LauraL
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
LauraL
MemberLauraL
MemberLauraL
MemberEndla Vaheri balletikool
LauraL
MemberPoistel lõbu kui palju
LauraL
MemberVäike video ka igasugustest elukatest
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>LauraL
MemberKaugelt-kaugelt ujujad
LauraL
MemberLauraL
MemberTipp ja Täpp ootavad praami
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>juuni 19, 2013 at 6:04 p.l. in reply to: Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! #345272LauraL
Memberjuuni 6, 2013 at 5:27 p.l. in reply to: Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! #64120LauraL
MemberEelmine laupäev sai siis Saaremaal surumas käinud. Minu jaoks läks võistlus väga hästi, sain 1. koha surudes 72,5kg. Isegi läks päris hästi, kui arvestada seda, et eelmine õhtu sai Kuressaares basseinis ja mullivannis ligunetud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See nädal aga olen tubli olnud ja lisanud aeroobse trenni lisaks jõusaalile. Olen nüüd kolmel järjestikusel päeval hommikul enne tööd rulluisutamas käinud. Vanasti sai ikka suhteliselt palju rullitatud, aga eelmine aasta ei saanud kordagi rulluiske välja. Tuleb see kaotatud aeg nüüd tagasi teha.
Hommikul 6.30 äratus, 6.50 rullid all ja ca 10,5km 40 minutiga. Täitsa paras koormus hetkel. Ja peale värskendavat trenni koju sööma.
Täna peale hommikust rasvapõletust
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna eile õhtul enne trenni minekut tuli kohutav uni peale, siis mõtlesin, et teen täna kaasa Workout Shocki. Hakkasin seda juba 4 aeg vaikselt jooma ja see oli lihtsalt uskumatu, mis tunne täna trennis oli. Sellist asja pole ma enne küll tundud. Selline purakas oli sees, saaks aint lammutada. Tegin triitsa ja selga. Trenni lõpus mõtlesin, et proovin veel dipse teha. Eelmine nädal jõudsin elus esimest korda neid üldse teha, siis oma suureks üllatuseks tuli 4; 4; 5; 5. Ega ma täna palju rohkemat lootnud ka, aga tegema hakates tuli ja tuli
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Esimene kord tuli 8x ja teine kord sama palju. Selleks kutsusin Siimu filmima ka. See tõmbas juba triitsa suht täis. Siis veel peale 4 ja 5 kordust. Peale rööbaspuudel surumist oli tuju ikka päris hea. Huvitav, kui suur osa oli sellel Workout Shockil
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Video ka teisest seeriast:
LauraL
MemberKui paari aasta pärast oled suuteline selle välja tõmbama, siis oled valmis uueks ER-iks
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>LauraL
MemberOli tõesti väga vahva võistlus/üritus
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kadaka istutasin ka ilusasti täna ära. Loodame, et läheb kasvama ka.
LauraL
Member180
LauraL
MemberLauraL
Member -
AutorPostitused