Skip to main content

LaurL

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 357 total)
1 2 3 … 19 20 21 22 23 24
  • Autor
    Postitused
  • september 18, 2009 at 6:33 p.l. in reply to: Teflon #220424
    LaurL
    Member

    olen nüüüd targem,

    vajagi vana teflonpann uue korraliku – mitte teflonpanni vastu välja vahetada! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 18, 2009 at 6:31 p.l. in reply to: Kätlemisest loobumine haigena #220423
    LaurL
    Member

    Ei tea , ei põe nii väga … katsun ikka käsi pesta enne igat söömist , või enne igat näppude suhu toppimist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 18, 2009 at 6:28 p.l. in reply to: trenni ajal ja peale trenni #220419
    LaurL
    Member

    vesi ikka jama, mingi maitse võiks olla

    Inimene harjub ära kõigega!

    september 15, 2009 at 4:49 p.l. in reply to: Trenn #219798
    LaurL
    Member

    Kuidas on kõige mõtekam teha rinda? kangi rinnalt suruda 3 8-st seeriat on piisav? Vaja nendest “man boobidest” lahti saada ;D

    Kui toitumine pole korras, siis võid ainult unistada oma ” man boobidest ” lahti saamist, ja ega ainult rinnalt surumine ei aita, võta endale korralik treening ja toitumiskava, või lase need spetsialistil teha, sest et spetsialist teeb tavaliselt kavad sinu keha ja võimaluste järgi.

    september 14, 2009 at 4:41 p.l. in reply to: Õlg läks korraks liigesest välja. #219623
    LaurL
    Member

    Võimelge soojaks ka õlg korralikult, enne Pulloveri tegemist .. ei usu et siis mingeid kreeme ja mökse vaja oleks veel! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2009 at 4:33 p.l. in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #219442
    LaurL
    Member

    vanus: 16

    ise surusin 80 kg – kuu aega tagasi ( siis oli vanust veel 15 ) , kehakaal 68 oli siis.. nüüd peaks kindlasti tiba rohkem tulema juba, kuna ikka järjepidevalt trenni edasi teinud! 2010 aasta alguseks oleks kindel eesmärk 90kg, kui see ka ei tule siis pole väga pettunud, 16 eluaasta lõpuks on kindel eesmärk 95-100kg – muidugi kehakaal on ka arvatavasti siis juba suurem :lol:

    kehakaal pole väga muutunud enam , kehakaal hetkel kõigub 69-70kg vahel ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2009 at 6:22 e.l. in reply to: Haapsalu noored ja spordihuvilised! #219359
    LaurL
    Member

    Päris kirved hinnad peaks mainima

    Ei ütleks et jõhkrad hinnad, aga samas ma ka ei tea, kui head tingimused seal on!

    september 12, 2009 at 8:55 p.l. in reply to: Vahepala? #219349
    LaurL
    Member

    Asukohta vaadates pakuks Norra.

    Nojah , nii palju ma temast ei uurinud.. :lol:

    aga eks seal ole kindlasti palju head kala, ja liha – väga valgurikkast! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 12, 2009 at 8:35 p.l. in reply to: Valu rinnakorvis #219345
    LaurL
    Member

    Tere.

    Rohkem kui pool aastat tagasi tekkis selline mure, et rinnakorvi ees asuvas luus vms on mõnikord valu.

    Näiteks rinnalihaseid pingutades või selga ja käsi sirutades.

    Luu, millest räägin on inglise keeles sternum.

    Kui väga vaja on, siis pöördun ehk arsti poole ka… Enne küsin igaks juhuks siit ka abi.

    Hakkas siis, kui pidin jooksma külma ja tuulise ilmaga 6km koolis.

    Sel päeval oli selline valu, et iga liigutuse peale tuli.

    Nüüd on vähemaks jäänud… Aga ikkagi on kahtlane.

    Soovitan siiski arsti poole pöörduda, enne kui teiste juttu kuulad, muidu teed veel kellegi nõuande järgi veel midagi valesti..

    Mida varem arsti juurde lähed, seda parem!

    september 12, 2009 at 8:31 p.l. in reply to: Haapsalu noored ja spordihuvilised! #219343
    LaurL
    Member

    kust leida korralik Jõusaal Haapsalu linnas või Haapsalus

    Kas Haapsalu linn ja Haapsalu on erinevad kohad ? :lol:

    Minuteada mitte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 12, 2009 at 8:25 p.l. in reply to: Vahepala? #219341
    LaurL
    Member

    piimatoodetest on piim,jogurt ja mingi hale kodujuust letitel,kuskil pole kohupiima leidnud,hale kodujuust tähendas seda et 4-6g valku 100g,tänan ei joon enne piima :lol:

    kus riigis paikned ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 12, 2009 at 8:10 p.l. in reply to: Reg Park – surematu kulturismilegend I #219337
    LaurL
    Member

    Väga võimas mees muidu, aga jalgu ikka päris naljakas praeguste tippudega võrrelda :lol: Isegi Arnie kõrval kuidagi väga kahvatud

    Jalad jah veitsa kehvakesed , aga muidu ülakehal pole hädagi ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 12, 2009 at 8:07 p.l. in reply to: Vahepala? #219335
    LaurL
    Member

    eks sa võid ka toidulisandeid osta, kui sa arvad et see sulle kasuks tuleb,

    aga samas ma usun et pere ei pahandaks kui sa ka piimatooteid endale juurde ise ostaksid, ssest et ikka piimatooted on arvatavasti tervislikumad , kui mingid pulbrid või tabletid!

    september 12, 2009 at 8:03 p.l. in reply to: Jõusaal #219331
    LaurL
    Member

    Nadal oma pakkudega on eeskujuks, tennisemängija kohta on tal ikka väga suured käed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nadal, nadaliks, aga siiski, tuleks kogu keha ühtlaselt treenida veel nii noorelt.. mitte nii et aint käed on eesmärgiks..

    Treenigu kogu keha… küll need käed ka siis tulevad! :lol:

    september 12, 2009 at 7:55 p.l. in reply to: Hea plaan vöökoha vormimiseks? #219325
    LaurL
    Member

    Toitumine korda siis aeroobne trenn ja alles kõige viimaseks kõhuharjutsused..

    vana teema juba, enne oleks võinud natukene foorumis tuhnida..

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 357 total)
1 2 3 … 19 20 21 22 23 24