L6viLeo
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Täpseim viis rasvaprotsendi mõõtmiseks on kaliiber. Samas on sellise mõõtmisviisi juures ülioluline, et mõõtmisi teostab asjatundja, kes teab täpselt, kust ja kuidas mõõta. Veel on võimalusteks elektroonilised seadmed (käes hoitavad “rangid” – väga ebatäpne, sobib vaid progressi/tendentsi jälgimiseks; ja “rangidega” kaal, kus impulsid saadetakse kehasse nii läbi jalgade kui käte – veidi täpsem riist kui ainult “rangid”)
Kulturistidel on võistlusvormis olles rasvaprotsent üldjuhul 3 kuni 6.
Tänud!
Aga kus seda mõõta saab?
Selline loll küsimus, et kuidas rasvaprotsenti mõõdetakse?
Ja milline see on võistlus vormi juures?(kulturism)
relvaga vägistajad käivad muidugi tohutult võõrastes korterites. käies ajateenistuse aja (9-11 kuud)mõnes võitluskunstide trennis ja saalis suudaks kaabakaid tunduvalt effektiivsemalt kahjutuks teha.No see oli üks näide paljudest
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võibolla jh liiga räige. Aga ma rohkem mõtlesin seda, et kunagi ei tea kuna sul relvakäsitlemisoskust vaja on.Muidugi siin võikski jääda laduma näiteid mida kasuliku sa ajateenistusest saad ja mis on ajaraiskamine.
Niipalju kui on inimesi on ka erinevaid arvamusi!
Mul on teenistus tehtud ja läbisin selle Luurekompaniis(kõige retsim koht). Luurest paremat väljaõpet ma ei usu, et kuskil on(olles teistes kohtades teeninutega rääkind). Kupis on üldse päris hea väljaõpe. Nagu oli ka Kevadtormil näha. Viru jalaväekompanii, ei tulnud pea millegiga toime. Peamiselt olid juhtimis vead, kus liht sõduril polnud midagi parata, aga nägin ka suht saamatuid sõdureid kohati. Kalev see oli siuke vahepealne, aga kupi poistest paremaid ei leidunud(Koloneli enda sõnad).
Aga see selleks. mis puutub nendesse memmekatesse kes kardavad minna aegateenima!
Päris s**t lugu kui sul on pät majas vägistab su naist, sa saad talt relva aga ei saa teda mahalasta kuna ei oska relva kasutada.
Laps sul kunagi küsib, et kus sa aega teenisid mis sa vastad siis talle?, Et ” Ma olin nii kõvamees, et sokkisin midagi arstlikus ära, et ära saaks” palju õnne aastaisa.
Vaadakem mis maailmas toimub. Kaltsupead on endale pähe võtnud, et kogu maailmas peab valitsema Islam. Loodan, et seda ei juhtu, aga ei ole võimatu, et siia nad kunagi trügivad(ja ärge hakkake ajama, et kui me Afgaanis ei oleks siis nad ei tuleks, terve perega tulevad ja tiksuvad).
Need kellest saavad nyd seerud, vaadake kui palju paraneb nende otsustus võime. Mõtlemine, ise midagi välja mõelda, et asi saaks tehtud ja kiirelt. Kas seda ei lähe tsiviilis vaja? Julgus ise ostustada on suurem võime kui mõni siin arvab.
Miks meil on ajateenistus?
Selleks, et me oleme väike riik ja reserv armeed on odavam ülal pidada kui hoida kogu aeg 30 000 meest palgal.
kõik kes te räägite, et saan rikkaks selle ühe aastaga, küsin teilt! KASTE OLETE NÕUS MAKSMA TOPELT MAKSE, ET ME SAAKSIME OMADA PALGAARMEED MIS SUUDAKS MEIE RIIKI KAITSTA?
Läti läks palga armeele, ja nyd on kaitsevõime olematu. ainult missionni üksused ja riik loodab, et kui peaks konflikt tekima, siis küll NATO aitab. Aitab küll aga esmane kaitsevõime peab omal olema. Või tahad, et vastane su riigis terrorit korraldab nii kaua kuni abiväed tulevad?
Kutsun kõiki üles mõtlema rohkem üldiselt, mitte ainult enda peale. Käige ajateenistuses ära ja olge mehed. koolis olete ju ka käind vastutahtmist. Mis ajateenistus siis teistmoodi on? On küll ilge porno ja vaev ja ma olen nõus, et asjad ei ole päris korras, et palju tühjapassimist ja on kohti kus inimene tõesti raiskab aega, aga olles kaitseväega seotud juba lapsest saadik, siis ma näen kuidas iga aastaga asjad paranevad. Eesti kaitsevõime on palju suurem kui te arvata oskate. Kevadtormil näete kui võimekas see võib olla.
ei see tuhin kao mul kusagile,kui juba alustasin,siis lähen ka l6puni asjaga
Sellisel juhul palju jõudu ja edu sulle
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Niiet siis,yhel hetkel kui ma ennast korralikult peeglist vaatasin,avastasin ma et mul on vaja t6siselt lihasmassi peale visata.Et siis,mu kahe kuu palk läks treening varustuse soetamisele.Ostsin endale hantlid,kangid,trenazööri ja kapi varustasin kilose proteiini purgiga” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ette tänades : JarmoJ!
Ma loodan, et sul tuhin üle ei lähe. Muidu suht kahju 2 kuu palgast. Teistele sovtaksin alguses osta lihtsalt hantlikomplekt või külastada mõnda jõusaali. kui võimalust ei ole jõusaalis käia, siis hantlid on väga head asjad. Isegi alustasin kodus treenimisega. Ja hantliga saab vägapalju erinevaid harjutusi teha.
Ise loodan suveks Kuperjanovi saada. Paras laager seal
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina sain nii, et tegin sõjakooliavalduse ja võeti keegi nimekirjast maha ja pandi mind asemele.
Kui kupi tuled, siis tule ikka Luuresse. See on kõige kõvem koht. kaader on väga hea ja au on teenida sellises kompaniis
Võtan vana teema uuesti üles.Teemaks küll treenimine kupis, aga mul tekkisid paar küsimust toitumise kohta sõjaväes.
Millal on äratus?
Millal on esimene söögikord?
Mitu korda päevas süüa saab?
Millal on viimane söögikord?
Millal tuled surnuks lüüakse?
Ette tänades!
Millal on äratus? 5.55
Millal on esimene söögikord?LUURES 6.45
Mitu korda päevas süüa saab? 3 (TOIT ON SUHT SÜSIVESIKU RIKAS AGA VALGU VAENE)
Millal on viimane söögikord? LUURES KELL18:00
Millal tuled surnuks lüüakse? 10:00
Mass2 on jah kallim,alustuseks proovin fx-i ära.Mina soovitaksin Mass2- te. Ta on küll nati kallim aga seal on natuke rohkem valku kah. Mulle meeldib ikka 30g valku peale trenni kätte saada.
Mina tean mida see mees teeb
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See mees mängib lolli ja üritab kah kõvamees olla
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga mine tea, äkki on selline vorm saavutatud teleturutoodetega
Katsetab ära sel juhul .Toitumisharjumusi olen parandanud,kuid palju on veel teha” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minu toitumine on selline, et ma ikka vaatan, mida ma suhu pistan. Üritan oma valgu ja süsika kogused kätte saada. Aga sellist plaani mul ei ole toitumise kohta. Rahalistel ja muudel põhjustle ei ole võimalik veel päris täpset toitumist teha
**Tarbi toodet 1-3 korda päevas, toidukordade vahel/asemel, vastavalt lisavalgu vajadusele. Üks portsjon tuleks tarbida koheselt peale treeningut**Kas seda võiks ainult treeningpäevadel kasutada,u 3 korda nädalas,peale trenni? või jääb väheks?
hea hinnaga muidu 189.- ,proovimiseks
Jah võid küll. Kui sul muu toitumine korras on. mina näiteks tarbin Mass2- te ainult trenni järkse sheigina. Mis sest, et öeldakse 3 x päevas. Ja julgen väita, et toode toimib minupeal niimodi küll. Tulemused ja kaal on suurenenud päris palju võrreldes selle ajaga kui ma üldse toidulisandiedi ei tarbinud.
