Skip to main content

LaurL

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 357 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 22 23 24
  • Autor
    Postitused
  • detsember 2, 2009 at 6:18 p.l. in reply to: Kommentaare kavale, palun #239087
    LaurL
    Member

    ma ise teeks veel 2x nädalas säärt, kuna säär on selline lihasgrupp mida sa igapäevaselt kasutad ja minumeelest 1x nädalas pole suurt kasu … aga eks ise tead! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 2, 2009 at 2:46 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 2 detsember Muscle+ Fast ilt #239023
    LaurL
    Member

    1025

    detsember 1, 2009 at 6:05 p.l. in reply to: Ideaalne eine enne magamaminekut #238718
    LaurL
    Member

    pole ime et sa siis und korralikult ei saa kui sa nii hilja igapäev ärkad! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 1, 2009 at 6:04 p.l. in reply to: Aegunud ja parim enne läbi #238714
    LaurL
    Member

    Tervist, avastasin, et kapis seisab mul üsna ammusest asjas MASS 2, millel sätendas peale säilivuskuupäev 10.09.09. Kunagi sain selle kuskil tasuta, tegin isegi lahti, kuid reaalselt kasutama ei hakanud. Pakk seisis avatult, (õhk pääses ligi) kuid pesupulgaga kinni panduna.

    Küsimus siis järgmine, et kas seda tohiks veel kasutada või võin selle prügikasti visata?

    Mina seda ei kasutaks, kuigi ma ise ei näe mis seisus see on ei oska ma täpselt öelda kas see on säilinud või mitte…

    Oleneb ka sellest kas seal on peal kõlblik kuni või parim enne! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 1, 2009 at 3:47 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 30 novembril Fitness.ee 2010 aasta kalender koos Rosina, Aktivisti ja teiste autogrammidega. #238675
    LaurL
    Member

    Mõni tahtis ikka väga seda kalendrit! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 1, 2009 at 3:39 p.l. in reply to: Ideaalne eine enne magamaminekut #238671
    LaurL
    Member

    Põhjuseid, miks õhtul und ei ole, on mitmeid – päeval magamine mõjutab ka seda.

    Päeval on hea magada, kuid õhtul tõesti magama siis ei saa.. Passin teinekord 2tundi voodis tühja und ei tule kui päeval olen maganud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 1, 2009 at 3:33 p.l. in reply to: Blenderite kohta arvamust ? #238667
    LaurL
    Member

    http://www.expert.ee/index.php?lang=est&am…product_id=1608

    Ise ostsin hiljuti selle , kauplesin hinna ka veel 1299.- peale…

    Väga rahul olen ja pole ühestki sendist kahju!

    Võimu ikka on! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise ostsin paar aastat tagasi blenderi, mis on klaasist. Hind oli ligi 900 krooni, kallim kui plastikust, aga ei kurda, täidab oma ülesannet hästi.

    Polegi näindu plastmassblenderit! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 30, 2009 at 1:49 p.l. in reply to: yletreening #238221
    LaurL
    Member

    Mul endal oli sama teema, kuid mul ei läindu asjad nii viimse piirini!

    Ühesõnaga, läksin lihtsalt spordiarstijuurde koormustesti lihtsalt kontrolliks tegema .. ja siis avastati et taastumine on ikka jube aeglaseks läinud. ( Tol ajal ma aeroobset üldse ei teinud ) Öeldi nii et aeroobset võiks hakkata rohkem tegema kui jõutrenne, aga trenne kokku mitte üle 5x nädalas.. Tõi siis mulle näiteid: natukene aega ainult aeroobsed trennid ja ilma jõutrennita või kas 3x nädalas aeroobne ja 1x jõutrenn või siis 3x nädalas aeroobne ja 2x nädalas jõutrenni…

    Ma siis jätsin jõutrenni üldse ära ja kui ma mõne kuu pärast tagasi trenni läksin oli nii trennis kui ka pärast trenni enesetunne palju parem. Käisin ka koormustesti pärast 6kuud tegemas ja taaastumine oli palju paremaks läinud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 30, 2009 at 1:37 p.l. in reply to: Positiivne dopinguproov 2009 eesti mv? #238208
    LaurL
    Member

    Kulturismis täieliku kõrvaltvaatajana ei ole ma küll kindel, kas sellel alal mingit helget tulevikku on…kas teile tundub, et on? Milline see tulevik on?

    Veeel vingemad ained, veel rohkem keemiat ja ainult koljatid! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 30, 2009 at 10:03 e.l. in reply to: Positiivne dopinguproov 2009 eesti mv? #238096
    LaurL
    Member

    Vägagi ebapositiivne uudis! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aderil nüüd mingi võistluskeeld ka ?

    EDIT: Millega ta siis vahele jäi ? ( mis aine )

    november 30, 2009 at 10:01 e.l. in reply to: Fitness.ee peamoderaator Rebane sai isaks!!! #238094
    LaurL
    Member

    Palju õnnnne siitpooltki ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 30, 2009 at 9:22 e.l. in reply to: Kreatiin ja proteiin #238079
    LaurL
    Member

    Esimene kord kui kuulen sellisest asjast kreatiini kohta. Veider et ma pole kunagi näinud ühegi kreatiini paki peal kirja “mitte tarvitada niiskena” või midagi sarnast.

    Ei saagi olla –

    kuna kuidas sa muidu kreatiini sisse võtad ?

    Närid kuiva puru ? ( nagu jahu sööks ) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 30, 2009 at 9:15 e.l. in reply to: Kiiroksjonil on 30 novembril Fitness.ee 2010 aasta kalender koos Rosina, Aktivisti ja teiste autogrammidega. #238076
    LaurL
    Member

    110 :huh::cool:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ;)

    november 27, 2009 at 6:48 e.l. in reply to: Kas on… #237317
    LaurL
    Member

    maitea mul ka 3x nädalas jõutrenn ja ühe trenni kestvus keskelt läbi kuksil poolteist tundi.. Üldse ei kurda ja lähimal ajal ei ole plaani ka muuta 4päevaseks! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 27, 2009 at 6:46 e.l. in reply to: OTSE – Classic BB World Championship Madrid 2009 11-14.12. #237316
    LaurL
    Member

    Tundub tugev konkurents!

    Aga loodame et paned kinni! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 357 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 22 23 24