Skip to main content

L6viLeo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 169 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • aprill 4, 2009 at 11:08 e.l. in reply to: Rekordid alustades… #190205
    L6viLeo
    Member

    Lamades surumine 30kg. See oli kuskil 15 aastaselt. Praegu olen 18 ja aprilli lõpuks või mai alguseks peaks 100kg üles minema. Kaal 66kg hetkel.

    jõutõmmet tegin esimest korda eelmine sügis ja siis tuli 100kg ära. Praegu pole tükk aega teinud kuna pole võimalust tõstevööd muretseda olnud ja treenin selga pukil praegu. Tõstmisvöö ost jäi ka selle taha, et tekkisid väiksed viperused pulsi maharahunemisega ja tuli osta puliskell(mis ei ole üldse odav asi). Aga kui vöö kätte saan, saab jälle hakkata jõu tõstmist tegema. Jõutõstmisega tekkis mul veel selline jama, et 90kg seeriad tehes ei jõua käed väga hoida kangi käes. Lihtsalt libiseb lahti viimastes seeriates. Tuleb vist hakkata haarde tugevust treenima.

    Kükkiga alustasin alles aasta alguses. Siis tegin 45kg 4×8 pragu teen 60kg 4×8. Rekordit pole proovind.

    Seda kahetsen küll, et jõutõmbega ja kükiga nii hilja alustasin.

    aprill 2, 2009 at 6:20 p.l. in reply to: Pea pesemine? #189880
    L6viLeo
    Member

    Aga aja kiilaks, vaevalt sa siis nii tihti juukseid pead pesema:D

    märts 18, 2009 at 1:57 p.l. in reply to: Natuke valusat meelelahutust :) #187171
    L6viLeo
    Member

    Kes vähe kõvemini naerda tahab siis :

    Täitsa sooda vend ikka oli seal:D

    märts 18, 2009 at 1:48 p.l. in reply to: Natuke valusat meelelahutust :) #187167
    L6viLeo
    Member

    See veeauku vajumine läbi jää oli küll kaval :eek:

    märts 12, 2009 at 12:41 p.l. in reply to: Madalalaubalisus! #186273
    L6viLeo
    Member

    Tuleb ise laiata, siis ei tulda plõksima.

    Tahad, et sind ka madalalaubaliseks peetakse w?

    märts 9, 2009 at 4:37 p.l. in reply to: TERMINATOR…… midagi fännidele! #185726
    L6viLeo
    Member

    Ossin selle ajakirj ja peab ütlema, et päris asjalik on. Hind on krõbe aga sisu on seda väärt. Väga palju asjaliku ja kasulike nõuandeid, palju juttu mida teadlased välja on selgitanudd ja kõik mida teada tahad Arnoldist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Soovitan teistelegi(Y)

    märts 6, 2009 at 4:07 p.l. in reply to: Kulturistide trio Kiivikas,Ader,Morozov täna 21.00 saates “Auk Seinas” #184819
    L6viLeo
    Member

    Väga vinge <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 1, 2009 at 6:26 p.l. in reply to: MASS 2.. kui tihti võtta? #182260
    L6viLeo
    Member

    Mina võtan peale trenni. Ma olen ka loomult kõhna aga ei näe põhjust võtta teda mitu korda päevas kui toitumine korras on. Just peale trenni oleks mul vaja sheiki koos kiiresti imenduvate ainetega.

    jaanuar 22, 2009 at 7:34 p.l. in reply to: Negatiivne kogemus toidulisanditega #180944
    L6viLeo
    Member

    Igatsugu punnid ja vinnid ei ole hea m2rk ja seedimine tuleb lugeda korrasolevaks, kui asjal k2iakse kolm korda p2evas (mida enamus meist ei tee).

    V2himagi ebamugavustunde puhul tuleks toidulisandi tarbimine l6petada. Mul on j22nud mulje, et enamus kipub siin oma sisetunnet eirama. Joostakse nagu lambad yhte hunnikusse ja p6him6tteks on: “M6telda ei ole vaja, Tema m6tleb meie eest!”

    Ma käin aint korra päevas ja küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kolm korda on ikka päris ränk. Aga eks inimesed ole erinevad :mad:

    jaanuar 22, 2009 at 7:20 p.l. in reply to: Kõrvitsaseemned #180943
    L6viLeo
    Member

    aga millal neid peaks tarbima. Kas peale trenni või muudel toidukordadel?

    ja keegi oskab öelda mis poest ma neid osta saan?

    Peaks proovima:D

    jaanuar 21, 2009 at 4:35 p.l. in reply to: Melbourne Shuffle. #180710
    L6viLeo
    Member

    Ma vaiksel olen hakkand harjutama.

    jaanuar 18, 2009 at 11:14 e.l. in reply to: poks ja j6usaal harjutused ! (söömine joomine) #180187
    L6viLeo
    Member

    jõusaalis oled siis treeni plahvatust. Ehk siis langeta aegalselt aga tõsta/suru nii kiiresti kui jõuad. Mul sõber on juudokas(eest pronks) ja ta treenib just plahvatust. Poks ja juudo on küll eri asjad aga jõusaalis plahvatust treenida aitab löögile väga palju kaasa. Kujuta ette vastu molli saada tüübi käest kes surub mingi 80kg sama kiiresti tavaline tüüb tühja kangi!

    jaanuar 16, 2009 at 3:34 p.l. in reply to: Mõned küsimused #180005
    L6viLeo
    Member

    Peale trenni jooksmise kohta ma ei tea aga muidu tuleb küll joosta. Või midagi muud aeroopset teha. muidu võib süda haigeks jääda kui võhma ei ole. Ja liigesed ka arenevad paremini aeroopsega.

    jaanuar 15, 2009 at 7:50 p.l. in reply to: Maailma tugevaim koolipoiss Rait surub rinnalt 225 kilo #179878
    L6viLeo
    Member

    87

    Raske uskuda ausaltöeldes, et sul nii palju läks 14 aastaselt. Sorry aga nii see on. Räägi palju sa trenni enne seda olid teind?

    jaanuar 15, 2009 at 7:36 p.l. in reply to: kartul #179872
    L6viLeo
    Member

    Ma küsiks hoopis kas keegi oskab öelda palju 100g keedetud kartulis aineid on(valku, süsivesikud jne)?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 169 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 10 11 12