Skip to main content

laxative

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 21, 2010 at 8:05 e.l. in reply to: Nordic Body&Fitness 2010 – ROAD-DOKK #279893
    laxative
    Member

    Naised bodyfitness +163 cm

    Cristina Alev 3

    Jaanika Saareleht 9

    Annika Summel 8

    mehed klassikaline kulturism -180cm

    Imre Vähi 1

    Marti Taru 9

    Mikk Raudsepp 6

    mehed klassikaline kulturism +180cm

    Jüri Leinvald 4

    Inderk Viska 8

    Mehed kulturism -90kg

    Ott Kiivikas 2

    jaanuar 14, 2010 at 6:54 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 14. jaanuaril Hera80 Fastilt #249858
    laxative
    Member

    775, laadisin juurde endale.

    jaanuar 12, 2010 at 9:22 p.l. in reply to: Rinnalt surumine #249347
    laxative
    Member

    seleta palun ära kuidas vanus sellega seotud on, kas võistlustel siis näiteks jagatakse vanuse järgi ka veel gruppi? tundub veider

    Mida sa lootsid selle teemaga siis, et kolm venda ütleksid, jah, hea tulemus ja siis saad rahus magada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    jaanuar 12, 2010 at 6:03 p.l. in reply to: Kaalulangetaja ootab soovitusi #249226
    laxative
    Member

    Uuest aastast alles 2 nädalat möödunud ju, tulemused võtavad aega, ole kannatlik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 12, 2010 at 6:02 p.l. in reply to: Oksjoni “tellimine” #249225
    laxative
    Member

    Hera 80 läheb alati nagu soe sai ju, võiks tihedamini olla!

    jaanuar 11, 2010 at 8:20 p.l. in reply to: Kõhulihastele alternatiiv? #249067
    laxative
    Member

    Ütleks, et seljapäeval on kindlasti kõige mõnusam kõhulihaseid teha, kuidagi kergem lausa. Ise asi kuidas see sind aitab muidugi.

    jaanuar 11, 2010 at 8:12 p.l. in reply to: Küsimusi Finnmaxi toodete kohta #249062
    laxative
    Member

    Endal ka plaanis Hera tellida sealt, varsti siis raporteerin, kuidas maitse on.

    jaanuar 10, 2010 at 9:14 e.l. in reply to: Massi lisamine #248585
    laxative
    Member

    /edit

    Söö kõike valgurikast, mis sul külmkapis leidub ja kui tunned, et ikka väheks jääb, siis osta pulbrit.

    jaanuar 5, 2010 at 5:49 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #247341
    laxative
    Member

    Ei taha küll mingeid Leedu rikkureid nuumata aga kui tahad odavat mine Maximasse. Olen käinud Maximas ja võrrelnud toodete hindasi mida igapäevaselt söön teise poodidega ntx. Rimi,Selver jne ning võib julgelt ütelda, et Maximas suht kõige soodsam! Muidugi rõve on kui pood vene penskareid täis on aga noh viisakalt per*e saata ja asi ants!

    Kindlasti tasub seda posti tähele panna, Maxima on kohekindlasti soodsaim “supermarket”(võib nii öelda vist ju?).

    Selveris on muidugi alati toredad “AINULT TÄNA” pakkumised lihaletis, täitsa heaks lähevad need hinnad siis.

    jaanuar 5, 2010 at 4:57 p.l. in reply to: Nõuandeid spetsialistidelt . #247332
    laxative
    Member

    Peale trenni on hea muidugi alati sheik sisse ajada, muul ajal võiksid proovida läbi ajada tavalise toiduga, tuleb enamasti taskukohasem, sest sa vist ise ju oma külmkappi ei täida?

    jaanuar 5, 2010 at 4:53 p.l. in reply to: Millist veebipäevikut kasutada?? #247330
    laxative
    Member

    Kasutan ise täiesti tavalist ruudulist vihikut, täitsa sobib! Saab selliseid plaaniväliseid asju ka kritseldada, kui tuju tuleb.

    Ehk isegi on exceli variant parem, kuid printeril tint otsas ning seega jääb ära vast.

    detsember 18, 2009 at 8:17 e.l. in reply to: Full body kava #243501
    laxative
    Member

    ma arvan, et Samakamees mõtles seda, kui ta teeb 3x nädalas jõusaali, miks ta siis ei võta kava, mis jaotatud kolmeks. Miks just iga päev fullbody? HIIT on eraldi päeval, see arusaadav ja normaalne.

    Minu arusaama järgi, on parem terve keha teha korraga, sest praegu eesmärk siiski minimaalselt lihast ning jõudu kaotada ning kui mul taastub ilusti keha ära, siis peaks just see ju parim moodus olema?

    detsember 17, 2009 at 4:29 p.l. in reply to: Full body kava #243380
    laxative
    Member

    Pigem suurenda raskuseid / mahtu.

    Olgu, üritan siis samamoodi edasi pürgida, äkki väsimuse puudumine polegi halb asi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    detsember 17, 2009 at 1:57 p.l. in reply to: Full body kava #243278
    laxative
    Member

    See ei ole sul ikka päris full body vaid pigem split.

    Kas tunned et jalad taastuvad ära?

    Just selles asi ongi, iga päev tunnen, et lihased on üsna värsked. Selletõttu ka oligi mõte, äkki peaks veidike harjutusi kavva juurde tooma?

    detsember 16, 2009 at 4:31 p.l. in reply to: Kaal. #243005
    laxative
    Member

    Kuidas siis oleks vaja toituda ? Ja palju päevas trenni teha ? Hantlid on mul olemas (kuni 6kg). Pikkus 175cm kandis ja kaal umbes 57kg, vanus tegelikult 15.

    Igapäev polegi vaja tingimata trenni teha, parim on ikkagi enda keha kuulata ning kui tõesti arvad, et iga päev oled ära taastunud, siis vast võib aga muidu võiks veidike puhata ka ju.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)