Skip to main content

le Siim

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 2, 2011 at 11:47 e.l. in reply to: Hei. pisut abi ? #289646
    le Siim
    Member

    Kui sul “13h tööl, raske füüsiline töö” on siis proovi seda ära kasutada nii palju kui saab, nt valgurikaste sagedaste söögipauside näol. Kui rasked need suured pätsid on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    KMI on sul ca 26 – kuskilt on midagi üle

    Iga tunni tagant viskan 40x ~45kg pätsikest ümber, seda teeb kuskil 20min kuna vormidega ka jebiitamine võtab aega, niiet siis 1.8tonni kergitamise järel 40min pausi ja uue hooga pihta ..

    ja ma ei saa aru, kus kohas mul midagi üle on, ma olen nagu piitsavars, tõesõna . ehk juuksed kaaluvad palju ?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ja ilma 9gagita on elu kurb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 29, 2011 at 10:13 p.l. in reply to: Hei. pisut abi ? #291309
    le Siim
    Member

    Kui sa iga päev 13h tööl oled, siis ma soovitaks vabal ajal magada, mitte trenni teha. Tuleb kokkuvõttes oluliselt kasulikum.

    eiei, see oli pisut vale, et sellise mulje jätsin. Ütleme nii, et 3 – 4 päeva nädalast tööl. ja no varem siis puhkepäevadel 24h arvut . pole just asi millega hõisata aga jah.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)