Skip to main content

lcartine

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 14, 2004 at 4:03 p.l. in reply to: mis ainet tarbida et lihas kasvaks? #39798
    lcartine
    Member

    Valku tuleb ikka süia ,muidu ei kasva siin midagi ,aga jah algul proovi ikka piisav kogus toidust saada ja siis kui ei ole aega koguaeg süüa või jääb puudu siis tee valgu sheik ja peale trenni on see kah hea .

    juuli 14, 2004 at 3:59 p.l. in reply to: 14 aastase pingutused #39755
    lcartine
    Member

    Olen 17 aastane .Vahepeal olen söönud küll jah .Aga jah valgu jaoks siin söön kohupiima ja kodujuustu ja siukest kraami ,muidugi ilma rasvata .

    juuli 13, 2004 at 3:46 p.l. in reply to: 14 aastase pingutused #39752
    lcartine
    Member

    Jap oleneb kaalust .Näiteks ise ´kaalun 65kg ja surun´rinnalt 100kg ,

    aprill 22, 2003 at 7:36 p.l. in reply to: Palju keegi rinnalt surub #32771
    lcartine
    Member

    võistluste tingimustes muidugi

    aprill 22, 2003 at 7:36 p.l. in reply to: Palju keegi rinnalt surub #32770
    lcartine
    Member

    kaal hetkel 60 ja surun rinnalt max 100 kg,treener võib tõestada

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)