LauraL

Tore trenn oli täna. Võiks õhtuti rohkem jõutõstjaid kohal olla, hoopis teine värk ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tänane trenn suutsin end väga positiivselt üllatada. Tegin koos Arturiga TÜSKis tõmmet ja kompisime mu piire.

Parimad seeriad:

120×3

125×2

130×1

135×1

140×1

143x – (tegu siis raw rekordnormiga, mille tõmbasin nõksutades üles, nii et kordusena kirja ei lähe)

Videod ka 125×2 ja 140×1 kohta:

Teen siis väikse kokkuvõtte eilsest võistlusest.

Minu jaoks oli tegu hoopis teistsuguse võistluseelse ettevalmistusega, kuna seda põhimõtteliselt ei olnud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tegelikult proovisin trennis küll nii küki, surumise ja jõutõmbe maksimumi, aga seda kõike tegin tavalise trenniga paralleelselt. Otsustasin Tartukatel väljaspool arvestust osaleda, kuna pole enne päris RAW võistlusel osalenud (kevadel üliõpilaste MV-l olid põlvesidemed lubatud).

Algraskused panin 110, 60 ja 115kg. Küki soojendus tundus aga nii raske ja otsustasin muuta algraskuse 105kg peale. Teine katse oli 110 ja kolmas 115kg. Kõik sain ka õnneks kirja, viimase katse põhjal jäi isegi varu sisse, aga küki soojendus ja tehniliselt ebakindlad katsed ei sisestanud just palju enesekindlust ja ei julgenud riskima hakata. Kuid kükis edasiminek on poole aastaga ikka väga hea olnud, kevadel kükkisin sidemetega ju 117,5kg, nüüd siis põhimõtteliselt sama ilma.

Surumises ma midagi väga head ei lootnud. Mõtlesin enne, et hea kui 67,5 kirja saan. Esimene katse 60kg ja teine katse 65kg olid väga kerged. Kolmandaks lasin siis 70 peale panna, mis tuli küll raskelt aga kindlalt. Kevadel surusin pausiga 62,5kg, nii et areng 7,5kg.

Jõutõmme on alati kõige kahtlasem ala ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuna ma olen pool aastat sumos seeriaid teinud, siis oli kitsalt tõmme väga võõraks jäänud, kuid otsustasin ikkagi kitsa kasuks. Esimene katse 115 oli kerge, teine katse 122,5 natuke raskem juba. Kolmandaks lasin panna 127,5kg, Tõmbama hakates oli vasak pool palju raskem. Peale katset veel kontrollisin, kas oli mõlemal pool võrdselt raskust ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oli küll, ju ma siis ise võtsin ebavõrdselt kangist kinni ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kevadel oli tõmbe maksimum 125kg. Natuke ka seal arengut.

No ja muidugi suutsin tõmbe soojenduse ajal parema käe nimetissõrme ketta ja kangi vahele jätta, nii et sain mõnusad verevillid käele, õnneks aga see väga tõmmet ei seganud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Minu jaoks oli tegu ajaloolise võistlusega, kuna sain kõik katsed kirja, juhuu ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kogusumma 312,5kg ja 295wilksi.

Nüüd vähemalt tean oma hetkeseisu ja hea hakata valmistuma kevadiseks Eesti karikavõistluseks.

Video ka parimate katsetega:

Võistlustpäev oli väga tore ja hästi korraldatud.

Üritan homme panna üles ka teised pildid autasustamisest.

Meeste lõpptulemused

Medalid on ilusad

Vaikselt võistlejad ja abilised kogunevad.

Peakorraldaja Peep toimetamas

Täna tegin jälle üle pika aja kummidega kükki. See on tunduvalt mõnusam kui tavaline kükk ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viimased kolm seeriat ka videos (boonusena koos Samakamehe kommentaaridega ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

All võtavad kummid ca 30kg vähemaks

105×6

110×6

115×6