Lauri848

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 58 total)

← 1 2 3 4 →

Autor

Postitused
jaanuar 15, 2010 at 4:46 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 15. jaanuaril HT-R Fast ilt #250105

Lauri848
Member

950

jaanuar 10, 2010 at 7:12 e.l. in reply to: Metsakaamera #248561

Lauri848
Member

hetkel 2 põtra passivad seal,üks läks minema

jaanuar 6, 2010 at 7:02 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 6. jaanuaril Elementaar kombo Fast ilt #247618

Lauri848
Member

1000 ära siis ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

jaanuar 6, 2010 at 6:59 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 6. jaanuaril Elementaar kombo Fast ilt #247614

Lauri848
Member

875

jaanuar 6, 2010 at 6:57 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 6. jaanuaril Elementaar kombo Fast ilt #247612

Lauri848
Member

825

jaanuar 6, 2010 at 6:54 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 6. jaanuaril Elementaar kombo Fast ilt #247609

Lauri848
Member

725

jaanuar 2, 2010 at 7:45 p.l. in reply to: Kreatiin #246921

Lauri848
Member

Kas laadimisperioodil peaks siis tihemini 5 päeva jookul ka trenni tegema? on mingit vahet selles suhtes?

jaanuar 2, 2010 at 7:03 p.l. in reply to: Kreatiin #246913

Lauri848
Member

Naqu aru olen saanud siis kui võtan ilma laadimisperioodita,siis ei kaota ma midagi?

Kahevahel,kas võtta laadimisega või mitte ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

jaanuar 2, 2010 at 1:18 p.l. in reply to: Kana asemel kodujuust #246820

Lauri848
Member

Oskaks keegi õelda,palju peaks päevas sea-või kanaliha sööma,just massi ja lihaste kasvu jaoks.Söögiisu pole probleem,kuid asi rahas rohkem.

detsember 29, 2009 at 12:28 p.l. in reply to: Kas ujumisega on võimalik lihaseid kasvatada? #246101

Lauri848
Member

Liblikas on ikka väga raske,üks ots ja läbi.Peab vaikselt treenima.Konna ujudes saavad rind ja õlad kõvasti koormust.Ujun konna ja krooli suht kiiresti,ujumistrennis käidud lapsena.Tahaksin ujumas käia küll vähemalt 2 korda,kuid kuida 3 korda jõusaali veel sinna nädalasse sobib.Massi tahaks ka ikka saada.

detsember 29, 2009 at 12:38 e.l. in reply to: Kas ujumisega on võimalik lihaseid kasvatada? #246006

Lauri848
Member

Ise propageerin jõusaali JA ujumist:)

Koos annavad väga hea tulemuse.

Kuidas jõusaali ja ujumise tasakaal peaks olema?(mitu korda üht ja teist)

just huvitab ujumise juures õlgade ja rinnalihaste töö,päris intensiivne ikkagist.

detsember 25, 2009 at 12:17 e.l. in reply to: Palun abi! #245280

Lauri848
Member

Mass Malto on tavaline liitsüsivesik.Segad koos lihtsüsivesiku ja valguga peale trenni.Mingi imetoimega ei ole,kui seda teada tahad ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Hind on väga hea!

detsember 24, 2009 at 4:00 p.l. in reply to: Kas on mõtet teha trenni sellises olukorras #245170

Lauri848
Member

Jajah,nohuga võib pea väga uimane olla,kuid trenni oluliselt ei takista.

detsember 24, 2009 at 3:26 p.l. in reply to: Algaja #245163

Lauri848
Member

Jõusaalidest on Sirius club,Spordikas ja Vinni spordikompleksi jõusaal.Kõige odavam spordikeskuse oma,kuid kõige paremini varustatud jõusaal peaks olema Vinnis.

detsember 24, 2009 at 3:24 p.l. in reply to: toitumine #245162

Lauri848
Member

Võid kirjutada siia oma terve päeva toitumise ja küll siis osatakse õelda,kas on korras ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 58 total)

← 1 2 3 4 →