landshark
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mis su lõpp eesmärk üldse on? Toonuses keha on lai mõiste. Kui vaja spetsiifilisemat nõu võin täiesti tasuta sind aidata (toitumiskava, treeningkava) TASUTA
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oleksin näitepildis küll kasutanud parema meelega pilti, mis näitab paremini mu füüsilist hetke vormi, aga ma loodan, et esialgu saab ka sellest miskisuguse aimduse, mis mul seal riiete all võiks toimuda. Nagu ma siin ka mainisin, siis kaalun ma hetkel 57kg ja pikkust on 171-2cm…
Eesmärk kui selline on vast siis see, mis seal parempoolsel pildil on. Ehkki muidugi ma otseselt kellegi pildi järgi eesmärki paika panema ei hakka, sest kehatüüp ise on meil kõigil isesugune ja seega võib minu tulemus kapitaalselt erineda sellest, mida on seal kujutatud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Küll aga jah toonuses keha all pidasin mina silmas midagi sellelaadset. Ma tõepoolest tänan kõiki igasuguse abi eest! See on minu jaoks väga oluline, et ma viiksin enda elu- ja kehamuutuse lõpuni
Riietega pildil kaaluks 57kg.
(Mainin ka seda, et pisipilt mis on siin välja toodud – pilt tehtud perioodil kui kaalusin vähem kui hetkel, siis võis kaaluks olla vast 54kg)
Jäta üks kuu jõusaali vahele ning selle raha eest saad endale ilusad trenni ja toidukavad korralikelt treeneritel, mis kestavad sul terve elu. Algajana piisab kodus treenimisest. Ongi paras teha nii, et kuu-kaks nö. “ergutad” oma lihaseid ja vastupidavust lihtsamate koduste treeningutega ning siis lendad juba targemana ning suurema motiga jõusaali koos asjalike kavadega.
Mõtle – kas tasub maksta jõusaali eest, kus sa midagi teha ei oska, või pigem teed ühekordse väikse investeeringu ja saab juhendid terveks eluks? Minu arust ei ole küsimustki, mis mõtekam plaan on.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jah, kui nüüd sedapidi mõtlema hakata, siis tark mõte küll
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
