Skip to main content

laizk

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 31 through 36 (of 36 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • mai 2, 2008 at 11:55 e.l. in reply to: Süsivesikud. #152658
    laizk
    Member

    Oskab keegi nendele ainetele toiduaine taha panna, kust mida saab?

    mai 2, 2008 at 9:47 e.l. in reply to: Süsivesikud. #152640
    laizk
    Member

    Hea küll, veidi teemast kõrvale, aga sattusin sealt valkude lehele ja sealt leidsin omakorda huvitava lause:

    Valkude ehitusüksustena kasutab inimorganism 20 aminohapet.

    Oskab keegi mulle nimetada mõndasid neist 20 aminohappest?

    mai 2, 2008 at 4:44 e.l. in reply to: lihasgruppide split #152614
    laizk
    Member

    Jalad ja ülekeha eraldi päevadel on väga hea variant, kuna siis saad mõlemat treenida põhjalikumalt. Ja kui sul on võimalus käia 4 x nädalas, siis on ka hea variant kasutada seda varianti, mida eelpool toodi.

    mai 1, 2008 at 10:23 e.l. in reply to: väike kehamass #152511
    laizk
    Member

    Mul on selline mure,et olen väga sportliku eluviisiga, käin jalgpallis ja kui vähegi aega saan, siis ka jõusaalis.

    Lugu on selline, et ma söön koguaeg ja väga palju tavaliselt 4-5 korda päevas.Iga päev käin trennis ja sisusatn suht palju vaba aega spordile.

    Kuid keha massi ei tule üldse juurde.Kas on viga ,et teen liiga palju trenni vms?

    Kaal on 65 ja pikkus 184cm.

    Äkki oskate midagi soovitada?!

    Ja kui suured need olid, nagu mingi prae moodi või rusika suurused?

    mai 1, 2008 at 8:02 e.l. in reply to: Eesmärk: max võhm 8 nädala jooksul #152508
    laizk
    Member

    Käi õhtuti või hommikuti, vaba valik, jooksmas kuskil, mina jooksen näiteks 3 km, nädalavahetuseti või kui on rohkem jõudu ja powerit jooksen 6 km ,ehk kaks ringi siis.

    aprill 24, 2008 at 12:55 p.l. in reply to: Fitness.ee otsib suvist loosungit! #151759
    laizk
    Member

    Radiaator suveks FASTiga.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 31 through 36 (of 36 total)
1 2 3