Skip to main content

LaurL

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 357 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 22 23 24
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 24, 2009 at 8:33 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #230146
    LaurL
    Member

    …Tallinnas on ju Reval-Spordis oma noortegrupid.

    Jah aga infot sellekohta nii vähe.. meil Tallinnas võiks ka selline suurem konkurss kohe mõnel päeval korraldada ja rohkelt reklaamida seda ( kasvõi siin ainult ) – kindlasti leiaks palju uusi tõusvaid tähti! Ja ka endal tärkab sellevastu huvi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2009 at 7:49 p.l. in reply to: Veteranide Euroopa MV Lamades surumises 2009 #230136
    LaurL
    Member

    Päris ulmelised numbrid tunduvad nii vanade meeste kui ka naiste seas! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Igatahes Respekt! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2009 at 7:14 p.l. in reply to: raskused ;) #230130
    LaurL
    Member

    Siis tee Reedene trenn Neljapäeval ära , kui tead juba ette et ei saa Reedel minna !

    Väga midagi see ei muuda, puhkad siis Reedel selleest!

    oktoober 24, 2009 at 11:24 e.l. in reply to: lõuatõmbed #230054
    LaurL
    Member

    ULME!

    Väga kõva trenn peab ikkagi ees olema! Arvatavasti tegevad ka sellega igapäev ja juba mitmeid aastaid! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2009 at 8:07 e.l. in reply to: nitro tech hardcore #230030
    LaurL
    Member

    Jay Cutler ju mugib seda sisse.

    Ilmselgelt sa pole Jay Cutler, ega anna ka tema mõõtu välja! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2009 at 8:00 e.l. in reply to: treening #230029
    LaurL
    Member

    Päeva võiksid lisada veeel mõned vitamiinid (mingid puuviljad näiteks ) , ja kui võimalik siis kala ja liha ka mehiselt süüa! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 23, 2009 at 8:29 p.l. in reply to: PALJU ÕNNE ROTTER #229980
    LaurL
    Member

    Palju õnne ja palju jõudu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 23, 2009 at 8:24 p.l. in reply to: treening #229975
    LaurL
    Member

    Tänud teile ag siiski üks küsimus ,et kas ma teen seda kava ülepäeva või nt esmaspäeval,teisipäeval ja reede aga kahjuks ei saa reedeti teha kuidas siis teha et nagu mis päevadel?

    Tee siis E, K jõutrenni , T jäta puhkepäevaks, ja kui võimalik siis mõnel muul päeval tee veel midagi aeroobset (jooksmine, rattaga sõitmine vms ) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 23, 2009 at 8:21 p.l. in reply to: õhtune valk #229972
    LaurL
    Member

    Noh jah, selles suhtes, et lihase kaalu vastu ei ole mul midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , lihtsalt rasva ei taha, kuna trenni teen ainult paar korda nädalas siis kardan, et kerged üleliigsed kalorid mõjuvad kehakaalule(olen 3/4 elu paks olnud, et kerge foobia endise kehakaalu vastu jne)

    nagu ma varem juba mainisin: Kui sa tõesti nii väga kardad rasvumist siis tee aeroobset , ma saan aru et laiskus on suurem, aga paremate tulemuste nimel oled vast loodetavasti paar korda nädalas aeroobseks trenniks ikkagi suuteline! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga eks ise tead! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 23, 2009 at 8:14 p.l. in reply to: Ülekaaluliselt võeti vastsündinu ära #229970
    LaurL
    Member

    11-aastane poeg 76 kilogrammi.

    Väga hull – ma kaalun praegu ka vähem kui see 11 aastane poeg! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui ema oma lastest hoolib siis see on talle heaks motivatsiioniks kaalu langeteda ja oma lapsed tagasi saaada! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 23, 2009 at 8:07 p.l. in reply to: treening #229965
    LaurL
    Member

    kas on soovitatav algajakavaga alustada ja kuidas ma teen seda igapäeb teen selle kava järgi või ??? ja kui sellega teen 2 kuud ära siis võtan 2 päeva oma jh fitness .comist ja siis nii edasi jh

    On küll soovitav algajakavaga alustada, iga trenn teed selle kava järgi … 2 kuupärast võtad uue kava Fitness.eest mitte commist.

    Ja järgmine kord kirjuta selgelt ja ilma kirjavigateta siis saavad teised ka aru juba esimese korraga lugemisel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja siis seda ka et kui ma than rinda suuremks siis pean kergetega tegema w ?umbes mis rasj´kustega

    Tee kava järgi, niipalju kordusi kui seal kirjas ja niisuurte raskusetega et suudad kordused ja seeriad lõpuni teha!

    Kui tahad midagi suuremaks, siis peaks ka toitumine korras olema! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 21, 2009 at 5:09 p.l. in reply to: Treening… #229449
    LaurL
    Member

    Ei taastu ära kui üle 3 korra teha…

    Ma küll taastun ilusti ära , isegi kui teen 5x nädalas trenni! Ei kurda väsimuse üle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    3x nädalas jõutrenn + 1-2x nädalas aeroobne ( oleneb kui ränk nädal on old ) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 21, 2009 at 5:06 p.l. in reply to: õhtune valk #229444
    LaurL
    Member

    Massi ma ei taha, kuid lihast tahaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Et selles suhtes jah, et ma põengi, et ega see kodujuust rasvaks ei lähe, eriti trennivabal päeval?

    Kodujuustus on nii vähe rasva et ma väga ei põeks, samas kui kardad rasvumist , siis tee veel 2x nädalas lisaks jõuaalile veel mingi aeroobset ( jooksmine, rattaga sõitmine, stepper jms ) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 21, 2009 at 5:02 p.l. in reply to: Kõhupekk #229441
    LaurL
    Member

    See teema juba kordund <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , natuke tuhni foorumis enne ringi ..

    viimati oli samalaadse teema nimi vist ” kõhupekk “

    Aga jah kordame siis üle: TOITUMINE KORDA , KÕVA AEROOBNE TRENN , JA VÄGA VÄHE KÕHUHARJUTSI! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 21, 2009 at 4:57 p.l. in reply to: eesti noored #229438
    LaurL
    Member

    See on ju normaalne tänapäeval!

    Alkohol on nende kehadega oma töö teind vist ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 357 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 22 23 24