Skip to main content

LaurL

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 357 total)
1 2 3 … 20 21 22 23 24
  • Autor
    Postitused
  • september 12, 2009 at 12:14 p.l. in reply to: Mr. Olümpia 2009 – JAY CUTLER ! #219218
    LaurL
    Member

    kust sellised küll tulevad ?

    september 12, 2009 at 12:11 p.l. in reply to: Kuidas kasvad aja laiemaks minna ? #219216
    LaurL
    Member

    Lollide küsimuste esitamise asemel võiksid sa praegu süüa hoopis!

    september 12, 2009 at 12:05 p.l. in reply to: Jõusaal #219214
    LaurL
    Member

    Põhiliselt treenida käsi ? :lol:

    tüüpiline 15 aastaste jutt.. ja kui on paar korda jõusaalis käinud siis mõtlevad et rohkem ei viitsi, ja lähvad hoopis jooma! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 12, 2009 at 9:43 e.l. in reply to: Kramp sääres #219176
    LaurL
    Member

    Tavaliselt on Magneesiiumi puudus kui kramp kuskile lööb!

    september 10, 2009 at 5:47 p.l. in reply to: Toidu osade puudujäägi asendamine..? #218821
    LaurL
    Member

    Vaevalt nüüd neil norras toidulisandite puudjääk..

    Norras toidulisandid mitukorda kallimad lihtsalt.. kui sa veel ei tea

    Aga muidu jah kala ja liha on ka head valguallikad, millega asendada .. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 10, 2009 at 5:41 p.l. in reply to: Spagaat = Impotentsus…? #218820
    LaurL
    Member

    Kui ma näiteks praegu kargaksin püsti ja kiiresti spagaadi maha suruksin ja end korralikult ära rebestaksin, siis mõned minutid oleks kindlasti erektsiooniga probleeme. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui aga enda painduvust mõistlikult arendada, siis ei juhtu midagi. Turujutt.

    Ma parrem ei hakka proovimagi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 10, 2009 at 1:12 p.l. in reply to: Palju õnne Ott Kiivikas! #218743
    LaurL
    Member

    Fitnessi õnne ka! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 9, 2009 at 6:23 p.l. in reply to: Sääred #218479
    LaurL
    Member

    Kui toitumiskava ja trenn pole veel aidanud, siis olete te mutandid ja vajate tõesti lõikust.

    JULM TÕDE! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 9, 2009 at 6:20 p.l. in reply to: Mass 2 kasutamine ! #218478
    LaurL
    Member

    Kui ma esimest korda kasutasin mass2 siis ma võtsin enne ja pärast trenni – siis kilod ikka tulid aegamööda..

    hiljem hakkasin võtma ainult pärast trenni kui taastajana.. siis nagu enam niihästi ei tulnud ka kaalu juurde

    Kõik oleneb sellest mis su eesmärk on! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 9, 2009 at 6:18 p.l. in reply to: Selg ja lihasgrupid… #218477
    LaurL
    Member

    vb sa ei teinud korralikult harjutusi, või lihasgrupp on äkki liiga ära harjunud harjutsega, vaheta sellejuhu vahelduseks harjutusi või kordustearvu.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 8, 2009 at 2:45 p.l. in reply to: E T K N R -trenn L P vaba #218194
    LaurL
    Member

    Ma ka aru ei saa miks vaja 5x nädalas jõusaalis käia,

    pigem tee nii, et 3 x jõusaal ja 2x koss, iga asi eripäeval! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 8, 2009 at 1:23 p.l. in reply to: Võhm #218168
    LaurL
    Member

    Mina soovitan võhma trennida jooksmisega nimodi , et algul jooksed pulsiga 65% oma max pulsist , siis spurdid pulsi 85%-ni oma max pulsist.. ja kui 85% käes siis langetad jälle 65%ni oma pulsi ja nii uuesti … väga hea ja intensiivne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 7, 2009 at 4:14 p.l. in reply to: Töö #217992
    LaurL
    Member

    Hetkel õpin, kui vähegi aega leiab siis teenin ehitustel lisaraha.. Palka makstakse masu kohta tegelt ikka väga hästi!

    september 7, 2009 at 4:09 p.l. in reply to: külmunud (kana)muna, kas hea? #217991
    LaurL
    Member

    Ma küll ei tea mida külmund munaga teha, kuid mina vaatan alati poes Munakarbi sisse, ja vaatan kas munad on korralikud ja terved ikka!

    september 6, 2009 at 5:28 p.l. in reply to: proteiini tihedamini..? #217809
    LaurL
    Member

    Ma küll ei usu et sul oleks rohkem vaja proteiini võtta, juba kaunis palju võtad!

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 357 total)
1 2 3 … 20 21 22 23 24