Skip to main content

LB

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 421 through 435 (of 587 total)
1 2 3 … 28 29 30 … 38 39 40
  • Autor
    Postitused
  • aprill 3, 2008 at 4:51 p.l. in reply to: Liigne higistamine #148597
    LB
    Member

    mingid kapslid on ka olemas muidu mingi bussis sõites nägin reklaami.apteegist võid küsida ju vist mingi 6 tundi aitas üks kapsel vms, täpselt nime ei mäleta.

    aprill 2, 2008 at 8:09 p.l. in reply to: Kas kasutaksite steroide #148494
    LB
    Member

    muidu oleks ju täitsa fun kui midagi halba ei juhtuks vms , aga seal steroidi dokumentaalis räägiti jah minumeelest kah, et pmst steroidi kasutades vähk garanteeritud.

    EI

    aprill 1, 2008 at 3:14 p.l. in reply to: Toitumisest #148315
    LB
    Member

    ma kysiks siis väikse OT küssa ka et kui teha 5 korda nödalas trenni siis oleks vist ikka kasulik peale trenni valku süskareid ka sisse panna eks

    aprill 1, 2008 at 2:44 p.l. in reply to: Jooksutrenn algajale #148301
    LB
    Member

    Minu meelest arendab vastupidavust just kõige paremini sprintimine või siis ka see HIIT vms … ise seda teinud pole ,küll aga alustasin isegi kunagi nii, et jooksin umbes 2 kilomeetrit või 3… nii umbes 2 nädalat (tegelikult jooksin rohkem aega 30 min) ja siis läksin kohe hüppeliselt umbes 8 kuni 10 kilomeetrini…alguses natuke raske oli aga sellega harjus üsna kiiresti ära.Kõige parem on kui sul on mini kindel ring vms mida mööda joosta et ei ole selline kus jooksed ühte sama ringi sada korda sest pika ringi peal ei saa ka vahepeal lihtsalt pooleli jätta kui tahtejõud vaikselt alt peaks vedama hakkama.+pikal ringil on alati midagi huvitavat vaadata

    aprill 1, 2008 at 2:39 p.l. in reply to: Kuhu oleks veel MMA klubi vaja? #148298
    LB
    Member

    tallinnasse või selle ligidusse võiks ka midagi teha vms, sest ma ei kujuta ette millal need uued baaskursused on vms aga veebruari omadele ei jõudnud ja nüüd peaks siis vist järgmise aastani ootama et uus algaks vms .

    aprill 1, 2008 at 2:16 p.l. in reply to: Toitumisest #148289
    LB
    Member

    ffs. hakkan kasutama selle kava põhimõtteid ja püüan jälga, kolmapäeviti on jõusaalipäevad, siis toitun vähe tugevamalt…

    esmaspäevast võtan end tõsiselt käsile, arvestades seda toitumiskava, kui vaid saaks teada, millega asendada proteiinisheik..Joogijugurtiga ehk=?

    veits kalliks võib minna a kui mul valk otsa sai siis paar päeva ajasin rasvavaba kohupiima ja piima kokteiliga läbi

    märts 27, 2008 at 7:51 p.l. in reply to: Jälle üks toitumise kohta küsimus. #147539
    LB
    Member

    mina söön iga kolme tunni tagant midagi kerget ja vahepeal raskema eine ja ma pean ütlema et minu enesetunne on küll parem kui varem ainult nö traditsioonilistel toiduaegadel süües. <_<“>

    märts 22, 2008 at 10:50 p.l. in reply to: Extreme dancing. #146828
    LB
    Member

    eino suvv tegelt <img decoding=“> kui kuskil toimub siis andke teada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2008 at 8:53 p.l. in reply to: Fight Science: Mixed Martial Arts #146817
    LB
    Member

    minumeelest on kimbo äge vana <img decoding=“> näeb välja nagu parm a noh mingi kulda täis ja sõidab mingi maasturiga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2008 at 8:51 p.l. in reply to: Treening- ja toitumiskava #146816
    LB
    Member

    klete aga sellest halba pole vist kui vahetada lihtsalt kellaaegu millal ühte või teist asja toitumiskavast tarbida eks ? et ma toitun pmst selle järgi aga lihtsalt ntx kui yks asi see kellaaeg ei sobi siis vahetada selle hilisemaga vms ?Kui juba küsimiseks läks siis küsin ära et miks on süsiveiskuid vaja vms … ma preagu võtan rohkem valku ja söön vähe süsikaid aga neid söön ka ja peale kõva trenni (anaerobset) järgmine hommik on kaal umbes kilo langend… on see normaalne ?

    märts 22, 2008 at 5:23 p.l. in reply to: Extreme dancing. #146768
    LB
    Member

    kui sealt videodelt vaadata siis nagu osad ju meelega hyppavad jalgadega umbes teistele otsa ja tulevad virutavad ju … ma ei tea , suudaksid rahulikuks jääda kui keegi meelega tuleb jalaga näkku taguma vms ? ma ei tea mina vist ei suudaks vms …

    märts 21, 2008 at 12:18 p.l. in reply to: TEGIJATE TREENING: Gerbel Mikk #146574
    LB
    Member

    hehe <img decoding=“> tegija <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 20, 2008 at 5:45 p.l. in reply to: anaeroobne #146479
    LB
    Member

    mul oleks anaeroobse kohta kysimus et kui teha anaeroobset 3 korda nädalas siis kui mitu korda oleks optimaalne teha jõukat ?? ei tahaks jälle ületreeningusse minna, aga tahaks vaikselt jõusaali ka ikka teha

    märts 19, 2008 at 10:28 p.l. in reply to: Kava!! #146384
    LB
    Member

    no kui siin juba saadetakse siis jõudu oleks ju alati juurde vaja : syphor131@hotmail.com

    muidu mmm päevaks paneks 1 või 2 aga kui nii vähe ei sobi siis 3

    märts 19, 2008 at 8:49 p.l. in reply to: Kehaehituse tüüp. #146375
    LB
    Member

    Määra oma tüüp

    > http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm

    testi järgi olen mesomorf, aga ise tunnen et mesendomorf

    Endomorfidele kasulik link

    > http://www.bodybuilding.com/fun/beast41.htm

    Ja see peaks tutvustama siis seda mesendomorfi tüüpi vms

    > http://www.bodybuilding.com/fun/kurilla4.htm

    Have Fun

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 421 through 435 (of 587 total)
1 2 3 … 28 29 30 … 38 39 40