leebesiiam
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ise olen mõelnud, et mis mu trenni eesmärk on. Olles ringi vaadanud siin lehel, lugenud foorumit ning artikkleid. Ma nagu otseselt ei taha nii väga lihast kasvatada, vaid pigem seda voolida. Samas siin ringi vaadates olen aru saada, et ega lihas nii naljalt kasvada ei tohiks. No ja kui ma vaatan oma trennikaaslasi naisterahvaid, kel raskused aasta jooksul kõvasti kasvanud aga visuaalselt lihast pole, siis ma mõtlen, et kuidas kogu see keha ehituse süsteem ikkagi toimib. No mõnel neist võib lihas rasva all peidus olla ja osad kilod on raskustes juures tehnika hinnaga aga ikkagi.
I Eesti athletic fitnessi karikavõistluste täielik protokoll.Klikka pildile siis näed suurelt
Miks protokollis kirjas, et Esta Pilt 3.koht? Kas se on trykikurat?
Tean rääkida Lõuna-Itaaliast. Kui jooksmas käimise piirkonnaks on väiksemad teed, mis paiknevad näiteks viinamarjaistanduste ja tsitrusviljade puude vahel, siis seal võib sattuda pritsimislainele kui minna õhtupoolikul jooksma. Ning kindlasti peab prillid ette panema, sest nii kui päike oma intensiivuse kaotab elavnevad kõik putukad-mutukad. Suurte teede ääres Itaalias jooksmine on lihtsalt eluohtlik aga. Väiksemates piirkondades on august Itaalias see kuu kui spordiklubid kinni, muidu võivad nad väljast kehvakesed välja näha – mingites garaažides, aknaid pole jne. aga sisustus tip-top ja hind ok (4euri kord näiteks) Turismikesksutes teised hinnad ja samas kui olla rannas nende tasuliste alade juures, siis nendes enamasti on vähemalt 3 korda nädalas vahel lausa mitu korda päevas vesiaeroobikad jms juhendamised ja täitsa tasuta. Tasub silmad lahti hoida.
Kui kooliarst sulle tundub sobiv inimene olevat, siis võid muidugi temaga rääkida.
Ja lugemiseks : http://www.muscle-fitness.ee/index.php?option=com_content&view=article&id=115
Kuna avalik artikkel, siis loo peategelane linkimise pärast ei tohiks pahandada.
Nagu ma sulle juba ühe teise teema all kirjutasin, siis oleks sul kindlasti vaja pidevat psühholoogilist nõustamist ja personaaltreenerit, kes on kursis sinu taustaga. Kord kuus perearsti juures käimisest ei piisa anoreksiaga toimetulekuks. Toitumishäire on haigus kogu eluks. Kas sul koolis ei ole psühholoogi?
Õnnitlused võitjatele!
Ja huvitaks samuti, mille alusel lepingud jagati. Saan aru, et noori vaja toetada aga siis oleks võinud kasvõi nii Neemsalu kui Kuzmini toetada aga sellest Bikini kategooria võitja toetamisest ei saa samuti aru (ning Kuzmini eelistamisest Neemsalule)
Ei tunne isiklikult ühtegi osalejatest ega pole ala spetsiifikaga kursis aga seda enam sooviks paremini asju mõista.
Anoreksia on väga tõsine haigus. Ideaalis peaks haigusega tegelemise psühholoogilisele poolele lisaks, kaasama ka personaaltreeneri, kes nõustaks treeningkava ja toitumise koha pealt. Kirjutad oma kaalu aga, ettekujutuse saamiseks, oleks vaja teada ka pikkust. Tõenäoliselt ei hakka su jalad mitte paksuks minema vaid sinna hakkab samuti lihas tekkima.
Kodujuustu on Itaalias täiesti võimalik leida. Mine uuri nö- värske juustu lette lähemalt. Vähemalt sellistes suurtes marketites nagu Auchan või Lidl on olemas. Ja ricotta on meie nö tavalise kohupiima moodi. Auchanist ja Coopist võib leida ka tatrajahu.
