Lev

Parempoolne on tõsine koljat

november 1, 2009 at 3:18 p.l. in reply to: Lesukov surus lamades 200 kg x 12! Lisatud video #231808

Lev

Member

Vaadake seda linki ja öelge, mida sellisest rinnalihasest arvate

Vaadake keskmist tüüpi

november 1, 2009 at 11:31 e.l. in reply to: Lesukov surus lamades 200 kg x 12! Lisatud video #231749

Lev

Member

Juhin tähelepanu Lesukovi jalale “topeltbiitseps eest” pildil… ja suhteliselt korralikule günekomastiale triitsepsi poosis.

Minu meelest tal küll gyno ei ole. Tal on rinnalihas märksa suurem, kui paljude naiste rinnad LINK

oktoober 29, 2009 at 7:37 p.l. in reply to: Peale igat trenni lihased mitu päeva valusad. #231207

Lev

Member

See valu näiteks mulle kõige rohkem meeldibki. Tunnen lihaseid täidlaste ja valusatena. Tunnen, et olen teinud tugeva trenni ja tunnen end hästi. Tavaliselt on pärast selliseid valusaid päevi alati mingi progress ka.

oktoober 29, 2009 at 3:14 p.l. in reply to: Vot nii lolliks lähevad inimesed #231144

Lev

Member

Hmm. Vana selle tüdruku ema võis olla… Ja kas ta oli ennem trenni teinud. Kui ikka ennem pole end liigutanud ja siis järsku bodypumpi hüpata siis ei imesta üldse miks seljaga probleemid tekkisid.

Sa võid ju inimestele õiget tehnikat õpetada aga ei saa neid 100% koguaeg jälgida trenni ajal( saal ju rahvast täis).

Vigastuse võib tekitada ka 5kg pange tõstmine vales asendis ja seda isegi treenival inimesel, nii et öelda et bodypump on ohtlik tähendab öelda, et jõusaal on tappev.

Noored peavad sporti tegema! Seda juttu seal võiks kuulda võtta ebasportliku eluviisiga vanemad inimesed.

oktoober 29, 2009 at 9:34 e.l. in reply to: Kuidas tõsta kehakaalu? #231029

Lev

Member

Kuidas ja mille abiga tõsta kehakaalu? Nimelt mul kiire ainevahetus ja võin süüa ükskõik mida ja kui palju, kaal sellest ei tõuse.

Ootan siis soovitusi.

Bullshit ütlen selle kohta. Mul on ka kiire ainevahetus aga siiski suudan end korduvalt ja korduvalt nii üle süüa, et kõhu peal on korralik polster ja lihas kasvab.

Ma ei hakka üksikasjalikult välja kõike tooma aga kui sa ikka tatrast, riisist ja pastast saad 500g süsikaid päevas. Sööd 400-500g liha. Jood piima ja sööd kohupiima jne. Siis 80kg mehel peaks kaalu juurde vohama, nii et vähe ei ole.

Endal näiteks õnnestus ühe kuuga 6-7kg juurde võtta umbes sama toitumisega. 80kg pealt 87kg peale. Jõudu tuli ka korralikult juurde.

NII ET ÄRA SELETA, ET VÕID KÕIKE SÜÜA JA IKKA EI PAISU!!

oktoober 28, 2009 at 7:23 p.l. in reply to: Enne trenni #230934

Lev

Member

AC-C, SuperPump 250 ja No-Xplode sobivad ka enne trenni sisse pressida…

Pärast NO Xplode on “kvaliteetne” uni garanteeritud terveks ööks

oktoober 28, 2009 at 7:10 p.l. in reply to: kas sellist vormi on võimalik taotleda? #230932

Lev

Member

aga kui noorelt alustada ntx 20ndates siis peaks ju naturaalina selliseks saama??

Ma vastan sulle umbes 20 aasta pärast

oktoober 28, 2009 at 7:00 p.l. in reply to: kas sellist vormi on võimalik taotleda? #230927

Lev

Member

Terv!

leidsin yhe mehe netis,vana kohta hea vorm.Mõtlesin et kas sellist vormi võimalik taotleda,või on ka keemiat võtnud sellise vormi tegemiseks? http://bodyspace.bodybuilding.com/oldsuperman/ .Vanust mehel 55 alustas treeninguga 48a ja jõudis ehitada sellise keha.

Kui ikka noorena oled mingi bõkk olnud siis saab kindlasti midagi taastada. Aga kui vana tegi alles 48 algust siis vaevalt naturaalselt midagi sellist saab:P.

Aga see minu arvamus:P.Mine sa hullu tea….

Lisaks veel juurde, et kui lähemalt pilti vaadata siis oleks justkui günekomastia tüübil

oktoober 25, 2009 at 6:29 e.l. in reply to: lõuatõmbed #230164

Lev

Member

Sellise treeningu puhul on ju kasu, kui jalad suurt midagi ei kaalu. Seda kergem on kehakaal ja kõike on lihtsam sooritada( näiteks lõuatõmbed ). Vaevalt selles spordis neid proportsioone väga taga aetakse.

oktoober 24, 2009 at 2:41 p.l. in reply to: 5-Methyl-7-Methoxyisoflavone #230072

Lev

Member

Siin on üks artiklitest, mis jõudis tulemusele, et mitte midagi head metoksi ei teinud:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129166/

Mina ei usu seda, et sulle peegelpilt näitas paremat pilti, ja et veel seejuures selle lisandi tõttu. Kuna toode on omajagu kalli raha eest (689 kr vedelal kujul) müügil hetkel eiselt-i lehel, siis ei tahaks ka raisata raha enda peal inimkatse tegemiseks, oleks see 100kr-se hinnaga, siis muidugi ostaks katsetaks.

Eks ta vast toimib aga kogused peavad olema kordi kordi suuremad. Ehk siis kui tahad selle metoxyga midagi näha siis tuleb tuhandeid magama panna ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

Mingi nö uuringu kohta lugesin netist ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> et kuskil 1500mg päevas pidi isegi mõjuma.

oktoober 23, 2009 at 8:12 p.l. in reply to: Ülekaaluliselt võeti vastsündinu ära #229969

Lev

Member

Ei tea jh, kui lõbus sellise naisega last on teha ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 23, 2009 at 6:04 p.l. in reply to: Elektrooniline lihaste stimulaator #229925

Lev

Member

Kui sa oled jõutrenniga tegelev inimene ja oled sattunud haiglasse ja ei saa treenida pikka aega siis igal juhul on see aparaat kasulikum, kui mitte midagi. Hoiab toonust vähemalt! Aga lihaskasvu vaatevinklist vaevalt see midagi muudab ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 22, 2009 at 5:59 p.l. in reply to: PEKI JÄLLE #229668

Lev

Member

Välimust ei oska komenteerida aga hüüdnime olensaanud Batman.

Kõrvade või lihaste järgi? ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>