi järgmiste raskustega. Surus rinda , seeiaid horisontaalpingil 50kg kangiga, kaldpingil surus hantlitega 28kg 10x, biitsepsit tegi istudes seljatoega pingil, vaheldumisi hantlitega 20-22kg 8-10x, Kükke tegi 12 seeriaid 80kg kangiga. Jalapressi tegi regulaarselt jalatrennis max seeriat 320kg 12x, rekord oli 370kg-8x. Kusjuures ei teinud ta mingisugust nõksutamist, vaid lasi korralikult põlvest kõveraks üle täisnurga, eks siis säär ja reis moodustas teravnurga.(tegu oli Arcomani jalapressiga) Õlga surus istudes seljatoega pingil 22kg 12x. Nö. massi ajal oli tema kehakaal kuni 56kg , võisteldes 50kg ringis, pikkust on tal 160 ja peale natuke.

    Nii et tatikari, enne kui siin imestusest õhku ahmima hakkate, küsige endalt kas te trennis ikka pingutate niipalju kui suudate, või käite saalis ainult juttu ajamas ja oma valgukokteili joomas.

    post-233-1146820278_thumb.jpg

    Oiged sonad Marek <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> minu naine teeb trenni juba 8a ja teeb seda enda jaoks ainult:

    jalapress teeb seeriat 250-300 kg 8-10x ,joutomme teeb 85-95kg 6-8x,kukk max 80kg, rinnalt surub max 70kg, bitseps kangiga 35kg 7x, louga tombab 3×12, seljamasinal 100kg 4-7x, tritseps kitsa haardega 55kg 6-8x, ola masinal 60kg 4-6x. Selle liisaks souab iga kuu keskelt labi 50km ja kaalub 58kg, pikkusega 167sm!

    Tahab saada veel rohkem joudu ja lihast!!! :cool:

    JA kuu aja parast hakkab ramedalt keemiat panema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    JA temale vahet pole, mis motlevad valgunarijad tast, selleparast, et ta teab, et ilma keemiata sittagi ei saa saada! Ja tema austab inimesi nagu sina, kes ei mulise, nii palju, aga rahulikult teeb oma trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga moned sportlased tahavad vaga palju naidata ennast, nagu NATURAALID ja sustivad endale V TIHORJA KASVUKAT ja INSULINI, mis ei naita dopingut ja siis karjuvad ,et tarvitavad ainult N1 ja Kreatiini, mis annab nadala jooksul maasi 5kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 29, 2006 at 5:48 e.l. in reply to: EKV 2006 – tulekul ! #81820
    Levron
    Member

    Tahaks kull juba naha, kes ikkagi voidab;)

    Aga juba tean kes peabki voida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 8:12 p.l. in reply to: Mr.Dron & Mr.Mesi – kas Oti kukutajad ? #80651
    Levron
    Member

    Lihtsalt teen korralikult trenni ja soon oige toitu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 7:21 p.l. in reply to: Mr.Dron & Mr.Mesi – kas Oti kukutajad ? #80638
    Levron
    Member

    2 kuu jooksul ei joua nii palju juurde votta puhta massi!

    Loll jutud sa raagid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma votsin aasta jooksul ainult 5 kg juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2006 at 10:39 p.l. in reply to: Mr.Dron & Mr.Mesi – kas Oti kukutajad ? #80532
    Levron
    Member

    Tegelikult hantel kaalus isegi 52kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2006 at 10:36 p.l. in reply to: Kreatiin #80531
    Levron
    Member

    Paris kova kreatin on Robocopi oma, mulle vaga palju joudu annab, aga massi eriti ei saa saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2