Larry
Forum Replies Created
-
Postitused
-
olen mõlemaid õginud – mõlemal on jah peal kirjas ulmelised kogused, mis endale sisse tuleks ajada. ntx serious massi oli vist 8 servings per konteiner, ehk sis 2,7/8=300 grammi seda värki ja 1dl on umbes 50 g, seega tuleks seda 700ml sheikerisse ajada 600 ml. Mis on aga eriti ulmeline kogus. Panen tavaliselt 5 supilusikatäit massikat ja 2 supilusikat puhast whey valku. Arvan et töötab hästi.
Olen hardgainer ja olen proovinud ka nii et ajan selle õige koguse sisse endale – jõudu tuleb nii et mühiseb ja pekikiht suureneb võrdeliselt jõuga. Nii et mõlemad toimivad
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Piimhape tekib hapniku defitsiidist lihases! Näiteks: teed 10 kordust mingi raskusega – esimese 8 korduse ajal saab lihas piisavalt hapnikku – viimase kahe korduse ajal tekib aga hapnikku defitsiit, kuid lihas teeb ikka tööd edasi – siis see piimahpe tekibgi.
Midagi väga tarka ei oska öelda,kuid:
1)Kui algaja siis algul peax tavatoidust piisama!
2)ja rinda on kuidagi palju kavas!
))))))))… kava on mõeldud terveks edasiseks eluks….. “Täna kommi, homme kooki, siis liha, porgandit ja coca jooki, Edasi putru, suppi kanakoiva tükk-ki. Miks mitte vahel ka natuke vingemat, näiteks pudel ikka seda kõige kangemat. “
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Poeet
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on sis see kava mille järgi Marek ise toitub!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Meie küüditatute järeltulijad Venemaal ei saa riigi kulul eesti keeles õppida, venelased siin saavad. Maksumaksjana ei meeldi mulle nende haridust, sellist, mida nad praegu saavad, kinni maksta.Päris andekas!!! Kolkisin m6nuga
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ma just vaatsin sama asja- IMRE oli mingi JCB pukki pandud!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ei mäleta enam mida reklaamiti? nii et Imre kinnita või tõuka ümber!Minu allkiri oli juba esimeste seas
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Savisaare huumor http://www.youtube.com/watch?v=VOiLcKcDEBI
http://www.epl.ee/artikkel/384025
natuke tõsist kah… hetkel ei tööta kuna Savipätsi vastaseid onliiga palju, kes allkirja tahavad anda
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jõudu reformarid!Kummaline ,et te ei näe valitsuse suutmatust juba terve aasta leida rahumeelset lahendust pronksmehe teisaldamiseks.Niisugust kuju “teisaldamist”oskaks teha ju igaüks,politsei ja vägivalla abiga.Ansip ju kopeeris üks-ühele Himki linna miilitsa käitumist-labaselt rahvast pekstes ja gaasitades.Ja nüüd,et tagajärgedele lahendust otsida,kasutatakse jälle vana äraproovitud nippi-kallata kogu tehtud pask Savisaare kaela.Ja julgust tehtu eest vastutada ei paista Ansipil küll olema.Erinevalt Juhan Partsust,kes peale Lihula inimeste peksmist käis seal pisarsilmis vabandust palumas.MIDA IGANES! Asi ei ole mingis erakonda kuuluvuses vms. seda kuju ei hävitata ju ära, lihtsalt t6stetakse yhest kohast teise- palju paremasse kohta! kus tõesti 6htul klubist tulles ei urineerita selle pronksplönni peale, mida need slaavikud virisevad! Ansip on käitunud väga õigesti – riik ei saa lasta oma julgeolekut paaril tuhandel valdavalt puberteedieas venelasel k6igutada. Ja Savipätsist pole m6tet enam rääkidagi- tema on eestlaste silmis minevik! Ja ei ole m6tet ulguda ja kritiseerida, et blää blää blää miks nüüd ja miks telgi all ja miks mitte j6ulude ajal jne. Kui valitsus v6tab otsuse vastu siis nii ka on. Muidugi tahaks kohe plärada, et demokraatia ja rahva võim jne. No oleks siis pläranud ja saatnud palvekirju jms. aga eiiiii. Slaavikutel on vaja laamendada lihtsalt ja siis väita et neile see ja too ei meeldi! Südame ajavad pahaks need raiped-Savipäts eesotsas!
PLAAN ON JÄRGMINE!!!
Kõik eestlased (vb. ka m6ni norm venelane) lähme nüüd meie tänavale ja hakkame nõudma, et savipäts ametist tagasi astuks ja vabsee üldse oma lolli nägu ei näitaks enam! Ja kui mingi tõrge tekib siis hakkame laamendama ja lolli mängima ning röökima, et kas seda savipäts tahtiski (käseme tal “ajaloo ümber vaadata, et ta aru saaks milline idioot ta on)
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui see ka ei aita siis peksame klaase puruks ja röögime “see on kõik meie” ja varastame orbitit ja mentost ning tassime kahe käega libressi ja tampoone minema ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Need ju puha nolgid kõik, kes seal lärmasid, märatsesid ja lõhkusid! Leidus ka muidugi n.ö tüüpilisi vene jorsse – kiilaspea, nahktagi, ilma kaelata poisid, kes on ilmselt juba 7 päeva järjest viina võtnud ja kellel niguinii ajudest midagi enam järgi pole jäänud!
HINGE KRIIBIB SEE, ET PALJUD EI SAA ISEGI ARU, MILLE VÕI KELLE EEST SEISTAKSE. TAHETAKSE LIHTSALT LÕHKUDA JA TÕMMELDA!
Tean, et see ei ole lahendus, aga mina soovitan eestlastel koguneda ja märatsejad (mitte kõik venelased, on ka normaalseid) kasti peksta ning kui raiped ikka veel hauguvad siis ei jää muud üle kui tõmmake venemaale, UROODID.
Postitused
