Skip to main content

LB

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 556 through 570 (of 587 total)
1 2 3 … 37 38 39 40
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 22, 2007 at 5:08 p.l. in reply to: arst ei luba seljahaigel jõusaali #128834
    LB
    Member

    Ma ei tahtnud uut temat selle pärast tegema hakata, aga kas keegi oskaks palun aidata ma ei tea kas minna arsti juurde või midagi.Nimelt siis mu selg valutab parema tiivalihase pealt ma ei mäleta mis selle nimi oli aga seal on mingi pisike lihas mida ma tunnen kui katsun seda kohta ja see valutab.Tegin eelmine kolmapäev üle 4 kuu jalgu ja tegin sama vana raskusega kui muidu ja kardan et midagi l2ks katki….järgmine päev kaela juurest hirmsalt valutas ja eriti yks lyli.Nüüd täna ei saand üldse jõukat teha, kuigi täna oli rinnap’ev.Kangi alt üles lykates lõi valu sisse.nüüd on nii et sügavalt sisse hingates teeb valu…Äkki oskab keegi midagi öelda selle kohta???? väga tähtis asi minu jaoks

    oktoober 21, 2007 at 5:20 p.l. in reply to: Ujumise kohta mõned küsimused #128743
    LB
    Member

    ujumise tehnika kohta tahaks jah kuskilt teada saada, sest muidu ujumine tore asi, aga nõme on kui ikka üldse ujuda ei oska…tuju läheb ära

    oktoober 20, 2007 at 7:02 e.l. in reply to: 10 nädala surumiskava #128628
    LB
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Rinnale ikka 1 x nädalas (3 harjutust). Samal päeval veel triitseps, õlaesiosa, kõht ja jalg.

    Teisel päeval biitseps, selg, õlg, kõht.

    Treeningkava põhjalikumalt kirja panema ei hakka, kuna parasjagu korrast ära.

    ok ok pole ullu ma vaatasin alguses et seal oli kirjas et prioritize your chest vms et ainult rinda yks p2ev et oleks k6ige effektiivsem vms ja siis ma m6tlesin et sa ka teed niii.

    oktoober 20, 2007 at 6:59 e.l. in reply to: “välimine” biitseps #128627
    LB
    Member

    Keegi võiks siia siis mingi lingi panna või ise rääkida mis harjutused head oleks, kuna ise olen ka huvitatud kõige rohkem rinna ja biitsepsi treenimisest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> eks ta mingi haige imelik kinnisidee on et kui rind ja biitseps korras on siis on ülejäänud keha ka korras vms, aga jah ikkagi KUI keegi teab siis võiks kirjutada.

    oktoober 19, 2007 at 2:56 p.l. in reply to: 10 nädala surumiskava #128591
    LB
    Member

    Ei tee üks päev AINULT rinda. Kogu kava on 2 päeva peale jaotatud. Push & pull.

    aga kui sa kaks päeva rinnale keskendud kas see pole mitte veel hullem siis w? sest mis ülejäänud kehast saab ?

    oktoober 18, 2007 at 5:03 p.l. in reply to: 10 nädala surumiskava #128511
    LB
    Member

    njah a mis päeval sa siis biitseptsit või tiitsepsit teed vms ? sest kui 1 päev ainult rinda teha siis kas mitte ajast puudu ei jää ?

    oktoober 18, 2007 at 4:49 p.l. in reply to: treening korvpalliks(hüppe võime) #128509
    LB
    Member

    Isegi tahaks hüppevõimet arendada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga kas mitte yleshypped liigeseid ja põlvi liiga ei kahjusta ?

    oktoober 17, 2007 at 5:04 p.l. in reply to: Poksi trenn #128410
    LB
    Member

    Karl Lemani omas olen kunagi ammu-ammu paar kuud käinud küll ja seal on väga hea trenn aga asi ongi selles et Eesti keelest saan rohem aru kui venekeelest ja siis saab paremini aru treeneri seltustest.Aga kui keegi teab kes seal eestikeelset annab siis võiks öelda küll, sest sellel ju kodulehte ega midagi pole.

    oktoober 17, 2007 at 4:46 e.l. in reply to: Poksi trenn #128295
    LB
    Member

    Karl Lemani poksiklubi näiteks.

    Ma ütlesin et Eesti keeles … seal venekeelne minuteada

    oktoober 16, 2007 at 8:04 p.l. in reply to: Poksi trenn #128266
    LB
    Member

    180 üle selle vist ple kaua mõõtnud

    oktoober 16, 2007 at 4:56 p.l. in reply to: on see normaalne #128213
    LB
    Member

    ma arvan et kui sööd rohkem siis peaks ära kaduma see asi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> äkki lihtslt kuidagi alakaaluline ja siis ribid ripnevad kuskilt vms <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 16, 2007 at 4:45 p.l. in reply to: Kolmeks jaotatud kavalt kaheks jaotatule? #128210
    LB
    Member

    veidike offtopic teema vb aga ma tahtsin teada et kas see aitaks ntx rinnalihastel kiiremini areneda kui peale rinnapäeva järgmisel päeval teha ntx 50 kuni 100 kätekõverdust….või siis kas oleks yldse mõtekas päev või paar peale rinnapäeva kätekaid teha….(vb natuke imelik küsimus, aga ärge algajaga pahandage <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    oktoober 16, 2007 at 4:41 p.l. in reply to: Poksi trenn #128207
    LB
    Member

    kasuta google-it <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    sealt ei leia hästi minumeelest…ma tahakski just teada et äkki keegi ise kuskil käind et oskaks soovitada

    oktoober 16, 2007 at 4:39 p.l. in reply to: Poksi trenn #128205
    LB
    Member

    miks sa arvad et kick ei sobi ja poks sobib? ise olen ka üle 90kilo kaalunud oma 180cm juures ja tegelesin kickiga mitu aastat, võistlusteks kukkus kaal 81 peale.

    noo ütleme nii siis et käte töö hetkel halb jalad korras <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, noo ega ta nii halb ka pole a võiks parem olla

    oktoober 15, 2007 at 6:42 p.l. in reply to: Armukesed. #128101
    LB
    Member

    ei jah ma pidin siia kirja panem selle nalja vaatasin et enne oli yks nali samast asjast (läbu cdlt vms, see vampiirinali)

    Rongis sõitev naine vahetab tampooni ja viskab vana aknast välja. tampoon lendab siis paar vagnit edasi ja yhest kupee aknast sisse, otse ühele vandile pikki lõusta. Mees tõbab siis tampooni näolt ära ja ytleb ” Vaat kus väike vatitükk a näo lõi nii veriseks” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sry kui naistele väga nali ei meeldi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 556 through 570 (of 587 total)
1 2 3 … 37 38 39 40