Skip to main content

Lev

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 261 total)
1 2 3 … 14 15 16 17 18
  • Autor
    Postitused
  • märts 10, 2009 at 12:18 p.l. in reply to: Fat Direct- rasvapõletaja #185896
    Lev
    Member

    On kogemusi? Või oskab keegi öelda, et pakendil on kirjas 120+40 kapslit, kuid kui pakendi lahti tegin ,siis oli seal purk kapslitega ning 4x25ml miskit vedelikku—- vot need vedelikud, mis need on? Karbi peal pole kirjas nende kohta midagi…

    Too on ka rasvapõletaja. Enne trenni joomiseks. Aga noh see pm reklaam teisele tootele.

    märts 7, 2009 at 8:50 p.l. in reply to: väike biitseps :) #185373
    Lev
    Member

    Oleneb, kuidas. Mõnel tulevad need väga silmapaistvad. Mina näiteks lühikeste varukatega koolis siis küsitud küll, et mis asjad need veel on. Kreemid muidugi ka head, aga mitte siis, kui ainult nädala peale tampida.

    Minu lühikeste kogemuste järgi oleks teemaalgatajal targem teha üks päev veidi rohkem, kui et kaks päeva vähe. Korduste ja seeriate kohta ei tea, kuidas parim, kuna ise teen vastupidavust. Ja enda puhul olen sellist väga imelikku asja täheldanud, et kui ma joon piima liitri peale trenni ja mõtlen juues, et oh nüüd lihasele kasulik, siis järgmisena mõtlen, et see oli nagu tühja. Ehk siis individuaalselt tuleks neid koguseid jaotada, mitte täie rauaga poole tunniga endale päeva valku sisse ahmida ja siis loota, et nii ongi kõige parem. Seda ma ütlesin teemaalgataja 5kg 5-e päeva kohta. Raskusi tuleb ka jah valida teistmoodi, nagu Lev ütles. Kui ma näiteks eelmine aasta mingi aeg tegin pull-downiga biitsepsit (alt läbi nagu selja jms. treenimiseks pandakse), siis 20kg või 25kg 20 korda tundus, nagu oleks tühja läinud. 35kg oli küll raskem, aga oleks ka nagu pooleldi tühja läinud. 30kg andis normaalselt tunda. Nagu oleks ikka asjast kasu ka. Teadlased on ju tõestanud, et stressist võib näiteks kõht ette tulla (ei tea täpsemalt ja kas rasvast või midagi muud). Siis ei ole ka ebatõenäoline, et lihaskasv on osaliselt (osaliselt) tingitud mõtlemisest.

    Placebost nii palju, et need kes treeningust vähe teavad ja seda teaduse juttu nii palju ei loe need millegi pärast arenevad paremini <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Mitte alati, kuid tihti tehakse lihtsalt suvalt trenni ja võetakse mingi valk lisaks( usutakse et see mingi ime asi mis lihase kasvama paneb) ja mida imet <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Lihast tuleb nii et seda nägu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    märts 7, 2009 at 8:43 p.l. in reply to: Biitsepsi cm? #185369
    Lev
    Member

    Hea, et veel vanust sentimeetrites ei mõõda.

    Juhtub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2009 at 7:21 p.l. in reply to: Massi kasvatamine #185343
    Lev
    Member

    olen proovind ka neid massilisajaid jen aga mu arust tõstab kaalu kõige paremini kreatiin ja htr,siiamaani parimad asjad

    aga eks see on “kuidas kellelegi” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kreatiin annab sulle jõudu treenida suuremate mahtudega. Aga selleks, et nendest rasketest trennidest taastuda on veel rohkem materjali organismis vaja. Vot siis tuleb rõõmsalt massi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2009 at 7:10 p.l. in reply to: Vanalt alustada võistlustega? #185338
    Lev
    Member

    Jõutõmbele olen üldiselt vähe rõhku pannud, aga mingi üle 100 peaks ära tulema.

    no oleksin rahul, kui saaksin mingi 2 ja 3 koha.

    Oleks siis mõtet, kui tulemused oleks sellised : Kükk 100 , L – Surumine 85kg – 90kg ja kükk 110 .

    Kuidas seal süsteem ültse on, et kas palju maxi jõuad või korduste peale?

    Pm olen võhik sel teemal VÄGA !!

    Pikk oled ja palju kaalud?

    märts 7, 2009 at 4:33 p.l. in reply to: Kui vara võib tekkide magneesiumi puudus? #185298
    Lev
    Member

    mul käed surisesid kui varem biitsa tegin… magniti puudus.. praegu sellist asja pole, aga neljap tegin biitsa ja täna ei taha vasak käsi sirgu minnna selline valus lihase valu..pingesse ajades kaa valus.. milles probleem?

    Venitad ka korralikult peale trenni? Kui ei siis selles su probleem ongi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2009 at 2:39 p.l. in reply to: Maailma tugevaim koolipoiss Rait surub rinnalt 225 kilo #185128
    Lev
    Member

    Väga andekas! Mitte igaüks ei saa 4 aastaga nii tugevaks. Tõesti see tüüp on tegija. Respect! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 8:28 p.l. in reply to: Soovin vabaneda kõhu rasvast! #184992
    Lev
    Member

    mida siis oleks mõtet süüa ja mida mitte?

    Vorsti sai ei ole hea mõte?

    Kergelt putru ja 2 muna käib küll. Selle suudad ikka sisse vägistada endale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 8:23 p.l. in reply to: Soovin vabaneda kõhu rasvast! #184988
    Lev
    Member

    Ma ei söö kuna hommikuti ei ole mul isu!

    Siis pressid söögi sisse.

    märts 5, 2009 at 8:01 p.l. in reply to: Efektiivne rasvapõletaja #184978
    Lev
    Member

    Mina seda lipo6-e sportlabist ei leia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tundub, et läheb nagu soe sai kuna hiljuti oli veel saada.

    märts 5, 2009 at 7:23 p.l. in reply to: Efektiivne rasvapõletaja #184963
    Lev
    Member

    Selge,aga siiski kavatsen edasi osta!Mõjus hästi nii enda kui sõbra peal,ise sain kuivaks, sõber kaotas 5kg 2-3 nädalaga.

    5kg? Palju teil lihasmass langes? ja milline oli pilt peeglist?. Kas muutus toimus ainult kaalu peal või oli silmaga näha, et lihaskiud olid väljas ja lihas oli kuiv?

    märts 5, 2009 at 7:14 p.l. in reply to: Efektiivne rasvapõletaja #184960
    Lev
    Member

    Lipo6!! Seda saada sportlabist

    Palju sul siis rasva% sellega kukkus ja kui kiiresti? Kuidas toitusid seda kasutades?

    märts 5, 2009 at 3:04 p.l. in reply to: SPORTACT 2009 – messi täielik info, ajakava ja üritused #184921
    Lev
    Member

    Panen siia lähipäevil välja info, mida tasub oodata külastajatel, kes plaanivad messile tulla. Oleme kohal kogu oma Fitness.ee teamiga ja aitame erinevaid võistlusi korraldada nagu ka varasematel rahvaspordiüritustel.

    Kes teist plaanivad läbi astuda nende nelja päeva jooksul 12-15 märts?

    Olen kohal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 2:38 p.l. in reply to: Efektiivne rasvapõletaja #184914
    Lev
    Member

    Võin julgelt soovitada Reflex Thermo Fusioni. Mõjus väga hästi ja ilma kõrvalmõjudeta (Y) Minu jaoks üldse esimene rasvapõletaja, mis tõesti mõju avaldas!

    Thermo Fusion

    Mul jäi ka see toode silma kuid vajasin kuskilt kinnitust, et toode pole placebo. Tänud! Loodan, et asjast on kasu. <_<“>

    märts 5, 2009 at 2:36 p.l. in reply to: Efektiivne rasvapõletaja #184912
    Lev
    Member

    Eks kõige parem ikka korralik toitumiskava..

    Unustasin kirjutada, et mul toitumine paigas ja vaja midagi, mis lisa tõuke annaks kuna võistlused tulemas ja ainult 1 kuu aega. Aga jh toitumine esmatähtis <_<“>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 261 total)
1 2 3 … 14 15 16 17 18